Шея, которая выглядит грязной и отвислой, определенно вызывает беспокойство. Уверенность также может снизиться из-за того, что шея не чиста. Вы один из многих, у кого проблемы с шеей? Не волнуйтесь, в этой статье мы расскажем, как легко и эффективно избавиться от неровностей на шее. Послушай, да!
Как легко избавиться от шишки на шее
Даки - это грязь, состоящая из масла, пота и накапливающихся мертвых клеток кожи. У вас могут быть шишки практически на всех частях тела, и шея - одна из них.
Нарастания на шее иногда трудно избежать, учитывая, что шея - это область тела, которая больше всего потеет.
Тем не менее, несоблюдение личной гигиены может быть самым большим фактором, почему лезет на шею.
Кроме того, некоторые состояния здоровья могут вызвать скопление грязи на шее, в результате чего шея даже станет черной.
Фактически, поддержание чистоты частей тела, включая шею, также является одной из форм реализации «Чистого и здорового поведения» (PHBS).
Вот некоторые заболевания, из-за которых шея кажется черной и покрытой грязью.
- Черный акантоз (АН): заболевание, вызванное уровнем инсулина в организме, обычно встречается у пациентов с диабетом.
- Небесный дерматит: скопление омертвевших клеток кожи и чрезмерное потоотделение, вследствие чего кожа становится черной.
- Употребление наркотиков: некоторые препараты, такие как НПВП, противомалярийные и антипсихотические средства, могут вызывать изменения цвета кожи, в том числе на шее.
Если у вас на шее излишек лба, не волнуйтесь.
Вот несколько способов избавиться от шишек на шее.
1. Очищайте шею при купании.
Принимая душ, тщательно очищайте шею.
Слишком быстрое купание или невнимание к определенным областям затруднит удаление грязи.
Поэтому старайтесь не пропускать шею, особенно ее заднюю часть.
Таким образом вы сможете медленно, но верно избавиться от шишек на шее, если хотите, чтобы это стало привычкой каждый раз, когда вы принимаете душ.
2. Поддерживайте уровень сахара в крови.
Одним из факторов, из-за которого шея легко почернеет и взбирается вверх, является высокий уровень сахара в крови.
Поэтому еще один способ избавиться от боли в шее - это контролировать уровень сахара в крови.
Вы можете начать со здорового образа жизни, от регулярных тренировок до употребления питательной пищи.
3. Немедленно вытирайте шею, когда вспотеете.
Ежедневные занятия, особенно те, которые необходимо выполнять на открытом воздухе и на солнце, вызывают более легкое потоотделение.
Шея - это часть тела, которая довольно часто потеет. Чтобы предотвратить скопление грязи и сажи, не забудьте вытереть шею, как только начнет появляться пот.
Всегда держите в сумке салфетку, тряпку или небольшое полотенце, чтобы вы могли вытереть шею в любое время и в любом месте.
4. Отшелушивайте кожу шеи.
Следующий способ избавиться от перхоти на шее - отшелушивание. Что такое отшелушивание?
Отшелушивание - это процесс удаления омертвевших клеток кожи с помощью определенных средств по уходу за кожей. Вы можете использовать продукт скраб которые легко доступны в магазинах или супермаркетах.
Если вы носите скрабНанесите средство на шею и массируйте круговыми движениями. Проделайте это движение в течение 30 секунд, затем смойте теплой водой.
Вы также можете использовать губку для отшелушивания кожи. Избегайте отшелушивания на поврежденной или обгоревшей коже.
5. Используйте натуральные ингредиенты.
Еще одна альтернатива чистке грязи - использование натуральных ингредиентов, которые есть дома.
Вы можете использовать домашние ингредиенты и приготовить скраб в одиночестве. Этот способ избавления от перхоти на шее считается эффективным, простым и дешевым.
Один из ингредиентов, который можно использовать, - это кофейная гуща.
Согласно исследованию журнала Аналитические методыКофе не только удаляет омертвевшие клетки кожи, но и защищает кожу от микробов.
Чтобы приготовить скраб из кофе, можно смешать кофе с коричневым сахаром и небольшим количеством лимонного сока.
Если вы выполнили описанные выше способы избавления от шишек на шее, но это не сработало, рекомендуется обратиться к врачу.
Ваш врач может назначить лекарство для местного или местного применения, чтобы избавиться от стойких прыщей, например крем с ретинолом или перекись бензоила.
