Для того, чтобы с рождения правильно удовлетворять потребности ребенка в питании, необходима достаточная выработка молока. Однако что делать, если грудь матери набухает после родов? Конечно, это состояние вызывает дискомфорт. Не волнуйтесь, давайте узнаем, как справиться с опухшей грудью после родов!
Как бороться с опухшей грудью после родов
Грудное вскармливание, безусловно, приносит радость.
Однако боль от опухшей груди часто мешает плавному процессу грудного вскармливания и заставляет мать чувствовать себя некомфортно.
По данным Американской академии педиатрии, боль и отек груди на самом деле являются нормальным состоянием для матери. Это потому, что грудь наполнена молоком в достаточном количестве.
Тем не менее, это не означает, что вы игнорируете опухшие груди. Потому что, если не принять меры немедленно, это может вызвать боль, жар и даже риск мастита.
Чтобы не ухудшаться, рассмотрите следующие способы борьбы с опухшей грудью после родов.
1. Кормите грудью сразу после родов.
Грудь обычно начинает увеличиваться с третьего триместра беременности до момента родов.
Если вы кормите ребенка грудью сразу после его рождения, размер вашей груди начнет возвращаться к норме в течение двух-трех дней.
Отсрочка грудного вскармливания может вызвать набухание груди из-за скопившегося молока.
Кроме того, ваш малыш не получает молозива, которое является первым грудным молоком, которое очень полезно для его иммунной системы.
Если по каким-либо медицинским причинам вам необходимо разлучить ребенка с ребенком, попробуйте продолжать давать грудное молоко, сцеживая его, а затем давая молоко из бутылочки.
2. Регулярное кормление грудью.
Причиной опухания груди после родов чаще всего является недостаточное кормление грудью или даже отказ от грудного вскармливания на долгое время.
Педиатрическая ассоциация Индонезии утверждает, что в идеале новорожденных кормят грудью каждые 1,5–2 часа продолжительностью от 10 до 15 минут.
Ну а для профилактики и лечения опухшей груди после родов попробуйте кормить грудью согласно этим рекомендациям.
При необходимости составьте регулярный график кормления, чтобы не пропустить часы. Также не забывайте давать грудное молоко всякий раз, когда этого хочет ваш малыш.
3. Регулярно сцеживайте грудное молоко.
Если вы находитесь с малышом отдельно, например, из-за работы или других проблем, это не значит, что вам не нужно придерживаться графика кормления грудью.
Придерживайтесь расписания, сцеживая молоко в установленные часы или когда грудь наполняется.
Регулярное сцеживание грудного молока помогает не только предотвратить набухание груди, но и обеспечить ребенку запасы грудного молока.
Не забывайте хранить сцеженное грудное молоко в чистом месте и поддерживать температуру, чтобы оно не стало черствым.
4. Сжатие груди.
Как справиться с опухшей грудью после родов, достаточно эффективно ее сжать. Перед кормлением компресс с теплой водой.
По возможности попробуйте принять теплую ванну или ванну, чтобы улучшить кровообращение и уменьшить отек.
Ссылаясь на Мичиганский университет здравоохранения, если опухоль достаточно сильная, попробуйте сжимать грудь ледяной водой или кубиками льда каждый час в течение 15 минут.
Он направлен на облегчение боли и уменьшение отеков.
Чтобы кожа груди не была повреждена, накройте грудь тонкой тканью, чтобы она не соприкасалась с пакетом со льдом.
5. Достаньте немного молока.
Чтобы припухлость не усилилась, попробуйте сцеживать немного молока. Сцеживайте руками или молокоотсосом, пока грудь не станет немного светлее.
Принимайте совсем немного, потому что, если вы будете выделять слишком много, ваша грудь будет производить больше молока и может усугубить опухоль.
Не забывайте нежно массировать грудь во время кормления грудью, чтобы молоко вышло гладко.
6. Смена положения во время кормления грудью.
Вы также можете кормить грудью в разных позах, чтобы справиться с набуханием груди после родов, например, в положении лежа, затем сделайте паузу и сядьте.
Каждый раз, когда вы меняете позу, убедитесь, что вы сохраняете правильную позу для кормления.
Это для того, чтобы малыш не подавился, грудь не закрывала носик малыша, малыш мог хорошо сосать, а молоко текло плавно.
7. Кормите грудью, пока грудь не станет пустой.
Чтобы предотвратить опухание груди после родов, убедитесь, что ваш ребенок ест одну грудь, пока она не опустеет.
Затем переходите к следующей груди, если ваш малыш не наелся.
Кроме того, не ограничивайте время кормления ребенка. Цель состоит в том, чтобы он мог полностью кормить грудью и не было остатков молока. Грудное молоко, оставшееся в груди, может вызвать отек.
Если его не остановить, это состояние может вызвать мастит из-за бактериальной инфекции в оставшемся грудном молоке.
8. Используйте правильный бюстгальтер.
Использование слишком узкого бюстгальтера может оказать давление на грудь, что приведет к закупорке молочных протоков. Бюстгальтер не только вызывает болезненные ощущения в груди, но и может вызвать ее опухание.
Чтобы предотвратить и лечить опухшую грудь после родов, обязательно носите бюстгальтер большего размера.
Также избегайте слишком долгого ношения бюстгальтера. Если в этом нет особой необходимости, например, во время сна или отдыха, снимите бюстгальтер, чтобы грудь была свободнее.
Кроме того, носите свободную одежду, чтобы грудь не сдавливалась.
9. Принимайте лекарство.
В дополнение к послеродовому уходу, описанному выше, вы можете принимать обезболивающие, такие как парацетамол, особенно если боли достаточно, чтобы мешать вашей деятельности.
Однако не пейте его непосредственно перед кормлением ребенка грудью. Парацетамол вполне безопасен для кормящих мам.
Тем не менее, вам следует посоветоваться с врачом, прежде чем принимать этот препарат или другие препараты.
Врач рассмотрит, нужно ли вам принимать лекарства.
Кроме того, при необходимости вам дадут дополнительные лекарства и предложат соответствующие методы лечения, чтобы уменьшить опухоль в груди и не усугубить ее.
