Воспитание

Характеристики депрессии у подростков и что нужно делать родителям

Многие говорят, что юность - самое прекрасное время. Однако знаете ли вы, что подростки в это время склонны к депрессии? Итак, как узнать признаки депрессии у подростков? Вот обзор.

Почему подростки впадают в депрессию?

Подростковый возраст, переходный период от детства к ранней взрослой жизни, часто бывает трудным.

Если смотреть с психологической стороны незрелых подростков, они склонны восставать против того, что им не нравится или с чем они согласны.

Поэтому подростки нередко испытывают эмоциональные потрясения.

Социальная жизнь, такая как семейные отношения, дружба, романтические отношения или академические проблемы в школе, часто вызывает у подростков депрессию.

Фактически, это может быть источником легкого стресса, который, если его не остановить, может длиться долгое время и привести к депрессии.

По данным Mayo Clinic, депрессия у подростков может возникать по разным причинам, обычно из-за влияния социальных сетей, опасений по поводу неидеального положения тела или из-за снижения академических проблем.

Некоторые из факторов, которые могут вызвать депрессию у подростков, включают:

  • Генетические факторы
  • Гормональные изменения
  • Биологические факторы, депрессия из-за биологических факторов возникает, когда нейротрансмиттеры, которые являются естественными химическими веществами мозга, нарушены.
  • Травма, полученная в детстве, например физическое или эмоциональное насилие, потеря родителей
  • Привычки негативного мышления
  • Давление со стороны ближайшего окружения, например, жертва издевательств.

Эффект недосыпания при депрессии у подростков

Недостаток сна или хронические нарушения сна могут увеличить риск депрессии у подростков. Причина в том, что подростковый возраст - это, по сути, период, когда дети могут испытывать долгосрочные проблемы с психическим здоровьем.

Это также связано с использованием гаджеты и играть в социальные сети по ночам.

По словам Хизер Клиланд Вудс, руководителя исследования Университета Глазго в Шотландии, использование социальных сетей в целом влияет на качество сна.

Эта привычка не только забывает время, но и увеличивает психологический стресс.

Затем, подтверждено исследованием Американской психологической ассоциации в 2011 году. Существует связь между подростками, которые активно пользуются социальными сетями, и чертами характера, связанными с шизофренией и депрессией.

Более высокий уровень использования социальных сетей также увеличивает риск подросткового возраста стать жертвами. кибер-издевательства.

Оба связаны с повышенным риском тревожности и депрессии у подростков.

Депрессия у мальчиков и девочек влияет на разные части мозга

Депрессия по-разному влияет на мальчиков и девочек-подростков. Одна из причин заключается в том, что женщины более склонны к депрессии, чем мужчины.

Исследования показали, что у 15-летних девочек больше шансов заболеть депрессией, чем у мальчиков из-за генетики, гормональных колебаний или желания привести себя в форму.

Гендерные различия влияют не только на разные эффекты депрессии, но также на уровень депрессии и ее последствия.

Исследование, опубликованное в Frontiers in Psychiatry, показало, что депрессия влияет на мозг мальчиков и девочек в разных частях мозга.

Это показано в исследовании с участием 82 девочек-подростков и 24 мальчиков-подростков, переживших депрессию.

Для сравнения были задействованы 24 девочки и 10 мальчиков с нормальными условиями, общий возраст которых составлял от 11 до 18 лет.

Исследователи попытались выяснить, что происходит с мозгом, когда у этих подростков депрессия провоцируется грустными предложениями.

Затем ответ измеряли с помощью МРТ. Итак, что происходит с мозгом?

Оказалось, что у депрессивных мальчиков снижалась активность мозжечка, а у девочек этого не происходило.

Кроме того, у подростков, страдающих депрессией, есть две части мозга, которые реагируют по-разному.

Эта разница в активности мозга возникает в супрамаргинальная извилина а также задняя поясная извилина. супрамаргинальная извилинаl - часть мозга, участвующая в восприятии и обработке речи.

Временный задняя поясная извилина это область мозга, чувствительная к боли и эпизодическому восстановлению памяти.

К сожалению, точно неизвестно, как эти две области мозга играют роль в депрессии.

Каковы характеристики подростков, испытывающих депрессию?

Когда подростки находятся в депрессии, есть вероятность, что они изменят свое отношение и поведение. Иногда это состояние ускользает от внимания родителей.

Поэтому рекомендуется обращать внимание на различные характеристики и симптомы.

Характеристики депрессии у подростков с эмоциональной стороны:

  • Потеря мотивации и энтузиазма в занятиях
  • Чувство грусти, разочарования и безнадежности
  • Легко обижаться и злиться на мелочи
  • Низкая самооценка
  • Чувство бесполезности и неудачи
  • Трудно думать, концентрироваться и трудно принимать решения
  • Думаю о самоубийстве

Характеристики депрессии у подростков с точки зрения изменения поведения:

  • Легко устает и теряет энергию
  • Бессонница или слишком много сна
  • Изменения аппетита (снижение или усиление приема пищи)
  • Чувство беспокойства и проблемы с концентрацией внимания
  • Один и запрись в комнате
  • Не обращая внимания на внешний вид
  • Склонны делать негативные вещи
  • Снижение успеваемости в школе
  • Желание причинить себе вред

Депрессия отличается от обычной печали

Чувство грусти, разочарования или безнадежности - естественное явление на этапе развития подростка. Несмотря на то, что симптомы схожи, это не означает, что кто-то определенно находится в депрессии.

