Время от времени вы просыпаетесь посреди ночи, потому что вам нужно в туалет. Однако если вы часто мочитесь ночью, это может быть признаком никтурии.
Ноктурия - это состояние, при котором вам нужно часто мочиться по ночам. Пациенты обычно не могут задерживать мочу (недержание мочи), что нарушает время сна.
Каковы симптомы никтурии?
Симптомы частого мочеиспускания ночью - это, конечно, мочеиспускание или мочеиспускание в больших количествах ночью. В нормальных условиях вы должны иметь возможность спать в течение 6-8 часов, не беспокоясь, потому что во время сна уменьшается выработка мочи.
Людям с никтурией, возможно, придется как минимум дважды просыпаться среди ночи, чтобы помочиться. Со временем это состояние может вызвать недосыпание и ухудшить качество сна.
Как только вы начали недосыпать, у вас могут возникнуть следующие симптомы:
- настроение вниз и склонны впадать в депрессию,
- частая зевота и сонливость
- устала быстрее,
- трудно сконцентрироваться,
- отсутствие мотивации, а также
- раздражительный и забывчивый.
Если никтурия вызвана определенным заболеванием, вы можете испытывать другие симптомы, кроме частого мочеиспускания. Эти симптомы различаются в зависимости от того, какие проблемы со здоровьем являются причиной.
Что вызывает никтурию?
Ноктурия обычно является признаком проблем со здоровьем. Вот ряд состояний, которые могут вызвать частое мочеиспускание в ночное время.
1. Апноэ во сне
Апноэ во сне нарушение сна, при котором человек может на несколько секунд перестать дышать во время сна. Когда испытываешь апноэ во сне , тело будет пытаться найти способ свободно дышать.
Сердечная мышца растягивается, чтобы перекачивать больше богатой кислородом крови. Однако он также стимулирует работу гормона ANH ( предсердный натрийуретический пептид ), который увеличивает выработку мочи, поэтому вы мочитесь чаще.
2. Застойная сердечная недостаточность или слабое сердце.
В течение дня из-за силы тяжести и неспособности сердца нормально перекачивать кровь в ногах скапливается жидкость. Когда вы ложитесь ночью, эта жидкость возвращается в кровоток и фильтруется почками, что увеличивает выработку мочи.
3. Диабет
Никтурия - один из самых распространенных симптомов диабета. Это потому, что у диабетиков высокий уровень сахара в крови. Избыток сахара в организме выводится с мочой, но сахар также притягивает воду, увеличивая частоту мочеиспускания.
4. Нервные расстройства.
Неврологические расстройства, такие как болезнь Паркинсона, болезнь Альцгеймера и рассеянный склероз может мешать передаче сигналов, регулирующих работу мочевыводящей системы. В результате мочевой пузырь не может удерживать мочу и заставляет вас часто мочиться.
5. Потребление мочегонных препаратов.
Лекарства от высокого кровяного давления и сердечной недостаточности обычно являются диуретиками. Этот препарат увеличивает уровень воды и соли, так что объем мочи увеличивается. Если вы часто мочитесь ночью, проконсультируйтесь с врачом перед употреблением.
6. Рецидивирующие инфекции мочевыводящих путей.
Нелеченные инфекции мочевыводящих путей могут нарушить функцию мочевого пузыря. Если этого не сделать, мочевой пузырь не сможет полностью выводить мочу. Мочевой пузырь также наполняется быстрее, поэтому вы чаще мочитесь.
7. Беременность.
Беременные женщины обычно часто мочатся по ночам. Это связано с тем, что объем крови матери увеличивается, а мочевой пузырь сдавливается (цистит) развивающимся плодом. Однако эта жалоба будет уменьшаться с возрастом беременности.
Как диагностировать никтурию?
Ноктурия - это заболевание, вызывающее самые разные причины. Поэтому вам придется пройти множество проверок, чтобы определить причину этой проблемы. Врач сначала задаст такие вопросы, как:
- Когда вы начали часто мочиться по ночам?
- Сколько раз вы мочитесь ночью?
- Какие лекарства вы принимаете регулярно?
- Моча выходит меньше (анурия) или больше, чем обычно?
- Были ли в семье в анамнезе заболевания мочевого пузыря?
- Есть ли другие тревожные симптомы?
Узнав ваше состояние и историю болезни, врач проведет ряд обследований. Это обследование может помочь обнаружить заболевания, которые могут быть причиной.
Типы тестов для диагностики никтурии:
- анализ сахара в крови для выявления сахарного диабета
- тест на водную депривацию для выявления несахарного диабета
- общий анализ крови и анализ химического состава крови
- общий анализ мочи (анализ мочи)
- посев мочи
- цитоскопия, чтобы увидеть состояние мочевыделительной системы
- CT сканировать и ультразвук
Как лечить никтурию?
Лучший способ вылечить никтурию - это принять лекарства и изменить образ жизни. Ссылаясь на страницу клиники Кливленда, можно употреблять следующие типы лекарств.
- Антихолинергические средства, особенно для лечения гиперактивного мочевого пузыря.
- Буметанид и фуросемид для контроля образования мочи.
- Десмопрессин помогает почкам снизить выработку мочи.
Вот несколько изменений в образе жизни, которые вы можете сделать, чтобы ваш ночной сон был более комфортным.
- Не пейте много воды, алкоголя или напитков с кофеином перед сном.
- Ограничьте употребление продуктов, которые раздражают мочевой пузырь, например кислой и острой пищи.
- Делайте упражнения для тазового дна или упражнения Кегеля.
- Спите, подперев ноги так, чтобы они находились выше.
- Надевайте специальные чулки, чтобы предотвратить скопление жидкости в ногах.
- Если вам необходимо принять мочегонное средство, примите его за шесть часов до сна.
- Поспите 20-30 минут, чтобы восполнить недостаток сна.
Никтурия - это часть заболевания мочевыделительной системы, которое называется полиурия. Хотя никтурия безвредна, она может нарушить цикл сна и повлиять на вашу повседневную жизнь. Это состояние также часто является признаком других проблем со здоровьем, поэтому его не следует игнорировать.
