Плач, когда вы не чувствуете себя грустным или счастливым, не означает, что вы плачете без причины или «сумасшедший». Есть много причин, по которым человек плачет. Оказывается, это связано с состоянием и здоровьем организма. Каковы другие причины плача, кроме грусти или счастья? Посмотрите следующий обзор.
Плач - естественная эмоциональная реакция
«Плач - это естественная эмоциональная реакция на определенные чувства, обычно из-за печали и боли», - говорит Стивен Сидерофф, доктор философии, психолог из Калифорнийского университета Санта-Моники в Лос-Анджелесе (UCLA). Как сообщает WebMD, люди также могут плакать, когда их трогают, и чувствовать себя счастливыми.
Однако причина слез при плаче не всегда связана с грустью или счастьем. Вы должны знать, что есть три типа слез. Во-первых, слезы выходят из слезной железы (слезной железы), которая увлажняет и защищает глаз. Во-вторых, слезы могут выходить из-за рефлекса глаз на инородные вещества. Затем могут появиться слезы, потому что это вызвано эмоциональными факторами.
Обычно слезы, выходящие из-за эмоциональных факторов, текут по вашим щекам, а не только слезящиеся глаза. Эти слезы вызывают выброс эндорфинов, поэтому плачущий человек будет чувствовать себя менее грустно и лучше. Он направлен на то, чтобы избавиться от проблем или стресса, выразить горе и привлечь внимание и поддержку.
Триггеры плача, когда не чувствуешь себя грустным или счастливым
Плач часто ассоциируется с чувством печали или счастья. Однако плач не означает, что вы грустите или счастливы, не означает, что вы плачете без причины. Вот и другие причины плача, которые могут возникнуть, например:
1. Умеренный ПМС.
ПМС или предменструальный синдром поражает 85 процентов женщин детородного возраста. Один из самых заметных симптомов - перепады настроения (настроение) перед менструацией. Эти перепады настроения иногда неконтролируемы и могут заставить женщину плакать, даже если вам не очень грустно. Да, вы можете внезапно почувствовать такое огромное эмоциональное потрясение без четкого триггера, что слезы просто текут.
Это происходит потому, что уровень эстрогена, который отвечает за эмоции женщин, испытывает фазу падения и повышения перед менструацией.
При возникновении этого состояния временно не употребляйте кофеин из кофе или чая. Если симптомы ухудшаются, обратитесь к врачу за лечением для облегчения симптомов.
2. Тревожные и стрессовые расстройства.
Тревожные расстройства или генерализованное тревожное расстройство (сокращенно GAD) это вызывает у пациента чрезмерную панику, за которой следует учащенное сердцебиение и даже затрудненное дыхание.
В репортаже журнала Shape Ивонн Томас, доктор философии, психолог из Лос-Анджелеса, говорит: «Тревожные расстройства часто встречаются у женщин. Все эмоции, которые возникают при возникновении нарушения, могут заставить пациента плакать, даже если он не чувствует грусти или волнения ». Это происходит потому, что их пугает паника, а мозг посылает сигнал к слезам в результате излияния эмоций и стресса.
Люди, находящиеся в состоянии стресса, обычно легко плачут. Это способ организма снизить уровень гормонов стресса и способ получить помощь или поддержку от других.
3. Псевдобульбарный эффект (PBA).
Неконтролируемый и необъяснимый плач, смех и гнев могут быть симптомами псевдобульбарного аффекта (PBA). Это состояние повреждения мозгового нерва, при котором нарушается способность контролировать эмоции. Это заболевание также известно как эмоциональное недержание мочи.
Этому заболеванию подвержены люди, перенесшие инсульт, болезнь Альцгеймера, Паркинсона или рассеянный склероз. ПБА часто ошибочно принимают за депрессию, потому что симптомы практически идентичны.
Важно знать, что заставляет вас плакать. Особенно, если это происходит внезапно и вы не можете контролировать. Потому что некоторые из упомянутых состояний, такие как PBA или тревожные расстройства, требуют дальнейшего лечения у врача.