Поэтому нужно заранее знать, в чем разница между грустью и депрессией.

Печаль обычно носит временный характер или возникает в недалеком будущем, а затем со временем исчезает.

Просто занимаясь забавными вещами, грусть обычно исчезает, и человек снова становится счастливым.

Между тем депрессия - это состояние, при котором эта печаль никогда не заканчивается и даже ухудшается с каждым днем.

Депрессия не пройдет сама по себе и требует лечения для лечения симптомов.

Дети в депрессии могут даже потерять интерес к занятиям, которые им нравятся. Он мог запереться в своей комнате на несколько дней или недель.

Если ваш ребенок испытывает это, постарайтесь подойти к нему медленно и поговорить с ним.

Предложите ребенку проконсультироваться с психиатром и объясните, что только психиатр может помочь преодолеть то, что он чувствует, чтобы это не затянулось.

Что могут делать родители, когда их ребенок в депрессии

Чтобы правильно вылечить депрессию, необходимо проконсультироваться с психиатром или психологом.

Однако роль родителей также важна, потому что это форма поддержки, когда депрессия возникает у подростков.

Вот что могут делать родители:

1. Общение с детьми

Когда вы видите, что у вашего ребенка признаки депрессии, постарайтесь поговорить с ним, чтобы узнать, что он чувствует и думает.

Это заставит вашего ребенка почувствовать, что он не одинок в трудные времена.

2. Помогите детям пережить трудные времена.

При депрессии возможно появление нескольких симптомов, мешающих повседневной деятельности. Поэтому вы должны помочь пережить трудные времена.

Один из них - помочь детям вести здоровый образ жизни, например выспаться, заниматься спортом и есть питательную пищу.

3. Занимайтесь веселыми делами.

Когда ребенку слишком скучно, чтобы испытывать депрессию, проводите время, занимаясь забавными вещами.

Например, смотреть фильмы, играть игры, заниматься чем-то, чего никогда не делали, уезжать в отпуск, чтобы окунуться в новую атмосферу и т. д.

Ожидается, что этот метод поможет постепенно преодолеть депрессивное настроение, вызванное депрессией.

4. Будьте терпеливы и понимайте

Когда у подростков наступает депрессия, их поведение меняется, и, возможно, это может расстроить и вас. Напомним, что это изменение поведения является следствием депрессии.

Постарайтесь сохранять терпение, понимание и избегать резких слов, чтобы ваши отношения с ребенком поддерживались должным образом.

5. Регулярно принимайте лекарства и лечитесь.

Если вы решили проконсультироваться с психиатром, подумайте о предлагаемом лечении.

Это поможет вам узнать, как ответить и оказать поддержку. Также убедитесь, что ваш ребенок принимает рекомендованные лекарства.

Как предотвратить депрессию у подростков

Депрессии можно избежать, если у ребенка система поддержки поэтому он не чувствует себя одиноким и получает поддержку.

Вот некоторые из способов предотвращения депрессии у подростков:

1. Поддерживайте хорошие отношения с друзьями.

Время от времени вы можете попросить ребенка пригласить в дом своих друзей. Скажите, что собираетесь приготовить для его друзей вкусную еду.

Этот метод используется для налаживания хороших отношений со своими друзьями, а также для того, чтобы дети оставались на связи со своими ближайшими друзьями.

2. Поддерживайте активность детей.

Школа, работа или спорт могут заставить детей сосредоточиться на позитивных вещах, избегая, таким образом, негативных мыслей или вещей.

Для этого поддержите ребенка, если он хочет участвовать в каких-либо позитивных мероприятиях в своей школе.

3. Регулярно болтайте с детьми.

Разговоры между родителями и детьми не всегда должны быть серьезными или просто о школе. Вы можете вскользь спросить, например: «Сестренка, чья подруга вчера приходила к вам домой? Эй, вы, ребята, близки, да. "

Повседневный разговор с вашим ребенком важен для установления вашей близости с ним.

Если возможно, что вы спровоцировали его рассказать историю, возможно, позже ребенок расскажет эту историю первым.

Это может произойти, когда ребенок уже чувствует, что вы тот, кому можно рассказать обо всем, в том числе о проблемах, с которыми он сталкивается, в том числе о кризисе идентичности.

4. Будьте внимательны к знакам и предупреждениям.

Как родитель, важно, чтобы вы узнали кое-что о развитии ребенка, в том числе о депрессии в подростковом возрасте.

Это поможет вам узнать о признаках или симптомах, лечении и уходе за ребенком, страдающим депрессией.

Как только вы узнаете о симптомах депрессии, вам будет легче распознать признаки депрессии, а какие - нормальные признаки печали.

Вы также будете более чувствительны к тому, что ваш ребенок показывает вам - как к его чувствам, так и к его поведению.

Раннее знание признаков депрессии может снизить риск развития депрессии, которая усугубляется, потому что вы можете сразу же вылечить его.

Головокружение после того, как стать родителем?

Присоединяйтесь к родительскому сообществу и узнавайте истории других родителей. Ты не одинок!

‌ ‌

$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found