Правильный уход за здоровьем уха - важная вещь, которую вам нужно делать. Причина в том, что чем старше вы становитесь, тем хуже слух. Точно так же, как глаза могут испытывать снижение способности видеть, когда вы становитесь старше. Поэтому с этого момента рекомендуется как можно раньше заботиться о здоровье своего уха.
Как позаботиться о здоровье уха?
Вот несколько способов, которыми вы можете позаботиться о здоровье уха.
1. Очищайте уши правильно
Вы можете подумать, что чистка ушей ватная палочка Регулярно ухаживайте за ушами.
Однако это предположение оказалось ошибочным. Вам не рекомендуется входить ватная палочка или что-то еще в ухо, чтобы почистить его
Входить ватная палочка на самом деле существует риск того, что ушная сера проникнет глубже в ухо.
Кроме того, введение чего-либо в полость уха может привести к повреждению чувствительных органов уха, например барабанной перепонки.
Тогда как почистить правое ухо? По данным клиники Кливленда, ухо - это орган, который может очищаться само.
Попавшие в ухо жидкости, такие как воск, служат для предотвращения попадания пыли и других вредных частиц в ухо.
Таким образом, функция этой восковой жидкости очень важна для здоровья ушей, и наличие ушной серы является нормальным явлением.
Если у вас есть избыток серы, вы можете очистить область вокруг ушной раковины мягким полотенцем.
Вы также можете обратиться к врачу за помощью в очистке ушей с помощью специальных инструментов.
2. Защищайте уши от громкого шума.
Одна из функций уха - слышать. Однако ухо способно слышать звук.
Не все звуки попадают в категорию безопасных для слуха.
Чтобы позаботиться о здоровье ушей, вам необходимо сделать следующее:
- Если на вашей работе всегда шумно, мы рекомендуем использовать средства защиты органов слуха.
- Если вы любите слушать музыку, лучше не устанавливать слишком высокий уровень громкости музыкального плеера.
- Не слушайте одновременно два громких источника звука. Это действительно может повредить ваш слух.
- Если вам нравится ходить на концерты или в места, где громко играет музыка, мы рекомендуем использовать беруши, например беруши.
3. Держите уши сухими.
Всегда влажные уши или чрезмерная влажность в ушах могут позволить бактериям проникнуть в слуховой проход.
Это может вызвать ушную инфекцию, называемую ухом пловца (ухо пловца).ухо пловца) или наружный отит.
Ухо пловца это инфекция наружного уха, вызванная попаданием воды в слуховой проход, в результате чего бактерии попадают в ловушку.
В теплой и влажной среде количество этих бактерий увеличивается, вызывая раздражение и инфекцию слухового прохода.
Поэтому следующий способ позаботиться о своих ушах - следить за тем, чтобы уши всегда были сухими.
Если вы любите плавать, рекомендуется использовать беруши для плавания, чтобы вода не попала в уши.
Между тем, если вы чувствуете, что вода попадает в ухо, немедленно наклоните голову и потяните за мочку уха, чтобы вода вышла наружу.
Не забывайте всегда вытирать уши сухим полотенцем после каждого плавания и после каждого душа.
Этот метод поможет сохранить здоровье ушей.
4. Чистый гарнитура раз в неделю
Не только применяя, как заботиться о чистоте слуха, вы также должны убирать гарнитура что вы используете.
Это необходимо для предотвращения размножения бактерий в гарнитура Это вызывает заболевание ушей.
Как чистить гарнитура довольно легко. Вам нужно только приготовить ингредиенты в виде теплой воды, на которую добавили хозяйственное мыло, новой неиспользованной зубной щетки и сухой ткани.
Далее выполните следующие действия:
- Если вы используете гарнитура с силиконом сначала удалите силикон.
- Замочите силикон в мыльной воде на несколько минут, затем удалите и высушите сухой тканью.
- Очистите детали зубной щеткой. гарнитура которые нельзя подвергать воздействию воды. Вы можете немедленно выполнить этот шаг, если не используете гарнитура силикон.
5. Сохранить гарнитура от воздействия микробов
По незнанию, возможно, вы одолжили гарнитура другим или поставить гарнитура в любом месте.
Чтобы заботиться о здоровье ушей и поддерживать его, тем из вас, кто часто носит гарнитура следует держаться подальше от этой привычки.
Эта привычка может способствовать переносу бактерий из ушей других людей, гарнитура их, а также окружающей среды до ваших ушей.
Насколько это возможно, сохраните это гарнитура Вы находитесь в чистом месте и никому не позволяете пользоваться им.
Для пользователей гарнитура, как ухаживать за здоровьем слуха - это не просто очищать уши от грязи.
Вы также должны знать лимиты использования гарнитура, как чистить гарнитура, и защитить его от воздействия микробов.
гарнитура помогает вам наслаждаться музыкой, видео и видеоигры не мешая другим.
Однако гарнитура также может быть опасна для здоровья при неправильном использовании.
Итак, используйте это гарнитура разумно избегать этих рисков.
6. Регулярно осматривайте уши у врача.
Проверить ухо у ЛОР-врача важно, особенно когда вы становитесь старше.
Потеря слуха развивается постепенно, поэтому вам необходимо постоянно следить за тем, чтобы ваши уши были в хорошем состоянии.
Вам необходимо пройти проверку слуха, чтобы оценить и принять меры, если у вас есть потеря слуха.
Также проводится осмотр уха, чтобы убедиться, что в ухе нет скопления ушной серы.
Если да, возможно, вам нужно почистить уши.
