Вода Канген, также известная как вода Канген, находится на подъеме в последние годы. Рекламируемая как питьевая вода, более полезная для здоровья, чем обычная минеральная вода, продажи Кангенской воды также резко возросли, особенно среди населения. помешанный на здоровье кто заботится о здоровье. Но что такое кангенская вода и действительно ли она полезнее?
Что такое Канген-вода?
Кангенская вода - торговая марка щелочной воды. Сама по себе щелочная вода - это вода, уровень pH которой обычно выше, чем у обычной питьевой воды. Нормальная питьевая вода обычно имеет нейтральный pH около 7, в то время как щелочная вода в среднем имеет pH 8-9. По этой причине считается, что щелочная вода нейтрализует кислоты в организме.
pH - это число, показывающее, насколько кислотным или основным является вещество в диапазоне от 0 до 14. Например, вещество с pH 1 является очень кислым, а вещество с pH 13 - сильно щелочным.
Считается, что щелочная вода, такая как вода Канген, имеет много полезных преимуществ для организма, таких как замедление процесса старения, регулирование кислотно-щелочного баланса в организме и предотвращение хронических заболеваний, таких как рак. Однако так ли это? Кроме того, безопасна ли Канген-вода для употребления?
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: 7 подходящее время, чтобы пить воду
Вода Канген - натуральная или искусственная?
Природная щелочная вода образуется, когда вода проходит через камни, такие как источники, и переносит минералы, которые могут повысить уровень щелочности. Однако некоторые компании продают продукты, которые они называют щелочной водой, с помощью химического процесса, называемого электролизом. Они объясняют, что процесс электролиза используется для разделения молекул воды, которые являются более кислыми или основными. Хотя некоторые врачи и эксперты поддерживают это, но нет достаточно серьезных исследований, которые могли бы это доказать.
Можете ли вы сделать свою собственную воду Канген?
Вы можете найти воду Канген и другую щелочную воду в заводских бутылках в супермаркете или, возможно, в магазине товаров для здоровья. Однако знаете ли вы, что вы также можете сделать это самостоятельно дома? Просто добавьте сок лимона или лайма в стакан воды. Хотя кислая, лимонная и известковая вода содержит много минералов, которые могут изменить состав воды, сделав ее более щелочной или щелочной.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: 7 подходящее время, чтобы пить воду
Какая польза от воды Канген для здоровья?
Польза щелочной воды, такой как вода Канген, до сих пор остается спорной. Многие эксперты в области здравоохранения сомневаются в ее полезности, потому что пока нет достаточно веских доказательств в поддержку использования щелочной воды. Однако некоторые исследования показывают, что щелочная вода очень полезна в определенных условиях.
Например, в 2012 году исследование показало, что употребление щелочной воды с pH 8,8 может помочь инактивировать пепсин - фермент, вызывающий кислотный рефлюкс желудка. Другие исследования показали, что употребление щелочной воды может быть полезно для людей с диабетом, высоким кровяным давлением и высоким уровнем холестерина.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: 10 продуктов, которые часто вызывают проблемы с кислотностью желудка
Безопасна ли вода Канген?
Специалисты в области здравоохранения считают проблемой не то, безопасна ли щелочная вода, такая как вода Канген, для употребления, а то, верны ли утверждения о здоровье, рекламируемые продуктом, или нет. Важно помнить, что пока нет достаточно веских доказательств, подтверждающих употребление щелочной воды в качестве лечения любого состояния здоровья.
Потребление природной щелочной воды обычно считается безопасным, поскольку природная щелочная вода содержит природные минералы. Однако, если вы часто пьете искусственную или искусственную щелочную воду, возможно, вам придется сократить ее потребление. Щелочная вода, производимая на заводах, обычно содержит меньше полезных для здоровья минералов. При регулярном употреблении эта вода может вызвать дефицит необходимых минералов. В исследовании, опубликованном ВОЗ, также подчеркивается, что вам следует быть осторожными, если вы делаете воду с низким содержанием минералов в качестве воды, которую потребляете ежедневно.
ТАКЖЕ ЧИТАЙТЕ: В чем разница между минеральной и обычной водой?
