Советы по выбору безопасных для детей витаминов, повышающих аппетит

Детский аппетит предсказать сложно. Одно время он мог быть очень прожорливым, но на следующий день он резко изменился, отказавшись от всей предложенной еды. Хотя это часто вызывает у родителей головокружение, это нормально. Также можно давать витамины детям, которые плохо питаются. Можно ли давать малышам витамины, повышающие аппетит? Вот полное объяснение.

Содержание витаминов для повышения аппетита малышей

Прежде чем выбрать витамин для повышения аппетита для малышей, вам следует сначала проконсультироваться с врачом. Спросите, можно ли давать вашему ребенку витаминные добавки, особенно если он принимает определенные лекарства.

Лучше подождать, пока вашему ребенку исполнится четыре года, когда вы захотите дать ему витаминные добавки, если только ваш врач не посоветовал иначе.

При выборе витамина для ребенка с трудностями в приеме пищи следует учитывать следующие факторы:

Обратите внимание на содержание дополнения

Выбирая витамины для детей с трудностями в питании, важно знать состав добавки.

В витаминных добавках есть несколько ингредиентов, которые усиливают аппетит и помогают малышам набирать вес. Вот список:

Цинк

Состояние детей до пяти лет, которым не хватает цинка, может вызвать снижение аппетита. Витамины, повышающие аппетит, у вашего малыша обычно уже содержат цинк, который может повысить аппетит, и содержание цинка в крови.

Однако прием витаминов должен по-прежнему осуществляться под наблюдением врача, чтобы доза, даваемая ребенку, соответствовала его возрасту.

Железо

Из-за пониженного аппетита у ребенка может не хватать витамина железа. Цитата из клиники Майо, железо играет роль в перемещении кислорода из легких по всему телу и помогает мышцам накапливать и использовать кислород.

Дети, подверженные риску дефицита железа:

Низкая масса тела при рождении (НМТ)
Дети, которые пьют коровье молоко в возрасте до одного года
Предоставление прикорма к грудному молоку (MPASI), не содержащему железа
Дети, которые потребляют меньше продуктов, богатых железом

Детям в возрасте 1-5 лет требуется около 7-10 мг железа в день. Проконсультируйтесь с врачом, если у вашего ребенка есть признаки дефицита железа, например:

Бледное лицо
Легко устает
Холодные руки и ноги
Нет аппетита
Нерегулярное дыхание ребенка

Врачи обычно назначают детям витамины, содержащие железо. Употребление этого витамина может повысить аппетит малышей, поэтому он может помочь детям набрать вес.

Имейте в виду, что даже несмотря на то, что детям давали витаминные добавки, вы все равно должны поощрять детей есть продукты со сбалансированным питанием.

Однако полезные свойства натуральных витаминов и минералов, содержащихся в таких продуктах, как овощи и фрукты, незаменимы.

Рыбий жир

Рыбий жир известен как один из ингредиентов, которые эффективно стимулируют детский аппетит. Кроме того, рыбий жир может улучшить работу пищеварительной системы и снизить риск метеоризма у вашего малыша.

Рыбий жир обычно получают из жирной рыбы, такой как лосось, тунец, скумбрия или сардины. Витамины, повышающие аппетит для малышей, которые содержат рыбий жир, обычно находятся в форме капсул.

Обязательно смотрите на размер порции на упаковке, чтобы избежать чрезмерного содержания рыбьего жира.

Витамин Д

Этот витамин играет роль в усвоении кальция в организме, чтобы поддерживать его уровень в норме. Именно поэтому витамин D так важен для роста костей и зубов вашего ребенка.

Витамины, повышающие аппетит для вашего малыша, содержащие витамин D, укрепляют кости и зубы. Эта добавка обычно рекомендуется в течение 2-5 лет в дозе около 15 мкг в день.

Кальций

Вес малыша также связан с плотностью костей малышей, которые еще находятся в младенчестве. Для увеличения плотности костей малышам рекомендуется употреблять достаточное количество кальция.

Есть ли у вашего ребенка аллергия на определенные продукты? Выбор витаминов, повышающих аппетит, для детей ясельного возраста, страдающих аллергией, не может быть произвольным.

Дети, страдающие аллергией, как правило, испытывают дефицит витамина D, кальция и жирных кислот омега 3. Помимо этих трех витаминов, дети, страдающие аллергией, также испытывают дефицит цинка и магния.

Если его потребности не будут удовлетворены в молодом возрасте, это повлияет на него, когда он вырастет.

