У мужчин на фертильность влияют различные факторы, в том числе количество сперматозоидов. Вот почему, если количество сперматозоидов меньше, мужчины нередко пытаются выяснить причину низкого количества сперматозоидов.
На самом деле при каждой мужской эякуляции выделяется разное количество сперматозоидов. Действительно, чем больше сперматозоидов вырабатывается во время эякуляции, тем больше вероятность оплодотворения яйцеклетки. Даже в этом случае причина меньшего количества сперматозоидов не обязательно означает, что вы бесплодны. Узнайте в следующей статье о причинах низкого уровня спермы, чтобы вы могли этого избежать.
Различные причины низкого уровня спермы
Прежде чем узнать причину уменьшения количества сперматозоидов, вам, возможно, придется сначала узнать расчет нормального количества сперматозоидов. Нормальное количество сперматозоидов при одной эякуляции обычно достигает от 15 до более 200 миллионов сперматозоидов на миллилитр спермы.
Количество сперматозоидов низкое, если количество сперматозоидов меньше 15 миллионов на миллилитр или меньше 39 миллионов сперматозоидов на эякуляцию, и причины этого состояния не всегда одинаковы. Дело в том, что уменьшение количества сперматозоидов прямо пропорционально шансам вашей партнерши забеременеть.
Следующее - различные вещи и привычки, которые могут вызвать уменьшение количества сперматозоидов:
1. Замочите в горячей воде.
Знаете ли вы, что чрезмерное нагревание яичек может отрицательно сказаться на выработке спермы? Да, это может быть одной из причин того, что количество сперматозоидов мало или даже бесплодно. Поскольку яички погружены в слишком горячую воду, это может помешать их работе по производству спермы.
Поэтому не удивляйтесь, если замачивание в горячей воде может быть одной из причин более низкого количества сперматозоидов, чем обычно. Это потому, что идеальная температура для образования спермы на несколько градусов ниже температуры тела. Следовательно, если тело погрузить в слишком высокую температуру, производство спермы еще больше снизится.
2. Курение
Причина уменьшения количества сперматозоидов и может быть причиной вашего бесплодия - это привычка курить. Вы должны знать, что количество курящих мужчин может повлиять на количество сперматозоидов. Таким образом, чем чаще используется эта привычка, тем меньше производится сперматозоидов.
Кроме того, одна из причин меньшего количества сперматозоидов связана с использованием других материалов, помимо табака, например, марихуаны, которая влияет на качество и количество сперматозоидов. Поэтому, если вы не хотите, чтобы это состояние было причиной снижения количества сперматозоидов, попробуйте бросить курить.
3. Держите телефон в кармане брюк.
Есть еще одна причина, которая может снизить количество сперматозоидов, а именно привычка держать телефон в кармане. Эта привычка, конечно, не очень хорошая вещь, особенно для мужчин. Причина в том, что эта привычка считается причиной снижения количества сперматозоидов до меньшего, и это состояние может сделать вас бесплодным.
Это связано с повышением температуры и электромагнитной активности в WL или сотовые телефоны, которые вызывают уменьшение количества сперматозоидов, уровни подвижности сперматозоидов, морфологию или форму сперматозоидов в большей степени по сравнению со спермой, произведенной мужчинами с привычкой держать сотовые телефоны в сумках.
Итак, одна из мер, которые вы можете сделать, чтобы это состояние не приводило к снижению количества сперматозоидов, - это перестать хранить электронные устройства, особенно сотовые телефоны, в кармане брюк. Особенно, если положение кармана находится рядом с вашим пенисом.
4. Недостаток сна.
По-видимому, привычка спать слишком поздно или недосыпание может быть одной из причин уменьшения количества сперматозоидов. Об этом свидетельствует исследование, опубликованное в журнале. Монитор медицинской науки. В исследовании говорится, что недосыпание может мешать выработке спермы.
Поэтому, если вы не хотите, чтобы это состояние было причиной вашего бесплодия из-за более низкого количества сперматозоидов, будет лучше, если вы выспитесь. Однако это не означает, что вы можете спать слишком долго. Причина в том, что чрезмерный сон также на самом деле не способствует фертильности.
Чтобы избежать уменьшения количества сперматозоидов, вы можете постараться, чтобы сон соответствовал нормальному режиму сна. Обычно полноценный сон составляет от семи до восьми часов в сутки.
5. Лихорадка.
Есть и другие состояния здоровья, которые могут вызвать уменьшение количества сперматозоидов и сделать вас бесплодием. Это состояние - высокая температура. Да, высокая температура действительно может вызвать временное нарушение выработки спермы у мужчины.
Когда у мужчины поднимается температура, становится горячим все тело, включая яички. Для возобновления выработки спермы и ее выхода через эякуляцию требуется 72 дня. Следовательно, для того, чтобы условия вернулись к норме, вам нужно сделать что-то, чтобы избежать причины этого более низкого количества сперматозоидов, - это попытаться выздороветь.
