Примерно в возрасте 6 месяцев вашего ребенка уже можно приучить к первой твердой пище в качестве пищевого рациона ребенка. Пришло время родителям подумать о лучшем рецепте меню прикорма (MPASI) для детей в возрасте 6 месяцев.
Для тех из вас, кто не понимает, что готовить, давайте взглянем на вдохновение для этой идеи меню дополнительного питания для детей на 6 месяцев. Вы также можете найти полное руководство о том, как давать первые твердые тела.
Какая еда подходит для младенцев?
Источник: ColorboxВсемирная организация здравоохранения (ВОЗ) подчеркивает, что прикорм к грудному молоку или прикорм для младенцев можно вводить, когда младенцам исполняется 6 месяцев. Это почему?
В возрасте 6 месяцев младенцы обычно проявляют признаки готовности к твердой пище. Сроки введения прикорма важны, потому что это может повлиять на здоровье ребенка в будущем.
Считается, что назначение MPASI на 6 месяцев является успешным, если оно может удовлетворить потребности младенцев в питании. Кроме того, ожидается, что MPASI поможет научить детей хорошо глотать (не подавляться) и не превышать работоспособность пищеварительной системы.
По данным Индонезийской педиатрической ассоциации (IDAI), младенцам, которые только учатся есть в первый раз, следует давать отфильтрованные текстуры пищи.пюре) и постепенно увеличивался до измельченного (пюре).
Итак, попробуйте представить различные списки меню MPASI с фильтрами, пюре и гладкостью, чтобы их легко съели 6-месячные дети.
Также возьмите за привычку регулярно составлять график кормления ребенка каждый день. Только когда ваш ребенок станет старше, вы начнете постепенно менять текстуру.
Обычно в возрасте 9-11 месяцев консистенция детского питания превращается в мелко нарезанную (рубленый), грубо нарезанный (нарезанный), а также пища которую едят руками детка.
Вдохновение для списка меню MPASI для младенцев
Приготовление детского питания на самом деле мало чем отличается от того, когда мать готовит еду для других членов семьи.
Просто на текстуру и выбор обработанных пищевых продуктов вам, возможно, придется уделять больше внимания, потому что пищевые способности вашего малыша еще не идеальны.
Не нужно запутаться, когда речь идет о меню прикорма к грудному молоку (MPASI) для младенцев. Тем не менее, убедитесь, что вы предоставили меню смешанной твердой пищи, а не одну твердую пищу для младенцев.
Вот краткий обзор рецепта прикорма для детей от 6 до 23 месяцев:
Меню детского прикорма от 6 до 8 месяцев
Вот несколько видов рецептов меню прикорма (MPASI), которые вы можете выбрать для детей в возрасте от 6 до 8 месяцев:
1. Командный рис, смешанный с горчицей и курицей.
В первую очередь приготовьте из белого риса тонкую кашу. Добавьте отварную зелень горчицы, немного соли и 2 столовые ложки измельченной курицы, перемешайте до однородной массы.
Приготовьте этот рецепт меню детского прикорма на 6 месяцев (MPASI), пока он не закипит.
2. Комбинированный рис с тушеной говядиной с морковью и картофелем.
В рамках этапов приготовления этого рецепта меню 6-месячного детского прикорма первое, что необходимо сделать, - это отварить говядину.
Отварите говядину для MPASI до готовности, затем добавьте овощи для младенцев, такие как морковь и картофель, чтобы получить питательные вещества, в том числе витамины для младенцев.
Перемешайте, пока все ингредиенты хорошо не смешаются, вскипятите и приготовьте, затем добавьте приправы, такие как соль, сахар или мицин по вкусу.
Готовьте рис, пока он не приобретет мягкую консистенцию, разглаживая мясной и овощной суп, затем смешайте их.
Взбейте все ингредиенты в блендере или кухонный комбайн пока он не приобретет мягкую консистенцию или в соответствии с пищевыми способностями ребенка.
3. Комбинированный рис, смешанный с тофу и цикорием.
Чтобы приготовить это меню, варите тофу и цикорий до готовности, пока готовите рис, чтобы получить мягкую консистенцию, как часть рецепта прикорма для 6-месячных детей.
Затем положите тофу и цикорий в блендер или кухонный комбайн, затем смешать с рисом, чтобы составить меню прикорма к грудному молоку (MPASI).
Меню детского твердого питания от 9 до 11 месяцев
Меню прикорма (MPASI), которое вы можете подавать детям в возрасте от 9 до 11 месяцев, например:
1. Картофельное пюре с брокколи и беконом.
В отличие от меню прикорма в возрасте от 6 до 8 месяцев, текстура детского питания в возрасте 9-11 месяцев в целом значительно улучшилась по сравнению с предыдущим возрастом.
Итак, вы можете начать давать своему ребенку меню твердой пищи с немного грубой текстурой, например, нарезанной, но все же легко для детей.
Попробуйте приготовить картофельное пюре с беконом и брокколи, чтобы удовлетворить потребности в питательных веществах.
