Кортизол - это тип стероидного гормона, который влияет на реакцию организма на стресс. Да, кортизол часто называют отрицательным, потому что этот гормон вырабатывается при стрессе. На самом деле, в отличие от многих людей, этот гормон, который часто называют гидрокортизоном, важен для человеческого организма. Что такое кортизол и как он влияет на здоровье человека? Ознакомьтесь с объяснением ниже, да.
Что такое кортизол?
Кортизол - это гормон, вырабатываемый надпочечниками. Надпочечники - это гормоны, расположенные над почками. Затем кортизол попадает в кровь и циркулирует по всему телу.
Кортизол по-разному влияет на клетки. Потому что почти каждая клетка имеет рецептор кортизола, который при стимуляции реагирует в соответствии со своей функцией.
Какова функция кортизола в организме?
Кортизол играет роль в контроле метаболизма, который представляет собой все химические процессы, происходящие в организме человека. Следовательно, кортизол - это гормон, отвечающий за выполнение следующих действий:
- Регулируйте уровень сахара в крови
- Борется с воспалениями в теле
- Влияет на формирование памяти
- Контролирует солевой и водный баланс в организме
- Отрегулируйте артериальное давление в соответствии с состоянием тела
- Помощь в развитии плода у беременных
Производство кортизола контролируется тремя органами в организме: гипоталамусом в головном мозге, гипофизом и надпочечниками. Обычно кортизол присутствует в организме в разумных количествах. Когда уровень кортизола в крови снижается, эти три органа будут работать вместе, чтобы запустить производство кортизола.
Другие факторы, такие как стресс или физическая активность, также влияют на процесс выработки кортизола. Когда вы находитесь в состоянии стресса или тренируетесь, производство гормона кортизола увеличивается. Это происходит для того, чтобы ваше тело могло реагировать на триггерные факторы, упомянутые выше, или адаптироваться к ним.
Например, когда вы занимаетесь спортом, вам непременно нужно много энергии. Кортизол должен выполнять свою функцию регулятора уровня сахара в крови, чтобы сахар мог быть переработан в источник энергии. Таким образом, ваше тело сможет адаптироваться к повышенным потребностям в энергии, и вы сможете плавно тренироваться.
Что происходит, когда в организме слишком много или слишком мало кортизола?
Слишком много или слишком мало кортизола может вызвать проблемы со здоровьем. Слишком много кортизола вызвано опухолью, которая производит адренокортикотропный гормон, или вы принимаете определенные лекарства. Симптомами избыточного количества кортизола являются:
- Увеличение веса
- Красноватое или опухшее лицо
- Высокое кровяное давление
- Остеопороз
- Проблемы с кожей (например, синяки или растяжки пурпурный)
- Легкая жажда и частое мочеиспускание
- Перепады настроения что вызывает беспокойство, беспокойство или депрессию
Между тем, симптомы низкого уровня кортизола:
- Усталость или слабость тела
- Головокружение, особенно когда вы внезапно встаете
- Потеря веса
- Слабые мышцы
- Перепады настроения
Если у вас наблюдаются симптомы повышенного или низкого уровня кортизола, можно провести несколько тестов, чтобы проверить уровень кортизола. Эти анализы включают анализы крови, слюны и мочи.
