Здоровье пищеварительной системы

9 способов лечения воспаления кишечника, в том числе в домашних условиях |

Воспаление кишечника характеризуется язвами или инфекцией слизистой оболочки толстой кишки. Без лекарств воспаление кишечника может привести к серьезным осложнениям, таким как абсцессы (гнойные образования) и кровотечение. Итак, как лечить воспаление кишечника?

Как лечить колит в домашних условиях

Толстый кишечник - это часть пищеварительной системы, которая отвечает за поглощение воды и образование фекалий. Если толстый кишечник воспаляется, возникают проблемы с пищеварением, такие как сильная боль в животе, диарея, лихорадка и даже обезвоживание.

Чтобы не стало хуже, нужно лечить. Цель лечения - уменьшить воспаление, чтобы симптомы колита не повторялись. Если воспаление достаточно легкое, вы можете лечить колит, изменив образ жизни в домашних условиях.

Ниже приведены способы лечения симптомов воспаления кишечника, которые можно применять в домашних условиях, с приемом лекарств или без них.

1. Ешьте продукты, полезные для кишечника.

Не существует определенной схемы питания, которой должны придерживаться люди с колитом. Однако привычка к здоровому питанию - это правильный способ предотвратить и облегчить симптомы колита, которые вы чувствуете.

Некоторые типы продуктов, подходящие для людей с воспалением кишечника, включают:

  • свежие фрукты, такие как бананы, дыни, апельсины или мелко измельченные яблоки (яблочный соус),
  • овсянка (овсянка),
  • нежирная курица или птица,
  • тофу и яйца,
  • рыба с высоким содержанием омега-3 жиров, такая как лосось,
  • простые углеводы, такие как белый рис, макаронные изделия и злаки без глютена, а также
  • свежие овощи, например, помидоры, шпинат, морковь.

Людям с воспалительным заболеванием кишечника также рекомендуется есть небольшими порциями, но чаще, чтобы уменьшить тяжесть симптомов.

Причина в том, что меньшее количество пищи может легче и быстрее перевариваться даже в воспаленном кишечнике.

Некоторые люди с воспалительным заболеванием кишечника могут иметь определенные состояния, поэтому им необходимо скорректировать потребление лекарств и диету.

Поговорите со своим врачом или диетологом о пищевых потребностях определенных продуктов, если у вас есть это заболевание.

2. Избегайте жирной пищи и продуктов с высоким содержанием клетчатки.

Следующий способ лечения колита - избегать продуктов, заставляющих работать кишечник. Примерами этой группы являются жирные или маслянистые продукты и сложные источники клетчатки, которые трудно переваривать.

Жирная и жирная пища - одно из основных табу для людей с колитом, потому что она плохо переваривается. Поэтому избегайте сливочного масла, маргарина, сливочного соуса и жареной пищи.

Также избегайте острой пищи. Эти продукты могут вызвать изжогу в желудке, что усугубит диарею. Острая пища также может усугубить существующие жалобы со стороны пищеварительного тракта.

Людям, принимающим лекарства от воспаления кишечника, также необходимо ограничить потребление клетчатки. Клетчатка важна для здоровья кишечника и нормального пищеварения. Однако продукты с высоким содержанием клетчатки могут на самом деле усугубить симптомы и воспаление в кишечнике.

Это связано с тем, что сложная клетчатка в основном труднее переваривается, особенно когда кишечник ослаблен из-за воспаления. Лучше избегать употребления овощей из семейства капустных, таких как брокколи и цветная капуста, сырые бобы и семена, а также кукуруза.

Если вы хотите есть фрукты и овощи, выбирайте фрукты и овощи с низким содержанием клетчатки и не ешьте их в сыром виде. Попробуйте сначала приготовить его на пару, приготовить на гриле или кипятить, чтобы облегчить переваривание.

3. Прекратите на время употреблять определенные напитки.

Во время лечения колита избегайте еды и напитков из молока. Воспаление затрудняет работу кишечника по выработке фермента лактазы. Фактически, фермент лактаза необходим для переваривания сахарной лактозы в молоке.

Если в вашем организме недостаточно фермента лактазы, вы будете более склонны испытывать боль в животе, тошноту, рвоту, диарею или запор после употребления молока. Эта серия симптомов может ухудшить состояние кишечника.

Помимо молока, алкогольные напитки и напитки с кофеином также могут ухудшить воспалительные симптомы кишечника. Алкоголь и кофеин могут стимулировать пищеварительную систему. Это может негативно сказаться на воспаленном кишечнике.

4. Правильно справляйтесь со стрессом.

Стресс и воспалительное заболевание кишечника связаны. Некоторые люди сообщают, что их колит может рецидивировать при сильном стрессе. С другой стороны, симптомы колита, которые наблюдаются в настоящее время, также могут вызывать стресс, даже если с ними все в порядке.

