Sepak takraw - это небольшая игра с мячом, в которой сочетаются как минимум две популярные спортивные техники, а именно волейбол и футбол. В этом традиционном виде спорта есть игра, похожая на волейбол, но больше атаковать и защищаться ногами. Сепак такрау участвовал в международных турнирах, хотя среди некоторых он может быть не таким популярным.
Краткий обзор Takraw
Термин «сепак такрау» состоит из слов «сепак», что на малайском означает удар ногой, и «такрау», что на тайском означает мяч из ротанга. Этот вид спорта возник в странах региона Юго-Восточной Азии, начиная с 15-го века, в настоящее время развивается и начинает участвовать в международных турнирах, таких как Игры Юго-Восточной Азии и Азиатские игры.
Цель игры - перебросить мяч через сетку на площадку соперника, чтобы набрать очки. В отличие от игры в волейбол, игроки сепак такрау не должны касаться мяча руками или руками. Однако игрокам разрешается касаться мяча ногами, головой и грудью.
Правила в игре sepak takraw
Международная федерация Sepak Takraw (ISTAF) регулирует правила соревнований, включая экипировку и одежду игроков во время матчей. Ниже приведены некоторые основные правила игры в сепак такрау, которые вам необходимо знать.
1. Позиция и количество игроков
В игре sepak takraw участвуют две команды, каждая из которых состоит из трех игроков. У каждого игрока будет определенная роль в игре, а именно: Теконг , убийца , или кормушка . Позиция Теконг находится в центральном круге поля, а убийца а также кормушка находятся слева и справа от поля возле сетки.
Каждая роль игроков сепак такрау будет определять их обязанности и роли во время игры, ниже приводится объяснение.
- Теконг (Серверы). Этот игрок отвечает за запуск игры. При подаче теконг может ударить по мячу на высокой скорости, чтобы противнику было трудно защищаться.
- Убийца (Нападающий). Этому игроку поручено проводить атаки на поле соперника. Пока выживают, убийца или нападающий будет нести ответственность за блокировку удара и разгромить с противоположной стороны.
- Кормушки. Этот игрок должен хорошо контролировать или контролировать мяч. Когда владеет мячом, кормушка должен уметь давать легкую наживку нападающий исполнение. Кормушки также должен уметь выполнять удары ногами и блоки.
2. Оборудование и игровое поле.
В целом игровое поле сепак такрау аналогично бадминтону, но с некоторыми отличиями. Первоначально мяч sepak takraw был изготовлен из плетеного ротанга, но теперь он был изготовлен из синтетического волокна. Ряд правил относительно оборудования и поля для матчей сепак такрау следующие.
- Мяч имеет сферическую форму и изготовлен из синтетического волокна с 12 отверстиями и 20 перемычками. Мяч имеет окружность 41-43 см и вес 170-180 грамм для мужчин, а окружность 42-44 см и вес 150-160 грамм для женщин.
- Размер игрового поля составляет 13,4 х 6,1 метра, который разделен на две части сеткой высотой 1,52 метра для мужчин и 1,42 метра для женщин.
- Спортивная одежда состоит из Джерси , шорты, носки и спортивная обувь. Все майки должны быть указаны и иметь номер соответствующего игрока. Капитан команды будет носить повязку на левой руке, цвет которой отличается от цвета ремешка. Джерси .
3. Подсчет очков в матчах.
Очки в матче сепак такрау можно заработать, если игрок может ввести мяч на игровое поле соперника, а противник не может вернуть мяч, или если противник совершил ошибку. Каждое из этих условий будет приносить одно очко.
В общем, партия, первая набравшая 21 очко, выигрывает партию. В случае жеребьевки 20-20 очков судья продлевает сет до тех пор, пока одна из команд не получит преимущество в два очка или максимум 25 очков.
Игра проходит в двух сетах с двухминутным перерывом. Команда, выигравшая в двух сетах, выиграет матч. Однако, если обе команды получат один набор побед, будет продлен набор. тай-брейк .
Тай-брейк или этот третий сет будет сыгран только до 15 очков. В случае ничьей 14-14, матч будет продлен до тех пор, пока одна из команд не получит преимущество в два очка или максимум 17 очков.
Как играть и фолы в сепак такрау
Перед игроком капитан или представитель обеих команд подбрасывает монетку, чтобы выбрать сторону площадки или подавать первой. Игра sepak takraw начинается, когда кормушка бросить мяч в Теконг подавать и выбивать мяч на площадку соперника. Пока мяч не пересечет сетку, кормушка а также нападающий должны оставаться со своей стороны.
Противник должен иметь возможность отбить мяч через сетку не более чем за три касания. Обычно разрешается касание всех частей тела, кроме прикосновения руками, от плеч до кончиков пальцев.
Во время игры команды могут набирать очки, вводя мяч на площадку соперника или используя ошибки противоположной команды. Ниже приведены некоторые возможные ошибки противоположной команды.
- Выбить мяч за пределы поля
- Мяч не попал на площадку соперника
- Игрок касается сетки во время удара по мячу
- Сделал более трех касаний перед тем, как вернуть мяч через сетку
- Касание мяча рукой или кистью
- Касание мяча, который все еще находится на игровом поле соперника
- Теконг служить, прыгая или не находясь на земле
- Теконг не удалось связаться во время обслуживания
- Мяч попадает в сетку
- Мяч ударяется о потолок, землю или другую часть корта.
Техника и навыки игры сепак такрау
Спортсмен будет выполнять акробатические движения, будь то подача, защита или атака. В результате эта техника сепак такрау действительно требует ловкости, гибкости и силы тела. Ряд техник и навыков, которые новички могут использовать при выполнении сепак такрау, следующие.
- Внутренний удар. Самый распространенный и основной удар в игре сепак такрау, который служит для контроля мяча. Коснитесь мяча внутренней стороной стопы, а другая стопа служит опорой.
- внешний удар. Это движение ногой наружной стороной стопы служит для выталкивания мяча вверх. Используйте одну ногу в качестве опоры, в то время как другая нога сгибается под углом 90 градусов, указывая наружу, чтобы коснуться мяча.
- заголовок. В отличие от техники удара головой в футболе, в сепак такрау игрок смотрит на лоб, чтобы мяч летел вверх. Вы можете сделать это, если мяч слишком высок и его трудно достать ударом.
- Подача лошади. Высокий удар ногой, чтобы отбить мяч через плечо и голову. Сложная техника подачи, но достаточно эффективная, чтобы набирать очки. Это движение действительно требует от спортсмена сноровки и высокой гибкости.
- Шип рулона. Техника атаки или разгромить с элементами акробатики, то есть прыжком на одной ноге, поворотом в том направлении, куда направлен мяч, и использованием другой ноги для удара по мячу через противоположное плечо.
Знание правил, техники и того, как играть сепак такрау, несомненно, облегчит вам освоение этого вида спорта. Уметь плавно играть сепак такрау непросто, вам нужно регулярно тренироваться с друзьями или профессиональным тренером, чтобы сделать вашу практику более эффективной.
