Здоровье кожи

9 шагов к победе над загорелой кожей

Солнечный ожог обычно возникает из-за слишком длительного пребывания на солнце или воздействия искусственных лучей, содержащих ультрафиолетовые (УФ) лучи. Итак, как бороться с загорелой кожей?

Какие признаки загар на коже?

Прежде чем узнать, как с этим бороться, вы должны сначала распознать различные признаки того, что кожа слишком долго подвергалась воздействию солнца.

Знаки загар в каждом человеке отличается в зависимости от фототип кожа и продолжительность воздействия УФ-лучей на кожу. Фототипия скорость реакции вашей кожи на солнечный свет

Для людей с бледной кожей 15 минут палящего солнца могут вызвать солнечный ожог, в то время как люди с коричневой кожей могут переносить свет часами.

Более подробно посмотрим на уровень фототип кожа от УФ-лучей в зависимости от ее цвета.

  1. Бледно-белый: через 15-30 минут он загорится, но не станет коричневым.
  2. Белая кожа: через 25-40 минут она будет гореть и слегка загореть.
  3. Довольно смуглая кожа: через 30-50 минут в начале ожога кожа загорится.
  4. Оливковое масло: через 40-60 минут оно станет коричневым, но трудно поджечь.
  5. Коричневая саподилла: от 60 до 90 минут становится коричневой, но редко горит.
  6. Коричневая или черная кожа: через 90–150 минут будет темнее по цвету, но не пригорает.

Знаки загар Обычно возникает через 2-6 часов воздействия ультрафиолета и достигает пика через 12-24 часа. Появляются следующие признаки:

  • покраснение (сыпь на коже),
  • припухлость,
  • Раздражение кожи,
  • горячая кожа,
  • болезненность, а также
  • волдыри от солнечных ожогов.

В тяжелых случаях солнечный свет может вызвать ожоги второй степени, обезвоживание, нарушение электролитного баланса, инфекцию, шок и даже смерть.

Как лечить загорелую кожу

Ниже приведены различные способы преодоления загар (солнечный ожог), который эффективен для вас.

1. Холодный компресс.

Один из самых практичных способов - обжать обгоревшую область холодной водой или льдом. Компрессы с холодной водой - первая помощь тем из вас, кто страдает загар.

Сначала смочите чистое полотенце или ткань холодной водой, затем приложите к пораженной коже на несколько минут. При использовании кубиков льда не прикладывайте лед непосредственно к коже, а накрывайте ее тканью, чтобы избежать раздражения.

2. Примите душ.

Еще один способ избавиться от дискомфорта от обгоревшей кожи - принять душ.

Как только вы вернетесь домой, немедленно примите душ с прохладной водой. Используйте мягкое мыло, предназначенное для чувствительной кожи. Вы также можете добавить пищевую соду в воду, которую вы используете для купания.

После этого промокните тело насухо, осторожно промокнув, но все же оставив на коже немного воды.

3. Используйте увлажняющий крем.

Оставив немного воды, нанесите на кожу увлажняющий продукт. Используйте нежный увлажняющий лосьон, а не лосьон из масла или нефти, потому что он действительно может ухудшить состояние. солнечный ожог.

Вместо этого выберите увлажняющий крем, содержащий алоэ или сою, чтобы успокоить ожог. Если есть болезненные участки, вы можете купить крем с гидрокортизоном без рецепта.

Избегайте продуктов, содержащих ингредиенты, оканчивающиеся на -каин, такие как бензокаин, поскольку они могут вызвать аллергические реакции и раздражение кожи.

Аллергия на солнечное тепло

4. Пейте много воды.

При ожогах жидкость вытягивается на поверхность кожи, поэтому организм обезвоживается. Вода может восполнить количество жидкости, необходимой коже, чтобы вы не обезвоживались. Итак, пейте воду регулярно, чтобы снизить риск.

5. Принимайте лекарство.

Иногда, загар может вызвать неприятное покалывание на коже и даже отек. Если ощущение жжения из-за солнечного ожога невыносимо, примите обезболивающие.

Прием противовоспалительных препаратов, таких как ибупрофен, напроксен или аспирин, может уменьшить боль и воспаление. Можно использовать препарат до загар улучшать.

6. Не сдавливайте покрытую волдырями кожу.

Если появился волдырь, постарайтесь не сжимать его, так как это губчатое состояние содержит ваши естественные биологические жидкости (сыворотку) и защитную пленку.

Выдавливание волдырей также может замедлить процесс заживления и повысить риск заражения. При необходимости накройте стерильной марлей.

Если волдырь лопнул, очистите место с мылом, аккуратно потрите, затем смойте водой. После этого нанести антибактериальный крем и накрыть влажной марлей.

7. Обработайте шелушащуюся кожу.

В течение нескольких дней пораженный участок загар может он отклеится. Это процесс удаления кожи. Во время процесса используйте увлажняющий крем. Носите одежду или другие покрытия, которые могут защитить пораженный участок кожи.

При занятиях на свежем воздухе используйте длинную одежду, которая может закрывать кожу. Выбирайте материал, не пропускающий свет.

8. Носите свободную одежду.

Он не только защищает вашу кожу, когда вы находитесь на улице, вам также следует носить свободную одежду во время выздоровления. Важно дать коже дышать.

Лучше всего носить одежду из темной плотной ткани, чтобы солнечные лучи не проникали через кожу.

9. При необходимости обратитесь к врачу.

Вам следует обратиться за медицинской помощью, если вы обожгли более одной части тела, у вас жар, озноб или головокружение.

Не царапайте пораженную кожу, так как это вызовет инфекцию. Признаки кожной инфекции - появление на коже гноя с красными линиями.

Хотя загар Кожа имеет свойство рассасываться, но слишком сильное воздействие ультрафиолетовых лучей солнца может привести к длительному повреждению кожи.

Это повреждение может увеличить риск рака кожи, поэтому для нас важно защитить кожу от воздействия солнца.

$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found