Здоровье пищеварительной системы

Запор при беременности: причины, симптомы и как с ним справиться

У беременных часто бывают запоры. При появлении симптомов вам, безусловно, становится более неудобно двигаться. Давай, узнай больше о причинах, симптомах и способах борьбы с запором или затрудненным испражнением во время беременности.

Причины запора (затрудненное опорожнение кишечника) при беременности

Запор - это проблема с пищеварением, вызванная нарушениями в кишечнике, из-за которых калу трудно беспрепятственно проходить через кишечник. В результате кал накапливается, высыхает, затвердевает и с трудом выводится.

По данным Американской ассоциации беременных, запор, который испытывает большинство будущих матерей, вызван образом жизни, гормонами и физическими изменениями во время беременности. Более конкретно, причины запора во время беременности включают:

Гормональные изменения

Во время беременности гормон прогестерон в организме претерпевает изменения. Повышение уровня этого гормона вызывает расслабление мышц кишечника. В результате опорожнение кишечника замедляется, что затрудняет дефекацию во время беременности.

Увеличенная матка

Матка беременных женщин со временем будет увеличиваться в размерах после развития плода. Оказывается, это может вызвать запор во время беременности, потому что матка оказывает давление на кишечник и прямую кишку и мешает процессу удаления пищевых отходов.

Плохой образ жизни

Плохой образ жизни - частая причина запоров. Беременные женщины, которые едят меньше клетчатки, редко занимаются спортом, меньше пьют и часто задерживают кишечник, подвержены риску запора.

Использование определенных добавок

Беременным женщинам нужно больше питательных веществ для поддержки развития плода. Обычно акушер назначает добавки с железом или кальцием. Добавки, которые плохо усваиваются организмом, вызывают запор во время беременности.

Признаки и симптомы запора (затрудненное опорожнение кишечника) при беременности

Симптомы запора у беременных обычно появляются после резкого повышения уровня гормона прогестерона, а именно на втором и третьем месяце беременности. Состояние может ухудшиться по мере увеличения матки.

Общие симптомы запора во время беременности включают:

  • Затрудненное мочеиспускание, из-за которого вы толкаетесь сильнее
  • Стул выходит сухим и твердым
  • Вздутие живота, изжога и чувство сытости
  • Кал

У каждой беременной женщины могут быть разные симптомы. Есть только один симптом, все симптомы или даже другие симптомы, которые не упоминаются.

Риск осложнений запора (затрудненное опорожнение кишечника) во время беременности

При затрудненном опорожнении кишечника во время беременности необходимо обращаться соответствующим образом. Причина в том, что это заболевание, которое часто недооценивается, может вызвать осложнения, такие как геморрой и ослабление мышц кровеносных сосудов вокруг ануса.

Геморрой может вызвать сильную боль в анусе из-за набухания кровеносных сосудов. Иногда кровеносные сосуды могут лопнуть из-за трения твердого кала, что в конечном итоге может привести к инфекции.

Чтобы не возникли осложнения запора при беременности, не стоит относиться к этому состоянию легкомысленно. Итак, если вы почувствовали симптомы запора, немедленно приступайте к лечению. Проконсультируйтесь с гинекологом для более безопасного лечения.

Рекомендации по приему лекарства от запора во время беременности

Прием слабительных во время беременности не является основным лечением. Этот метод применяется, если затрудненное опорожнение кишечника во время беременности нельзя вылечить домашними средствами.

Ивонн Батлер Тобах, доктор медицины из клиники Майо, заявила, что смягчители стула безопасны для беременных женщин. При условии, что применение препарата контролирует врач. Причина в том, что не все слабительные, такие как Пепто Бисмол, безопасны для лечения запора у беременных женщин.

Известно, что этот препарат содержит салициловую кислоту, такую ​​как аспирин, которая может увеличить риск кровотечения и нарушения развития сердца плода.

Безопасный способ справиться с запором (трудно справиться с дефекацией) во время беременности

Вместо того, чтобы давать лекарства, врачи обычно рекомендуют беременным женщинам лечиться дома. Причина в том, что слабительные средства могут вызывать побочные эффекты или могут попасть в кровь и повлиять на здоровье плода.

К естественным способам борьбы с запором во время беременности относятся:

1. Увеличьте потребление клетчатки.

Потребление большего количества клетчатки может помочь облегчить запор во время беременности. Волокнистые продукты, такие как фрукты и овощи, также могут обеспечить беременных женщин дополнительными витаминами и антиоксидантами.

Хотя клетчатка может быть естественным средством от запора, беременным женщинам не следует употреблять ее в избытке. Потребление клетчатки в день для беременных составляет от 25 до 30 граммов.

2. Пейте больше воды.

Потребление пищевых продуктов, содержащих клетчатку, должно быть сбалансировано повышенным потреблением жидкости. Причина, по которой клетчатке требуется жидкость для смягчения стула в кишечнике. Кроме того, питьевая вода чаще предотвращает обезвоживание беременных женщин, которое вызывает запор и ухудшает состояние.

Если вам обычно советуют выпивать 8 стаканов воды в день. Ожидается, что беременные женщины выпивают не менее 12 стаканов воды в день.

3. Ешьте часто, но небольшими порциями.

Улучшение диеты может помочь при запоре во время беременности. Беременным женщинам рекомендуется разделить пищу на 5-6 приемов пищи, чтобы улучшить процесс пищеварения.

Это связано с тем, что пищеварительная система не должна работать дополнительно за один или два приема пищи, что обычно происходит, когда беременные женщины едят большие порции сразу за 1-2 приема пищи.

4. Упражнения.

Медленное опорожнение кишечника можно стимулировать физической активностью. Это означает, что упражнения могут быть естественным способом справиться с запорами у беременных.

Выполнение упражнений 3 раза в неделю по 20–30 минут за раз может стимулировать пищеварительную систему беременных женщин. Не забудьте сначала проконсультироваться с врачом, чтобы узнать, какие упражнения вам следует делать.

5. Консультация врача.

Вышеупомянутый метод обычно помогает преодолеть затрудненное опорожнение кишечника во время беременности. Однако в тяжелых случаях необходимо лечение. Врач рассмотрит вопрос о назначении лекарства или изменении типа добавки, вызывающей запор.

Посещение врача не только помогает облегчить запор, но и определяет причину запора. Причина запоров в том, что приступы могут быть признаком определенных проблем с пищеварением.

Ваш врач может попросить вас сделать медицинский тест. Узнав причину, врач выберет правильное лечение, чтобы затрудненное опорожнение кишечника во время беременности больше не беспокоило.

$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found