Вот почему вам нужно научиться хорошо справляться со стрессом. Например, с помощью упражнений на расслабление, таких как медитация и йога, или практики глубокого дыхания. Оба могут помочь успокоить себя и разум, а также поддержать действие лекарств от колита.

Вы можете заниматься медитацией или йогой в тренажерном зале или самостоятельно. Сначала начните с легких техник и движений. После этого переходите к любой другой технике, которую хотите попробовать.

5. Физические упражнения.

Упражнения - еще один способ снять стресс, а также вылечить вызванное стрессом воспалительное заболевание кишечника. Хорошая новость в том, что вам даже не нужно ходить в тренажерный зал или принимать участие в интенсивных физических упражнениях, чтобы снять стресс.

Даже легкие упражнения, такие как бег трусцой или прогулки по дому могут помочь снизить стресс и поддержать функцию кишечника. Однако сначала вам следует проконсультироваться с врачом, чтобы определить правильный и безопасный выбор упражнений.

6. Терапия биологическая обратная связь

Биологическая обратная связь это терапевтическая методика, выполняемая для уменьшения мышечного напряжения и замедления сердечного ритма с помощью тренажера. Цель биологическая обратная связь что делает тело более расслабленным, чтобы вам было легче справляться со стрессом.

Есть несколько приемов биологическая обратная связь это можно сделать. Врач выберет правильную технику в соответствии с реакцией вашего организма, состоянием здоровья и целями, которых вы хотите достичь. Доступные методы могут включать использование следующих машин.

  • Электроэнцефалограмма (ЭЭГ). ЭЭГ отслеживает активность мозга, связанную с расслаблением, спокойствием и способностью крепко уснуть.
  • Электромиограмма (ЭМГ). ЭМГ использует электроды для измерения и определения мышечного напряжения.
  • Тренировка кожно-гальванической реакции. Датчики на устройстве будут измерять активность потовых желез и количество выделяемого пота в качестве маркера беспокойства.
  • Биологическая обратная связь температура. Датчики, прикрепленные к пальцам рук или ног, измеряют температуру кожи, которая имеет тенденцию повышаться при стрессе. Эта терапия может помочь преодолеть проблемы со здоровьем, связанные с кровообращением.

7. Бросьте курить.

Курение - один из провоцирующих факторов воспалительного заболевания кишечника. Кроме того, курение может также увеличить риск рецидива более тяжелых симптомов болезни Крона, а также возможных послеоперационных побочных эффектов при лечении воспалительного заболевания кишечника.

Полностью бросив курить, вы также сможете сохранить здоровье пищеварительного тракта. Это связано с тем, что приток крови к пищеварительной системе становится более плавным, и кишечник может получать необходимый им кислород.

Приведенные выше различные домашние средства могут помочь врачу более эффективно бороться с воспалением кишечника. Однако, если симптомы достаточно серьезны, врач может продолжить лечение хирургическим вмешательством или хирургическим вмешательством.

Как лечить воспаление кишечника с помощью лекарств

Помимо домашнего ухода и изменения образа жизни, вы также можете полагаться на лекарства для лечения колита. Вот некоторые препараты, которые часто назначают врачи для снятия симптомов воспаления в кишечнике.

  • Лекарства для облегчения жалоб на тяжелую диарею, такие как лоперамид, и ПРС для предотвращения обезвоживания.
  • Кортикостероидные препараты для уменьшения воспаления толстой кишки, например преднизон и будесонид.
  • 5-аминосалицилатные препараты для лечения воспаления, вызванного воспалительным заболеванием кишечника (ВЗК), такие как сульфасалазин, месаламин, бальсалазид и олсалазин.
  • Лекарства, снижающие функцию иммунной системы для предотвращения воспаления (иммуномодуляторы), такие как азатиоприн, циклоспорин и тофацитиниб.

Большинство лекарств от колита требует рецепта врача. Поэтому обязательно проконсультируйтесь с врачом, прежде чем начинать прием любых лекарств.

Как вылечить воспаление кишечника хирургическим путем

Если домашние средства от воспалительного заболевания кишечника или лекарства, отпускаемые без рецепта, недостаточно эффективны, ваш врач может предложить операцию. Обычно это действие делают, если воспаление очень сильное и опасное для жизни.

Согласно Центру колоректальной хирургии, хирургическая процедура направлена ​​на удаление проблемной части кишечника. Эта операция часто включает: анальный анастомоз подвздошной кишки, а именно операция, не требующая удаления заднего прохода.

Удаляются только поврежденные или воспаленные части кишечника и ануса. Хирургическая процедура без удаления заднего прохода позволяет пациенту продолжать нормальную дефекацию.

Воспаление кишечника или колит могут проявляться разной степени тяжести. С легким воспалением можно справиться с помощью домашнего лечения. Однако более серьезное воспаление кишечника необходимо лечить с помощью лекарств.

Если потребление лекарств тоже не дает результатов, врачи обычно рекомендуют операцию по удалению проблемного участка кишечника.

$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found