О ежемесячных гостях женского пола существует множество табу и мифов. Чаще всего мы слышим, что нельзя плавать во время менструации. Так могут ли женщины плавать во время менструации? Если да, то что нужно приготовить? Вот несколько вещей, которые вам нужно знать, если вы хотите плавать во время менструации.
Вы умеете плавать во время менструации?
Менструация не является оправданием бездействия, в том числе плавания. С медицинской точки зрения запрета на плавание во время менструации не существует. Однако вам следует избегать плавания, когда у вас обильные месячные.
Во время плавания не нужно беспокоиться о протекании крови. Ваш менструальный кровоток не замедлится или полностью прекратится во время плавания, но давление воды в бассейне предотвратит вытекание крови, пока вы находитесь в воде.
Только когда выйдешь из бассейна, менструальная кровь возможный просто течь снова. Однако эту потенциально неприятную вещь можно легко предотвратить с помощью надлежащей подготовки.
Как насчет купания в море? Принцип тот же. Не бойтесь, что вас съедят акулы, купаясь в открытом море во время менструации.
Акул не привлекает менструальная кровь, потому что они не чувствуют запаха менструальной крови, которая, кстати, является «старой кровью», а не свежей кровью.
Новые акулы будут охотиться на вас, если вы истечете кровью, находясь в воде.
Как безопасно плавать во время менструации
Чтобы избежать просачивания менструальной крови, когда вы выходите на берег после купания, лучше использовать тампон или менструальную чашу, чтобы компенсировать кровоток.
Собираясь плавать, используйте новый тампон. Тампоны, наполненные менструальной кровью, увеличивают вероятность протекания. Кроме того, многие бактерии, которые растут в тампонах, могут проникать в кровоток и вызывать отравление.
Тампоны, наполненные кровью, также могут переносить бактерии в воду бассейна. Это может навредить другим посетителям бассейна. Затем после купания немедленно замените использованный тампон. Это также применимо, если вы вынуждены плавать в подушке.
На что обратить внимание перед купанием во время менструации
Несмотря на то, что плавать во время менструации - это нормально, вы все равно должны уделять внимание чистоте. Плавательным бассейном пользуются многие люди.
Когда вы находитесь в бассейне, во влагалище очень легко заразиться. Не говоря уже о щелочной менструальной крови и изменении pH во влагалище, а также о влиянии pH воды в бассейне. Это облегчает скопление бактерий из воды бассейна во влагалище.
Еще одна проблема - это использование тампонов и менструальных чашек, которые не распространены в Индонезии, поэтому вы можете принудительно плавать с помощью гигиенических прокладок. С точки зрения чистоты это не рекомендуется, потому что подушки впитывают воду в бассейне, в результате чего подушки расширяются и становятся влажными.
Это также может быть источником инфекции. Поэтому, если вы хотите плавать, вам следует идти только в последние дни, когда кровоток очень низкий.
Помимо плавания, вы также можете выбрать другие виды спорта, которые безопасны во время менструации, например неторопливые прогулки.