Однако вам нужно знать, что если у мужчины в течение двух дней лихорадка, обычно количество его сперматозоидов восстанавливается и будет на нормальном уровне в течение следующих двух-трех месяцев.
6. Алкоголь и кофеин
Еще одна причина уменьшения количества сперматозоидов до меньшего, чем обычно, - это привычка употреблять алкоголь и кофеин. Каждый алкогольный напиток может снизить уровень тестостерона, что может быть причиной ухудшения качества и количества сперматозоидов.
Это также может быть причиной бесплодия спермы. Это затронет не только сперму, но и алкоголь может снизить сексуальное желание и вызвать импотенцию.
Не только алкоголь, чрезмерное употребление кофеина также может привести к тому, что количество сперматозоидов будет меньше обычного. Для этого ограничьте потребление продуктов и напитков, содержащих кофеин, употребляя только 1-2 чашки в день.
7. Воздействие химических соединений.
Оказывается, химические вещества и токсины, такие как пестициды, растворители и различные тяжелые металлы, могут быть причиной снижения количества сперматозоидов и повышать риск аномалий сперматозоидов. Поэтому мужчинам, которые работают в зонах, ежедневно подвергающихся воздействию токсинов, необходимо носить защитную одежду и маски для лица, чтобы избежать прямого воздействия различных вредных химических веществ.
Кроме того, важно знать, что BPA или химическое вещество, содержащееся в пластике в виде бутылок с питьевой водой, пищевых контейнеров и покрытия алюминиевых банок, также может вызывать уменьшение количества сперматозоидов в яичках и приводить к бесплодию. .
Для этого избегайте пластиковых контейнеров для еды и напитков и банок. Никогда не выбирайте бутылки для питья с номерами рециркуляции 3 и 7, потому что они довольно опасны и имеют высокий риск загрязнения воды в них.
Перед покупкой вы можете проверить этикетку и код на дне бутылки. Попробуйте принести из дома бутылку с водой и убедитесь, что при покупке в ней написано BPA. бесплатно чтобы убедиться, что бутылка не содержит этого вещества. Это, вероятно, будет безопаснее, и вы также сможете избежать причины снижения количества сперматозоидов.
8. Тестостерон и стероидные добавки.
Добавки тестостерона часто назначают людям с низким половым влечением. В то время как анаболические стероиды, которые содержат синтетические вещества, подобные гормону тестостерону, обычно используются нелегально для наращивания мышечной массы и массы тела у спортсменов.
Знаете ли вы, что эта добавка может вызвать снижение количества сперматозоидов? Да, очевидно, несмотря на то, что у них есть преимущества, использование этих двух добавок может привести к снижению количества сперматозоидов и стать причиной бесплодия.
Когда мужчина потребляет искусственный тестостерон извне, организм автоматически думает, что уровень гормонов в организме увеличивается, и прекращает производство естественного тестостерона. В то время как естественный тестостерон необходим организму для производства спермы.
Обычно использование искусственного тестостерона не причиняет непоправимого вреда, если его не использовать в избытке. Как правило, через три месяца после прекращения приема добавок и стероидов организм возвращается к производству спермы.
9. Некоторые лекарства
Использование определенных лекарств также может привести к уменьшению количества сперматозоидов до тех пор, пока вы не станете бесплодными. Это доказано блокаторы кальциевых каналов а также бета-блокаторы который часто используется для лечения высокого кровяного давления, химиотерапевтических препаратов и других методов лечения рака.
Поэтому вам и вашему партнеру, которые планируют или планируют беременность в ближайшем будущем, необходимо обсудить с соответствующим врачом. Спросите врача, какое лекарство используется при лечении. Затем спросите, есть ли в принимаемых вами лекарствах те, которые могут снизить качество и количество сперматозоидов.
10. Ожирение.
Избыточный вес также оказывает негативное влияние на количество сперматозоидов, подвижность (движение) и морфологию сперматозоидов (размер и форму). Это может быть причиной уменьшения количества сперматозоидов по сравнению с нормальным числом, что приводит к бесплодию.
Потому что избыток жира в организме может превращать тестостерон в эстроген, а избыток эстрогена может нарушить рост и качество спермы. Другими словами, избыток эстрогена в организме мужчины может привести к снижению количества и качества спермы. Для этого попробуйте проверить, страдаете ли вы ожирением, с помощью этого калькулятора ИМТ.
Различные вещи и привычки, описанные выше, могут быть причиной уменьшения количества сперматозоидов в яичках. Поэтому лучший способ избежать причин уменьшения количества сперматозоидов - избегать причин и вести здоровый образ жизни в повседневной жизни.
