Вы когда-нибудь замечали появление слабой бирюзовой полосы на ноге? На некоторых типах кожи отчетливо видны кровеносные сосуды. Но в некоторых случаях это может быть признаком определенных состояний, например, появления варикозного расширения вен на ногах.
Что такое варикозное расширение вен на ногах?
Варикозное расширение вен - это опухшие и расширенные вены, возникающие из-за скопления крови. Это скопление крови может быть вызвано повреждением или ослаблением венозных клапанов.
Варикозное расширение вен чаще всего появляется на ногах. Это связано с тем, что стояние или ходьба прямо могут увеличить давление на кровеносные сосуды в нижней части тела.
Варикозное расширение вен ног - распространенное заболевание, с которым сталкиваются многие люди. По оценкам, 3 из 10 взрослых подвержены риску развития варикозного расширения вен.
Симптомы варикозного расширения вен ног
В некоторых случаях варикозное расширение вен безболезненно. Тем не менее, будут изменения внешнего вида, такие как появление темно-фиолетовых или синих кровеносных сосудов, а также вены, которые будут выглядеть изогнутыми и более заметными.
Если появляются какие-либо симптомы, пациент обычно испытывает:
- онемение стоп,
- боль в щиколотке или по ноге,
- зуд, пульсация или жжение в лодыжке,
- покраснение и припухлость вокруг ног,
- изъязвление или разрыв кожи вокруг пораженной стопы, и
- ноги становятся тяжелее и часто судороги.
Что вызывает варикозное расширение вен на ногах?
Варикозное расширение вен возникает, когда вены не могут перекачивать достаточно крови к ногам, потому что вены ослабевают и не могут создавать адекватное давление, заставляя кровь восстанавливаться.
Вены - это кровеносные сосуды, которые служат для отвода крови от всего тела к сердцу, чтобы кровь могла рециркулировать. Чтобы кровь вернулась к сердцу, вены на ногах должны работать против силы тяжести.
В венах есть клапаны, которые функционируют как односторонние двери, так что кровь, прошедшая через них, не может вернуться снова. Этот клапан открывается, когда кровь течет в сердце, и закрывается, чтобы остановить обратный ток крови.
Слабые или поврежденные венозные клапаны вызывают обратный ток крови и скопление крови в венах. Это накопление затем вызывает расширение сосудов и вызывает варикозное расширение вен.
Существует несколько факторов, повышающих риск развития варикозного расширения вен ног. Это включает:
- возраст: старение вызывает износ клапанов в кровеносных сосудах, позволяя крови течь обратно туда, где она была раньше,
- женщины: гормональные изменения перед менструацией, во время беременности или менопаузы могут вызвать расслабление стенок вен,
- семейный анамнез: если есть другие родственники, у которых есть варикозное расширение вен, есть вероятность, что у вас такое же заболевание, и
- ожирение: избыточный вес может оказывать дополнительное давление на кровеносные сосуды, особенно если вы длительное время стоите или сидите.
Как лечить варикозное расширение вен?
Лечение варикозного расширения вен ног зависит от тяжести симптомов. Если варикозное расширение вен остается легким, вы можете лечить его самостоятельно дома, следуя приведенным ниже инструкциям.
1. Регулярно занимайтесь спортом.
Регулярные упражнения - лучший способ улучшить кровообращение и уменьшить отек вен.
Слишком долгое сидение в неправильном положении сидя или слишком долгое стояние без движения может увеличить риск варикозного расширения вен. Когда вы слишком долго ведете малоподвижный образ жизни, кровеносным сосудам трудно эффективно перекачивать кровь к сердцу.
Упражнения - отличный способ помочь естественным образом сбалансировать гормоны, похудеть или поддерживать здоровый вес, а также снизить кровяное давление. Несбалансированные гормоны, избыточный вес и высокое кровяное давление могут стать причинами появления варикозного расширения вен.
2. Следите за своим весом.
Как известно, люди с избыточным весом более подвержены риску развития варикозного расширения вен на ногах, особенно женщины и пожилые люди.
Избыточный вес может оказывать давление на кровеносные сосуды выше и может вызвать отек и расширение вен на ногах. V появляется у тех, кто страдает ожирением, обычно труднее преодолеть, потому что он расширен, более воспален и больше по размеру.
Поэтому, помимо регулярных упражнений, вам также необходимо изменить свои пищевые привычки, употребляя в пищу продукты, богатые клетчаткой, такие как фрукты и овощи, а также продукты, содержащие флавоноиды для поддержания здоровья кровеносных сосудов.
3. Используйте компрессионные чулки.
Ношение компрессионных чулок в течение дня также может быть первой помощью для облегчения симптомов варикозного расширения вен.
Эти чулки служат для сжатия ног, помогая кровеносным сосудам и мышцам ног более эффективно отводить кровь. Эти чулки также могут уменьшить развитие варикозного расширения вен.
Вы можете купить эти чулки в аптеке или магазине медицинских товаров. Выбирайте медицинские компрессионные чулки второго сорта. Вы также можете проконсультироваться с врачом по поводу рекомендаций по выбору чулок, подходящих для вашего состояния.
Если ваше состояние не улучшается, несмотря на все лечение в домашних условиях, ваш врач может посоветовать вам пройти лечение в больнице.
Лечение может включать терапию, которая включает введение раствора пены в варикозное расширение вен ног, чтобы закрыть расширенные вены, или операцию по закрытию и удалению варикозного расширения вен.
Помните, что перед началом лечения обязательно проконсультируйтесь с врачом.
