Нормальная моча варьируется от человека к человеку. Вы можете мочиться до десяти раз в день, и это нормально, если нет жалоб. Однако, если в последнее время вы чувствуете, что вам нужно слишком часто мочиться, это может быть определенными факторами, которые вызывают это расстройство.
Частое мочеиспускание, также известное как полиурия, может быть вызвано различными факторами. Иногда причиной может быть заболевание мочевого пузыря или определенные заболевания, влияющие на образование мочи. Какие есть примеры?
Различные причины частого мочеиспускания
На выработку мочи могут влиять еда и напитки, лекарства и проблемы со здоровьем, с которыми вы сталкиваетесь. В некоторых случаях причиной полиурии также могут быть психологические состояния, такие как нервозность или чрезмерное беспокойство.
У вас может развиться полиурия (частое мочеиспускание) по многим причинам. Вот самые распространенные.
1. Пить слишком много воды.
Вода важна для здоровья, но если пить слишком много, на самом деле вы чаще мочитесь. Это связано с тем, что почки пытаются вывести лишнюю жидкость для поддержания баланса электролитов в организме.
Чтобы восполнить потребность организма в жидкостях, выпивайте не менее восьми стаканов воды в день. Не нужно беспокоиться о недостатке жидкости, потому что вы можете увеличить потребление жидкости из жидких продуктов, овощей и фруктов.
2. Пейте напитки, обладающие мочегонным действием.
Это наиболее частая причина частого мочеиспускания. Алкогольные напитки или напитки с кофеином, такие как чай, кофе и газированные напитки, являются мочегонными средствами. Это означает, что этот напиток увеличивает уровень соли и воды в моче, поэтому вырабатывается больше мочи.
Когда выработка мочи увеличивается, мочевой пузырь наполняется быстрее. Это то, что заставляет вас мочиться после кофе или других мочегонных напитков. Обычно мочегонный эффект длится от шести до восьми часов.
3. Прием мочегонных препаратов.
Прием мочегонных препаратов направлен на выведение воды и соли из организма с мочой. Эти препараты обычно назначают пациентам с гипертонией и застойной сердечной недостаточностью, которая часто вызывает скопление жидкости в организме.
Как и при употреблении напитков с кофеином, мочегонные препараты также вызывают учащение мочеиспускания. Кроме того, могут появиться другие побочные эффекты: головокружение, головные боли, симптомы обезвоживания и низкий уровень сахара в крови.
4. Диабет
Больные сахарным диабетом часто мочатся в большом количестве. Это происходит потому, что у людей с диабетом высокий уровень сахара в крови. Почки изо всех сил пытаются фильтровать кровь и реабсорбировать сахар, который все еще необходим организму.
Постепенно почкам будет трудно фильтровать кровь, так что сахар выходит с мочой. Сахар в моче притягивает больше жидкости, поэтому образуется больше мочи. В результате вы чаще мочитесь и склонны к обезвоживанию.
5. Инфекция мочевого пузыря.
Еще одна причина частого мочеиспускания - инфекция мочевыводящей системы. Когда происходит инфекция, мочевой пузырь не может оптимально принимать мочу. Мочевой пузырь быстро наполняется, поэтому вам постоянно хочется в туалет.
Если у вас инфекция мочевого пузыря, вы можете испытывать другие симптомы, такие как:
- боль или жжение при мочеиспускании,
- внезапное желание помочиться
- выходит мало мочи
- моча выглядит красной, и
- моча с неприятным запахом.
6. Беременность
Беременные женщины обычно мочатся чаще. Это потому, что их тела производят больше крови, чтобы удовлетворить потребности плода в питании. Почки, конечно же, должны фильтровать больше крови, чтобы выработка мочи также увеличивалась.
С увеличением срока беременности матка беременных также развивается вслед за ростом тела плода. Голова плода и растущая матка могут оказывать давление на мочевой пузырь, вызывая у беременных женщин частое желание помочиться.
7. Гиперактивный мочевой пузырь.
Гиперактивный мочевой пузырь - это состояние, при котором вам трудно контролировать позывы к мочеиспусканию. Люди с гиперактивным мочевым пузырем могут мочиться более восьми раз за 24 часа, в том числе посреди ночи во время сна.
Открывая страницу клиники Мэйо, есть ряд факторов, которые могут вызвать гиперактивный мочевой пузырь, а именно следующие.
- Снижение функции мочевого пузыря из-за возраста.
- Диабетическая болезнь.
- Инфекция мочевыводящих путей.
- Нарушения нервной системы, в том числе инсульты и травмы спинного мозга.
- Наличие опухолей или камней в мочевом пузыре.
- Нарушение оттока мочи из-за отека простаты или запора.
- Частое мочеиспускание неполное.
8. Заболевания предстательной железы.
Некоторые заболевания предстательной железы могут вызывать отек. Увеличенная простата создает давление на уретру (трубку, по которой моча выводится из организма) и блокирует отток мочи.
Захваченная моча может вызвать раздражение уретры и мочевого пузыря. В результате мочевой пузырь сокращается чаще, даже если в нем лишь небольшое количество мочи. Это становится причиной частого мочеиспускания.
Вам нужно обратиться к врачу, если вы часто мочитесь?
Частое мочеиспускание без других симптомов обычно не является большой проблемой, особенно если причина связана с вашими алкогольными привычками. С другой стороны, не стоит игнорировать жалобы на частое мочеиспускание, сопровождающееся следующими состояниями.
- Боль или дискомфорт при мочеиспускании.
- Изменен цвет мочи или смешана с кровью.
- Потеря контроля над мочевым пузырем (недержание мочи).
- Вы часто чувствуете сильный голод или жажду.
- Лихорадка или озноб.
- Боль в пояснице или боках.
Эти симптомы могут указывать на более серьезную проблему со здоровьем. Если вы это испытаете, обратитесь к врачу, чтобы узнать, почему вы часто мочитесь.