Исследование, проведенное компанией Clinical and Translational Allergy, показало, что 60 процентов детей в возрасте от 4 недель до 16 лет, страдающих аллергией, имеют дефицит витамина D.

Дети, страдающие аллергией, также испытывают дефицит цинка и железа из повседневных источников пищи. Поэтому родителям важно распознать пищевую аллергию у детей, чтобы они могли обеспечить детей, которым трудно есть, правильными витаминами.

Выбирайте витамины, которые не похожи на конфеты

Как выбрать витаминную добавку для повышения аппетита для малышей? Во-первых, следует выбирать витаминные добавки, которые не имеют конфетной формы и не содержат много сахара.

Боятся, ребенок воспринимает добавку как конфету, поэтому хочет принимать ее снова и снова. Это приведет к чрезмерному потреблению ребенком витаминов и минералов.

Это, конечно, нехорошо. Если вы выбираете добавку в форме конфет, храните ее в недоступном для детей месте и объясните ребенку, что это не конфеты.

Можно перехитрить, давая витамины в виде сиропа, вкус которого не травмирует детей при его употреблении.

Выберите витамин, прошедший БПВ

Есть много витаминных добавок, которые утверждают, что они улучшают аппетит малышей по невысокой цене. Вам нужно обратить внимание на то, прошел ли продукт сертификацию Агентства по надзору за продуктами и лекарствами (BPOM) или нет.

Причина в том, что витамины, не прошедшие или не прошедшие сертификацию BPOM, не проверяются на безопасность. Это может угрожать здоровью вашего малыша.

Подстроиться под возраст ребенка

Родителям важно выбирать витамины, повышающие аппетит, соответствующие возрасту малыша. Лучше всего давать витамины, когда ребенку исполнится 4 года.

Однако все будет иначе, если осмотр врача покажет, что вашему ребенку нужны дополнительные добавки, даже если ему еще нет 4 лет.

Следуйте инструкциям по дозировке

Когда вашему малышу трудно есть, и вы хотите дать ему больше рекомендованной дозы, это неправильный шаг. Избыточные дозы витаминов могут мешать усвоению других питательных веществ, которых не хватает.

Если вы не уверены, какие витамины подходят для состояния вашего ребенка, вам следует проконсультироваться с врачом.

Также имейте в виду, что витамины, повышающие аппетит, назначаются в зависимости от состояния вашего малыша. То есть это не означает, что витамин действительно чистый, чтобы стимулировать аппетит, а только достаточное количество питательных веществ, которых не хватает, потому что он не хочет есть.

Поэтому очень важна рекомендация врача о том, какие витамины необходимы.

Условия, при которых малышам необходимы витамины для повышения аппетита

Цитата из клиники Майо, на самом деле витамины, повышающие аппетит, не нужны малышам, которые хорошо растут и здоровы.

Детям с хорошим аппетитом эти витаминные добавки не нужны. Это потому, что он может получать все свои потребности в питании, ежедневно потребляя разнообразную пищу.

Однако есть несколько условий, по которым детям младшего возраста рекомендуется давать витамины, повышающие аппетит, например:

Несбалансированное питание

Малыши, которые не едят регулярно и не получают сбалансированную пищу для малышей, нуждаются в витаминах, повышающих аппетит.

Если это состояние продолжается в течение длительного времени, важно давать дополнительные добавки, чтобы питание ребенка оставалось адекватным.

Но прежде чем давать добавки, сначала проконсультируйтесь с педиатром, чтобы узнать дозу и рецепт витаминов, которые подходят для вашего малыша.

Пищевая непереносимость

Что такое пищевая непереносимость? Это состояние, при котором организм не может переваривать определенные вещества, содержащиеся в пище и напитках. Это отличается от пищевой аллергии, связанной с иммунной или иммунной системой.

Пищевая непереносимость возникает при химической реакции между пищевыми веществами, попадающими в организм, условиями пищеварения ребенка.

Если ваш ребенок страдает этим заболеванием, симптомы появятся через несколько часов после приема пищи. Это может быть даже более длительное время, например, 48 часов после еды или питья.

Пищевая непереносимость резко снижает аппетит вашего малыша.

Несоответствующий пищевой состав

На официальном сайте Индонезийской педиатрической ассоциации (IDAI) поясняется, что это одна из наиболее частых причин, по которым дети испытывают трудности с приемом пищи.

Несоответствующие факторы состава пищи, текстуры и способа введения также влияют на аппетит детей.

Часто это происходит из-за недостатка в рационе ребенка животного белка. Фактически, источники пищи из животного белка могут улучшить вкус еды в соответствии с графиком питания малыша.

