При поносе неприятно. Вы не только чувствуете дискомфорт в желудке, но и устали от того, что вам нужно ходить взад и вперед, чтобы завершить свои дела в туалете. Диарею, как правило, можно вылечить за 2-3 дня с помощью достаточного количества питьевой воды и отдыха. Однако нет ничего плохого в том, чтобы попробовать натуральные средства от диареи, которые могут помочь вылечить диарею быстрее. Итак, какие лекарственные травы безопасны для лечения диареи?
Домашнее натуральное лекарство от диареи для облегчения диареи в домашних условиях
Проблемы с мочеиспусканием, как правило, можно лечить с помощью обычных лекарств от диареи в аптеке. Тем не менее, жидкий стул, который все еще является симптомом легкой диареи, все же можно лечить с помощью домашних средств.
Природные средства правовой защиты также иногда более востребованы, поскольку считается, что они имеют меньше побочных эффектов по сравнению с химическими препаратами. Кроме того, большинство этих натуральных ингредиентов классифицируются как безопасные для беременных женщин.
1. Вода
Употребление большого количества жидкости может быть естественным средством от диареи, предотвращая обезвоживание. Постепенно увеличивайте количество выпиваемой жидкости, не менее 1 литра в час в течение 1-2 часов.
Хотя в их состав входят жидкости, алкоголь и кофеин не являются естественными средствами от диареи. Оба содержат кофеин, который может вызвать учащение мочеиспускания, что может усугубить симптомы диареи.
2. Самодельный ОРС.
Вы склонны к обезвоживанию во время диареи, потому что организм теряет много жидкости, которая выходит с калом. Помимо жидкости, могут быть потеряны важные питательные вещества и минералы, хранящиеся в организме.
Для этого, помимо питьевой воды, также рекомендуется пить ПРС. ПРС - это лекарство, которое служит для восполнения уровня электролитов и биологических жидкостей, которые были потеряны из-за диареи. Доктор Дональд Кирби, доктор медицины, директор Центра питания человека клиники Кливленда, также подтвердил, что ПРС является мощным лекарством для лечения диареи.
Сахар и соль - это минералы-электролиты, удерживающие жидкости. Соль может удерживать запасы жидкости в организме, а сахар помогает организму усваивать соль. Эти две комбинации помогают организму избежать обезвоживания, которое может усугубить симптомы диареи.
Что ж, если вы недостаточно сильны, чтобы пойти в аптеку и купить его самостоятельно, вы можете сделать свой собственный ОРС в качестве естественного средства от диареи. Это просто, достаточно растворить 6 чайных ложек сахарного песка и 1/2 чайной ложки соли в 1 литре воды. Хорошо перемешайте и выпивайте по стакану (250 мл) каждые 4-6 часов.
3. Имбирный чай.
Имбирь - это специя, которая широко используется в качестве натурального средства от дискомфорта в желудке. Обладая противовоспалительными, обезболивающими, антибактериальными и антиоксидантными свойствами, имбирь может успокоить расстройство желудка из-за диареи.
Исследование показало, что вещества, содержащиеся в имбире, могут блокировать токсины бактерий, вызывающих диарею в желудке. Имбирь также помогает предотвратить накопление жидкости в кишечнике. Таким образом, чувство тошноты, рвоты или спазмов желудка уменьшается, когда вы его употребляете.
Другое исследование 2015 года также продемонстрировало способность имбиря бороться с листериями и E.Coli за счет замедления роста бактерий.
Что ж, чтобы использовать его как естественное средство от диареи, вы просто разрезаете имбирь на несколько ломтиков и кипятите его с водой. Вы также можете смешать его с чаем, лимоном или медом для дополнительного аромата.
4. Ромашка и корень алтея.
Есть несколько травяных растений, которые можно использовать в качестве естественных средств от диареи, два из которых - ромашка и корень алтея.
Ромашка содержит активные противовоспалительные вещества, которые могут успокоить желудок от тошноты и вздутия живота. То же самое и с корнем алтея, который обычно используется в качестве натурального средства для лечения воспаления слизистой оболочки желудка.
Действительно, это растение малоизвестно в Индонезии, но вы можете приобрести его в интернет-магазинах.
Чтобы использовать ромашку как натуральное средство от диареи, сварите до кипения несколько веточек сушеных цветков ромашки. Перелить в стакан и дать немного остыть, после чего ромашковый чай готов к употреблению. Чтобы было вкуснее, можно добавить мед и лимонный сок.
Между тем, чтобы обработать корни алтея, вам нужно всего лишь отмерить 2 столовые ложки сушеных корней алтея и смешать их с 1 литром воды. Дать постоять сутки, процедить и пить, как чай.