Чтобы приготовить его, нужно приготовить картофель, брокколи и бекон на пару до готовности, а затем размять его с помощью пюре или вилки.
Затем обжарьте маргарин и чеснок, добавив яйца и молоко по вкусу. Добавьте измельченные ингредиенты и тертый сыр.
2. Овощной суп из красной фасоли с мясом.
Также познакомьте своего малыша с рецептом прикорма (MPASI) из орехов с раннего возраста, даже с 6-месячного возраста.
Однако убедитесь, что вы обработали его, пока он не станет по-настоящему гладким, чтобы не задушить ребенка во время еды.
Сначала приготовьте суп из красной фасоли, обжарив лук и сельдерей, пока рис не приобретет нужную текстуру для ребенка.
Затем доведите воду и мясо до кипения, затем добавьте красную фасоль и морковь и дождитесь, пока все будет готово.
Затем введите предварительно обжаренные лук и сельдерей и снова готовьте до готовности.
Смешайте рис, суп из красной фасоли, мясо и овощи в блендере и кухонный комбайн затем пюре, пока не получите желаемую для малыша консистенцию.
Меню прикорма (MPASI) для малышей от 6 до 11 месяцев
Источник: Mel's Kitchen CafeНиже приводится пример рецепта прикорма для грудного вскармливания или прикорма для детей от 6 до 23 месяцев:
1. Пюре манго
Сделайте пюре из фруктов, используя кухонный комбайн а также блендеры. Убедитесь, что вы разглаживаете, пока текстура меню MPASI не станет похожей на кашу.
Можно давать фрукты в качестве перекуса или детского перекуса. Просто плод не должен быть в виде маленьких или больших кусочков, если малышу еще 6-8 месяцев.
Как и в случае с завтраком, обедом и вечерним меню ребенка, вы должны измельчить или измельчить фрукты, пока они не станут пюре (пюре).
Между тем, если возраст малыша 9 месяцев и старше, можно давать фрукты размером с детский палец.
2. Печенье.
Сделайте пюре из печенья, используя кухонный комбайн или блендером, пока текстура не станет гладкой, как каша. При необходимости можно добавить немного воды.
3. Суп-пюре из картофеля и кукурузы
Вы можете приготовить рецепты MPASI для детей в возрасте от 6 до 23 месяцев, обжарив лук до появления аромата, а затем добавив бульон, кукурузу и картофель.
Если оно кипит, добавьте молоко и взбивайте до однородной массы, как это предусмотрено в рецепте детского питания от 6 до 23 месяцев.
Вы можете отрегулировать текстуру супа-пюре из картофеля и кукурузы в соответствии с возрастом ребенка и его способностями к еде.
Обязательно ли предоставлять единое меню MPASI для младенцев?
Единое меню MPASI - это меню твердых продуктов, дополняющее грудное молоко и состоящее только из одного вида продуктов.
Вот пример, например, ребенку дают рисовую кашу непрерывно в течение 14 дней или около двух недель.
Другими словами, каждый день ребенок ест только одну пищу без добавления других видов пищи.
Точно так же, когда вы хотите покормить банановую кашу, это означает, что ребенок ест бананы без других фруктов.
Этот метод предоставления младенцам единого меню MPASI направлен на то, чтобы увидеть, как младенцы реагируют на новую пищу с 6 месяцев.
Короче говоря, если выясняется, что у ребенка диарея, запор или аллергия после употребления одного вида пищи, это легче обнаружить, чем когда ребенок ест разнообразную пищу.
Фактически, питательная ценность MPASI для младенцев должна быть достаточной для удовлетворения потребностей их организма, чтобы способствовать процессу роста и развития.
На своем веб-сайте Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) заявляет, что под "достаточным количеством" в продуктах для прикорма понимается количество (порция), частота приема, консистенция пищи и различия в типе пищи.
Все эти компоненты должны быть достаточными в меню прикорма для удовлетворения пищевых потребностей младенцев при сохранении грудного вскармливания.
На самом деле ВОЗ не указывает четко, что меню прикорма, предоставляемое младенцам от 6 месяцев, должно быть единым меню или нет.
Однако важно знать, что ВОЗ настоятельно рекомендует, чтобы меню детского прикорма с 6 месяцев состояло из разнообразных источников питания.
Это связано с тем, что одного вида пищи на самом деле недостаточно для удовлетворения растущих ежедневных потребностей ребенка в питании.
В этом случае единое меню MPASI не обогащает питание ребенка, а вместо этого ограничивает выбор продуктов и питательных веществ.
Если цель состоит в том, чтобы выяснить, есть ли у ребенка пищевая аллергия, вы все равно должны давать ему различные виды прикорма с 6 месяцев.
Только тогда вы сможете узнать, есть ли у вашего ребенка аллергия на определенный вид пищи.
Головокружение после того, как стать родителем?
Присоединяйтесь к родительскому сообществу и узнавайте истории других родителей. Ты не одинок!