У ребенка запор

Боль или дискомфорт в теле также влияет на аппетит ребенка. Из-за этого родители часто решают давать своим малышам витамины, повышающие аппетит.

Запор или запор - это состояние затрудненного опорожнения кишечника (BAB) у взрослых и детей. Частота испражнений у детей обычно составляет 1 раз в сутки.

Однако, когда дети испытывают запор, привычки кишечника меняются и становятся только один раз в неделю. Это состояние может затруднить прием пищи детьми, даже если они не хотят пробовать новые виды пищи.

Понос

Помимо запора, диарея также часто приводит к резкому снижению аппетита у ребенка. Диарея вызвана вирусной или бактериальной инфекцией, это приводит к обезвоживанию ребенка и частому опорожнению кишечника.

Диарея у детей делает их слабыми и бессильными, потому что жидкость в организме выводится из-за не твердого стула. Иногда это состояние требует витаминов для детей, которые плохо питаются.

Придирчивый едок

Маленькие дети, которые очень разборчивы в выборе продуктов для малышей, действительно нуждаются в повышающих аппетит витаминах. Причина, по которой он может не получать достаточно питания из пищи.

В журнале Proceedings of the Nutrition Society говорится о последствиях для детей, которые разборчивы в еде или придирчивый едок является:

Дефицит цинка и железа
Запор
задержка роста ребенка

Эти три вещи показывают, что детям нужны дополнительные витамины, повышающие аппетит, чтобы поддерживать рост малышей, чтобы они могли хорошо бегать.

//wp.hellosehat.com/health/general-symptoms/recognize-autoimmune-disease/

Мальчик-вегетарианец

Детям, которые придерживаются вегетарианской диеты, действительно необходимы дополнительные добавки из-за того, что их питание может не соблюдаться.

По данным NPR, вегетарианская диета у детей не обеспечивает детей достаточным количеством витаминов и минералов. Различные питательные вещества, которые обычно не используются, - это витамин D, витамин B12, железо, кальций и цинк.

Если вас беспокоят потребности вашего ребенка в питании, вы можете сначала проконсультироваться с врачом. Обычно врачи рекомендуют детям витаминные и минеральные добавки.

Дети едят менее питательную пищу

Если ваш ребенок привык есть обработанные продукты или газированные напитки, ему или ей потребуются дополнительные добавки.

Причина в том, что дети не получают свежих продуктов, поэтому они, скорее всего, не получают правильного питания для малышей. Он не получает достаточно витаминов и минералов, необходимых организму.

Если у ребенка нет аппетита, сначала нужно медленно соблазнить ребенка, чтобы он захотел есть, но не заставляйте ребенка.

Создайте приятную атмосферу во время еды, чтобы дети наслаждались едой. Также постарайтесь дать ребенку еду, которая нравится ему, чтобы он ел, и ограничьте потребление. закуски так что ребенок не насытится, когда ест большой.

Если эти способы были выполнены, но аппетит малыша не увеличивается, возможно, вы можете дать повышающие аппетит витамины, чтобы стимулировать аппетит вашего малыша.

Есть определенные проблемы со здоровьем

У взрослых часто снижается аппетит, когда они чувствуют, что их тела нездоровы, так же как и у детей. Вот некоторые из проблем со здоровьем, из-за которых детям сложно есть:

Литник
Грипп
Сыпь на коже
Больное горло
Высокая температура
Инфекция мочевыводящих путей

Из-за этих проблем со здоровьем у детей часто нарушается аппетит, и они не любят ничего есть.

Другие условия

Цитата из книги About Kids Health: некоторые проблемы со здоровьем иногда вызывают потерю аппетита у малышей. Состояние проявляется болью в горле, сыпью, лихорадкой, кашлем и насморком.

Но помимо болезней есть еще несколько вещей, из-за которых у детей теряется аппетит, а именно:

Ваш малыш ест между приемами пищи, чтобы насытиться во время еды.
Малыши потребляют слишком много воды (например, пьют сок) между приемами пищи.
Малыши в возрасте 1-5 лет переживают период роста.
Осуществляется не слишком много действий, чтобы энергия не сгорала.

Если вы не испытали описанного выше, но ваш ребенок все еще активен, не о чем беспокоиться. Следите за здоровьем вашего малыша и наблюдайте за его развитием, независимо от того, прогрессирует он или нет.

Если вы столкнулись с неудачей, немедленно обратитесь к врачу для осмотра и введения витаминов, повышающих аппетит, для детей ясельного возраста.