5. Белый перец
Во время диареи нельзя есть острую пищу. Но не заблуждайтесь, белый перец может использоваться как естественное лекарство от диареи.
Белый перец - это горошины перца, которые обрабатываются, когда они полностью созрели, а затем сушатся. Сушеный белый перец обычно используется для лечения болей в животе, диареи и холеры, поскольку он содержит пиперин. Сообщается, что пиперин снимает боль и уменьшает воспаление в организме.
Исследование, опубликованное в Американском журнале китайской медицины, показало, что употребление жареных семян белого перца резко снижает частоту диарейных болей у младенцев и детей младше 2,5 лет.
Хотя эффект дразнящий, необходимы дальнейшие исследования, чтобы доказать, действительно ли потребление белого перца эффективно для лечения диареи.
6. Яблочный уксус.
Яблочный уксус изготавливается из ферментированного яблочного экстракта. Эта ферментация производит пектиновые соединения, которые помогают росту полезных бактерий в кишечнике. Наличие хороших бактерий может сгладить канал в пищеварительной системе и предотвратить воспаление, которое обычно возникает во время диареи.
Яблочный уксус обладает природными антибиотическими свойствами, которые могут уничтожать такие бактерии, как E.Coli а также Сальмонелла. По этой причине яблочный уксус считается эффективным только для лечения диареи, вызванной бактериальными инфекциями.
К сожалению, опять же, необходимы дальнейшие исследования. Причина в том, что процесс ферментации яблока также производит уксусную кислоту, которая у некоторых людей может усугубить диарею.
Натуральное лекарство от диареи в виде травяных добавок
Помимо собственного отвара, есть несколько добавок из травяных растений, которые обычно принимают для лечения диареи, вот некоторые из них.
1. Добавки из лузги подорожника
Еще одна добавка, которую вы можете выбрать в качестве естественного средства от диареи, - это шелуха подорожника. Эта добавка изготовлена из волокон семян подорожника яйцевидного., действующее вещество которого похоже на слабительное слабительное лекарство от диареи.
Потенциал добавок из шелухи псиллиума в качестве естественного средства от диареи заключается в нормализации дефекации и увеличении густоты стула. Кроме того, эта добавка также действует как пребиотик, который является пищей для роста хороших бактерий, так что их количество в кишечнике возвращается в равновесие и питает пищеварительную систему.
2. Добавки с пробиотиками
Когда у вас диарея, у вашей пищеварительной системы возникают проблемы. Это состояние может сделать количество хороших бактерий в кишечнике меньше, чем плохих. Чтобы сбалансировать количество полезных бактерий в кишечнике, вы можете принимать добавки, содержащие пробиотики.
Добавки с пробиотиками - это добавки, обогащенные бактериями, похожими на полезные бактерии в кишечнике. Целью увеличения количества бактерий с помощью этой добавки может быть естественное средство от диареи, потому что оно может бороться с вызывающими диарею бактериями, которые заражают кишечник.
Чтобы организм мог быстро оправиться от диареи, выбирайте добавки, содержащие лактобациллы, ацидофильные или бифидобактерии. На рынке эта добавка доступна в форме порошка или капсул.
3. Добавки цинка
Помимо пробиотических добавок, добавки с цинком также могут быть предпочтительным лекарственным средством для лечения диареи. Добавки сульфата цинка, ацетата цинка и глюконата цинка могут способствовать образованию белка, поддерживать рост и дифференциацию клеток, улучшать иммунную функцию, улучшать циркуляцию воды и электролитов в кишечнике.
Проблемы с пищеварением, такие как диарея, связаны с низким уровнем цинка в организме. Таким образом, эта добавка может помочь облегчить диарею у людей с дефицитом цинка.
Проконсультируйтесь с врачом перед применением натурального лекарства от диареи.
Вышеупомянутые натуральные ингредиенты действительно обладают потенциалом в качестве естественных средств от диареи, и вы можете свободно выбирать, какое из них является правильным. Однако следует подчеркнуть, что прием лекарственных средств на травах все равно должен контролироваться врачом.
Некоторые вещи, которые необходимо подчеркнуть, если вы хотите лечить диарею естественными средствами, в том числе:
- избегайте приема пробиотических добавок, если вы принимаете иммунодепрессанты,
- убедитесь, что у вас нет аллергии на указанные натуральные ингредиенты,
- корень алтея может повлиять на эффективность лекарств, содержащих литий, если вы принимаете препараты лития, вам следует избегать корня алтея и
- посоветуйтесь с врачом по поводу лечения диареи с помощью ПРС, особенно если у вас гипертония.
