Печень - жизненно важный и самый крупный орган в нашем организме. При нарушении работы печени иногда возникает боль в этой части. Чтобы этого не случилось, давайте узнаем, как сохранить здоровое сердце!
Почему печень - один из важнейших органов тела?
Прежде чем узнать, как поддерживать свое здоровье, вы обязательно должны знать, насколько важна для организма работа этого единственного органа.
Печень выполняет более 100 функций по регулированию баланса тела. Способность сердца к многозадачность Это делает этот орган одним из самых загруженных органов в организме, помимо мозга, сердца и почек. Ну какие задачи у занятого сердца?
1. Бронежилет и «машина» для удаления токсинов (детоксикация)
Печень защищает организм от вреда. В этом органе различные типы токсинов, остатков лекарств, алкоголя и вредных веществ, вырабатываемых организмом, превращаются в нейтральные вещества, так что они становятся элементами, которые могут быть приняты другими органами.
Печень будет преобразовывать отходы и токсины, которые выделяются с желчью и мочой, очищая кровь до того, как они достигнут чувствительных органов, таких как функционирующий мозг.
Эти различные вещества затем выводятся через почки и кишечник. Это называется детоксикацией.
2. Многоцелевой завод.
Печень отвечает за разрушение старых красных кровяных телец. Красные кровяные тельца (эритроциты) возрастом 120 дней должны перемещаться в печень для слияния, потому что они больше не могут нормально функционировать.
Печень расщепляет старые эритроциты и превращает гемоглобин, несущий кислород в красных кровяных тельцах, в желчь в качестве сырья.
Печень производит около 1 литра желчи в день. Это количество будет направлено в желчный пузырь для дальнейшего использования. Позже эта желчь будет выводиться через кишечник, чтобы помочь процессу переваривания пищи.
Кроме того, печень также выполняет функцию регулятора уровня аминокислот. Аминокислоты играют роль в производстве белка, который позже будет полезен для восстановления тканей в организме.
3. Кузовной диспетчер
Пищевые вещества, переваренные тонкой кишкой, будут перемещаться в печень в видебассейн центр" Печень имеет способность производить, хранить и распространять сахар (глюкозу) во всех частях тела.
В печени глюкоза хранится в виде гликогена. Гликоген печени высвобождается только тогда, когда он используется в тканях.
Печень также контролирует уровень холестерина в крови, обрабатывает его и производит столько, сколько необходимо. Производство холестерина из уксусной кислоты осуществляется в печени.
Аналогично липопротеинам плазмы в печени также образуются переносчики триглицеридов.
4. Как процессор витаминов и иммунитет организма.
Печень выполняет функцию обработки витаминов, особенно витамина D. Процесс активации витамина D осуществляется печенью вместе с почками. В печени также есть клетки, которые служат центром иммунной системы, называемые клетками Купфера.
Клетки Купфера составляют 15% массы печени и 80% всей популяции иммунных клеток.
Эти клетки очень важны для преодоления атаки бактерий, вирусов и других повреждений, исходящих извне. Это важно для борьбы с инфекцией.
Как сохранить здоровье сердца
Есть много простых способов позаботиться о своем сердце. Мы, конечно, не хотим, чтобы мириады функций печени нарушались.
Существует множество заболеваний печени, которые можно предотвратить с помощью простых шагов. Что ты можешь сделать? Вот шаги.
1. Проведите раннюю вакцинацию
Гепатит, разновидность воспаления печени, можно предотвратить ранней вакцинацией. Например, вакцина против гепатита В, которую вводят с рождения ребенка и проводят в несколько этапов. Точно так же вакцина против гепатита А служит для предотвращения заражения.
Поэтому вакцина против гепатита важна. Отведите вашего ребенка и ребенка к врачу или в местное медицинское учреждение, например, в Посянду, для регулярной вакцинации.
2. Пейте много воды.
Вода помогает выводить токсины и помогает облегчить процесс усвоения основных питательных веществ. Необходимое количество воды также может помочь уменьшить побочные эффекты во время приема лекарств или терапии.
Но также следует отметить, что если у вас уже есть цирроз, то есть сморщенная печень, вам рекомендуется сократить потребление воды, чтобы в вашем организме не было слишком много жидкости.
3. Ешьте полноценную пищу.
Регулирование питания, как в правильном виде, так и в количестве, может помочь печени правильно регулировать обмен веществ. Кроме того, мы также помогаем облегчить работу сердца.
Жирная печень или жирная печень возникает из-за того, что мы не регулируем количество потребляемых жиров и углеводов.
4. Избегайте алкоголя.
Алкоголь может вызвать сужение печени или цирроз. В долгосрочной перспективе алкоголь также может вызвать рак печени.
Поэтому избегайте употребления алкоголя для здоровья нашего сердца.
5. Будьте осторожны при приеме лекарств.
Как обсуждалось выше, функция печени превращает лекарственные вещества в активные или нейтральные вещества. Многие безрецептурные препараты могут быть токсичными для печени при чрезмерном употреблении и без четких правил.
Будьте осторожны при выборе лекарств или добавок. Это усугубит ситуацию и нарушит работу сердца. Поэтому всегда сначала проконсультируйтесь с врачом, прежде чем начинать терапию или принимать определенные добавки.
6. Избегайте токсичных веществ.
Вы можете подвергнуться воздействию токсичных веществ при выполнении определенных действий, таких как уборка дома. Потому что некоторые чистящие средства и аэрозоли содержат вредные химические вещества.
Если вы должны использовать его, убедитесь, что убираемая комната проветривается, и не забудьте надеть маску.
7. Занимайтесь безопасным сексом.
Не заблуждайтесь, гепатит В также может передаваться половым путем. Особенно, если вы или ваш партнер не были вакцинированы, делайте это без защиты и часто меняйте партнеров.
Поэтому соблюдайте меры безопасности, чтобы избежать риска передачи этой болезни.
Вот несколько способов сохранить здоровье своего сердца. Не стесняйтесь немедленно обратиться к врачу, если у вас появились жалобы на область печени.
