Экстремальные и неустойчивые погодные условия делают организм восприимчивым к болезням. Чтобы преодолеть это, вы можете воспользоваться преимуществами эхинацеи, травяного растения, которое может помочь укрепить вашу иммунную систему.
Однако, прежде чем узнать больше о пользе эхинацеи для здоровья организма, рекомендуется сначала познакомиться с этим травяным растением. Давай, смотри полный обзор ниже!
Что такое эхинацея?
Эхинацея - это цветковое растение, произрастающее в Европе и Северной Америке. Сама эхинацея состоит из нескольких видов, но виды Эхинацея узколистная как правило, больше подходят для использования людьми, чем другие типы.
Почти все части растения эхинацеи, включая цветы, листья и корни, можно использовать в качестве лечебных трав. Обычно эхинацею используют в качестве чая. Однако эту цветочную траву также можно употреблять в виде сушеных трав или добавок.
Различные преимущества эхинацеи для здоровья
1. Лечение гриппа
Когда ваша иммунная система снижается, вы с большей вероятностью простудитесь. Но не волнуйтесь, эту проблему со здоровьем можно решить, выпив травы эхинацеи.
Одним из наиболее важных преимуществ эхинацеи является то, что она помогает предотвратить простуду и грипп. Исследования, проведенные экспертами из фармацевтической школы Университета Коннектикута, показали, что эхинацея может снизить риск простуды и гриппа до 58 процентов. Фактически, эхинацея также может сократить продолжительность лечения простуды до полутора дней быстрее, чем другие лекарственные растения. Считается, что сочетание эхинацеи и витамина С помогает вылечить грипп.
2. Поддерживайте сопротивление тела
Одно из не менее важных преимуществ эхинацеи - поддержание стабильности иммунной системы организма.
Цветки эхинацеи содержат смесь активных веществ, которые могут увеличивать количество лейкоцитов CD4. Большое количество CD4 облегчит организму борьбу с микробами и инфекционными заболеваниями. Кроме того, эхинацея также содержит соединения алкамида и фенола, которые действуют как антиоксиданты, помогая укрепить иммунную систему.
3. Контролировать уровень сахара в крови.
Польза эхинацеи для этого не должна быть упущена теми из вас, у кого диабет или проблемы с преддиабетом. Недавнее исследование, проведенное в 2017 году, показало, что эхинацея помогает контролировать уровень сахара в крови.
Эхинацея может контролировать как проблему высокого уровня сахара в крови, так и проблему низкого уровня сахара в крови. Но помните, что это, конечно, не может заменить инсулинотерапию или другое лечение диабета. Траву эхинацеи можно использовать только в качестве поддерживающего травяного напитка, чтобы контролировать уровень сахара в крови.
4. Противовоспалительные препараты.
Эксперты клинически доказали, что эхинацея обладает полезными для здоровья противовоспалительными свойствами. По этой причине эхинацею можно использовать для лечения ревматизма, язв, болезни Крона и других проблем со здоровьем, вызванных воспалением.
Если у вас ангина, постарайтесь регулярно принимать витамины, содержащие эхинацею, в период заживления. Причина в том, что эхинацея содержит биологически активные соединения, которые могут помочь уменьшить воспаление в организме, вызванное бактериями.
Об этом свидетельствует исследование, опубликованное в журнале Phytomedicine в 2010 году, в котором было обнаружено, что эхинацея может эффективно подавлять рост бактерий, вызывающих пневмонию, и стептококка, вызывающего боль в горле.
5. Предотвратить распространение рака.
Как вы знаете, различные методы лечения рака, такие как химиотерапия, обычно вызывают побочные эффекты, которые очень беспокоят пациентов, такие как тошнота и рвота. Хорошая новость: побочные эффекты химиотерапии можно облегчить с помощью эхинацеи.
Это связано с тем, что фитохимический состав эхинацеи замедляет рост плохих опухолевых клеток и блокирует распространение рака в организме, как сообщает Национальный институт здоровья (NIH). Таким образом, эхинацея является хорошей добавкой для повышения иммунитета у онкологических больных.
Но опять же, это травяное растение можно использовать только в качестве дополнительной добавки и не может заменить основное лечение рака.
В настоящее время на рынке есть множество иммунных добавок, которые содержат хорошее сочетание эхинацеи, витамина С и женьшеня, которое помогает поддерживать вашу иммунную систему. Чтобы обеспечить двойной защитный эффект на организм, убедитесь, что вы удовлетворили потребности организма в других важных витаминах и минералах за счет приема витамина A, витамина B, витамина E, магния, марганца и цинка. Таким образом, вы не заболеете легко.
