Масло лемонграсса имеет множество преимуществ для здоровья, от диареи, стресса до раздражающей тошноты. Это эфирное масло можно не только вдыхать, но и другими способами. Вот обзор.
Как использовать масло лемонграсса
1. Использование диффузора
Планируете использовать масло лемонграсса в качестве ароматерапии? Успокаивающий аромат лимонной травы помогает снять стресс, усталость и избавиться от головной боли. Попробуйте использовать диффузор, чтобы получить преимущества.
В качестве ароматерапии вы можете смешать масло лемонграсса с другими эфирными маслами, такими как герани, мята перечная, лаванда или лимон. Метод прост, вам нужно всего лишь капнуть в диффузор 2-3 капли масла лемонграсса.
2. Используйте таз, наполненный водой.
Если у вас нет диффузора, дешевая и простая альтернатива вдыханию этого эфирного масла - использовать таз с теплой водой. Наполните таз теплой водой и капните в нее 3 капли этого масла.
Вы можете вдыхать пар, образующийся непосредственно из бассейна. Кроме того, эту смесь можно использовать для замачивания ног на 10–15 минут, чтобы уменьшить болезненность и усталость.
3. Как массажное масло
Чтобы сделать его массажным маслом, не следует наносить его непосредственно на кожу. Эфирные масла - это масла, которые необходимо разбавить перед использованием.
Вы можете смешать масло лемонграсса с маслом-носителем, таким как масло сладкого миндаля, жожоба или авокадо.
Смешайте шесть капель масла лемонграсса с 1/2 чайной ложкой масла-носителя. Только после этого вы можете наносить его непосредственно на кожу.
Вы также можете сначала нанести его на предплечье, чтобы проверить, есть ли аллергическая реакция. Если есть покраснение, жжение или зуд, не наносите это масло на другие участки кожи.
4. Смешивание в ванне.
Вы также можете смешать это эфирное масло в ванне. Добавьте от 6 до 12 капель этого масла в ванну с водой. Ощутите ощущение свежести от аромата лимонной травы во время купания.
Риски и побочные эффекты масла лемонграсса
Как эфирное масло масло лемонграсса может вызывать аллергические реакции или раздражение при нанесении непосредственно на кожу. Поэтому перед использованием его необходимо сначала разбавить.
Также рекомендуется провести кожный тест, чтобы проверить наличие аллергических реакций, прежде чем использовать его для всего тела в качестве массажного масла. Также не следует наносить это масло на участки возле слизистых оболочек и глаз.
Кроме того, в отличие от оригинального лемонграсса, эфирное масло из этого растительного экстракта может быть токсичным при проглатывании. Поэтому будьте осторожны при смешивании, чтобы не проглотить его в сыром виде.
Если вы планируете использовать масло лемонграсса в качестве дополнительного лечения, рекомендуется сначала проконсультироваться с врачом. Это особенно актуально для тех из вас, кто находится в:
- У вас диабет или низкий уровень сахара в крови
- Проблемы с дыханием, такие как астма.
- болезнь печени
- В настоящее время проходит химиотерапию
- Беременные и кормящие женщины
Хотя масло лемонграсса изготовлено из натуральных ингредиентов, оно может оказывать негативное влияние на некоторых людей с определенными заболеваниями.
