Ощущение вращения комнаты, кажется, будто голова парит, а тошнота и рвота, которые вы испытываете из-за головокружения, могут заставить вас чувствовать себя беспомощным. Не волнуйтесь, существует множество лекарств от головокружения, которые можно использовать для лечения вашего состояния. Давайте посмотрим и подробно рассмотрим, что такое головокружение и какие лекарства от головокружения эффективны.
Что такое головокружение?
Головокружение - это состояние, при котором вы чувствуете, как окружающая среда вращается или плавает. Головокружение - это состояние, которое может возникать внезапно или длиться определенный период времени.
Головокружение также может характеризоваться ощущением шаткого тела, покачивания головы до тех пор, пока вы не почувствуете, что стоите неустойчиво, что затрудняет вам стоять или ходить. Если у вас головокружение, вы также можете почувствовать, как кружится ваша голова или мир вокруг вас, и вы можете почувствовать тошноту, доходящую до рвоты.
Что вызывает головокружение?
Источник: Ties Magazine Головокружение часто возникает из-за того, что внутреннее ухо не регулирует баланс тела. Головокружение также может быть вызвано проблемами в определенных частях мозга или определенными движениями головы, которые могут вызвать головокружение.
Когда вы двигаете головой, внутренняя часть вашего уха сообщает вам, где находится ваша голова, и посылает сигнал в ваш мозг для поддержания равновесия. Однако если есть проблема во внутреннем ухе, вы почувствуете боль и головокружение. Вот некоторые другие причины головокружения:
- Мигрень или головная боль
- лабиринтит, это инфекция внутреннего уха, которая может повлиять на ваш слух и равновесие.
- Доброкачественное позиционное пароксизмальное головокружение ( ДППГ ) - нарушение равновесия, которое может вызвать головокружение при изменении положения головы.
- Болезнь Меньера, Это заболевание внутреннего уха, вызванное скоплением жидкости и изменениями давления во внутреннем ухе. Это может вызвать головокружение, звон в ушах (тиннитус) и потерю слуха.
- Вестибулярный неврит или лабиринтит , это заболевание внутреннего уха, вызванное инфекцией (обычно вызываемой вирусом) вокруг нервов, которые важны для баланса тела.
Кроме того, головокружение также может быть вызвано следующими состояниями:
1. Обезвоживание
Иногда головокружение возникает из-за обезвоживания. Рекомендуется употреблять достаточное количество минеральной воды, чтобы поддерживать водный баланс тела и избежать симптомов головокружения. Следите за потреблением воды, и если ваше головокружение часто повторяется, старайтесь избегать жарких, влажных и потных состояний, которые могут привести к потере большего количества жидкости в вашем теле.
2. Дефицит витамина D
Головокружение может быть вызвано тем, что вы редко едите продукты, содержащие витамин D. Исследование, цитируемое в Healthline, показывает, что дефицит витамина D может ухудшить симптомы у людей, у которых ДППГ (доброкачественное пароксизмальное позиционное головокружение) является наиболее частой причиной головокружения. Стакан цельного молока без сахара, апельсиновый сок, тунец и даже яичные желтки также могут повысить уровень витамина D. Попросите врача проверить уровень витамина D, чтобы вы могли рассчитывать на потребление большего количества продуктов, содержащих витамин D, или даже на прием добавок витамина D.
3. Пейте много алкоголя.
Головокружение из-за употребления алкоголя является обычным явлением. Но кто бы мог подумать, что употребляемый вами алкоголь может усугубить головокружение? На самом деле, согласно Ассоциации вестибулярных расстройств, алкоголь может изменить состав жидкости во внутреннем ухе. Кроме того, алкоголь обезвоживает вас. Эти вещи могут повлиять на ваше равновесие, даже если вы в сознании. Сокращение употребления алкоголя или даже полное прекращение употребления алкоголя может помочь улучшить симптомы головокружения.
Каковы симптомы головокружения?
Наиболее частыми симптомами головокружения являются тошнота, рвота, головная боль, звон в ушах (тиннитус), а также ощущение вращения или плавания головы. Обычно симптомы могут длиться несколько минут, часов или дней. Вот другие симптомы головокружения:
- Неестественные движения глаз, например, быстро слева направо или сверху вниз
- Холодный пот
- Звон в ушах
- Нарушения слуха
- Нарушение зрения, например, объекты, которые видны как дублированные
- Пониженный уровень сознания
Различные варианты препаратов от головокружения
Обычно используются следующие препараты от головокружения:
1. Меклизин
Меклизин - это лекарство от головокружения антигистаминного типа, предназначенное для предотвращения и облегчения симптомов головокружения, тошноты и рвоты, вызванных укачиванием. Меклизин можно использовать для лечения головокружения, вызванного проблемами внутреннего уха.
Обычная доза меклизина для лечения головокружения у взрослых составляет 25 мг 1-4 раза в день или 50 мг 2 раза в день. Этот препарат можно приобрести по рецепту врача или без рецепта в аптеке.
2. Прометазин
Прометазин - это антигистаминный препарат для лечения тошноты и рвоты, связанных с определенными состояниями (например, после операции или головокружения).
Обычная доза прометазина при тошноте и рвоте у взрослых составляет от 12,5 до 25 мг каждые 4-6 часов при необходимости. Обычно это лекарство от головокружения требует рецепта.
3. Дифенгидрамин
Дифенгидрамин - антигистаминный препарат. Лекарства от головокружения блокируют действие определенных химических веществ (гистамина), которые вызывают тошноту и рвоту из-за головокружения. Вы можете получить это лекарство без рецепта в ближайшей аптеке.
Обычная доза дифенгидрамина при головокружении, тошноте и рвоте у взрослых составляет 25-50 мг каждые 6-8 часов. Принять начальную дозу за 30 минут до начала движения и повторить перед едой и перед поездкой.
4. Дименгидринат
Дименгидринат - это антигистаминный препарат для предотвращения и лечения тошноты, рвоты и головокружения, вызванных укачиванием. Дименгидринат также можно использовать в качестве лекарства от головокружения.
Обычная доза дименгидрината в качестве лекарства от головокружения для взрослых составляет от 50 до 100 мг каждые 4-6 часов, максимум до 400 мг за 24 часа.
5. Лоразепам
Лоразепам - это бензодиазепиновый класс лекарств от головокружения, которые действуют на мозг и центральную нервную систему, оказывая успокаивающее действие. Лоразепам - это вестибулярный супрессор, который представляет собой лекарство для уменьшения нистагма (движения глаз), вызванного вестибулярным дисбалансом, или лекарство для уменьшения укачивания.
Обычная доза лоразепама для лечения головокружения для взрослых составляет 0,5 мг два раза в день.
Приведенная выше информация не заменяет консультацию врача. Перед началом лечения обязательно проконсультируйтесь с врачом или фармацевтом.
Существуют ли какие-либо другие лекарства от головокружения, кроме рецептов врача?
В зависимости от причины есть несколько простых вещей, которые вы можете сделать дома, чтобы облегчить симптомы без лекарств от головокружения. Например:
1. Сон
Недостаток сна - одна из причин головокружения. Поэтому хороший ночной сон и достаточное количество пищи могут стать для вас лекарством от головокружения.
2. Маневр Эпли
Если головокружение исходит от левого уха:
- Сядьте на край кровати. Наклоните голову на 45 градусов влево (не касайтесь плеч). Подложите мягкую подушку под себя, чтобы она лежала между плечами, а не под головой.
- Одним быстрым движением лягте (положив голову на кровать, но все еще наклонив ее под углом 45 градусов). Подушка должна находиться под плечами. Подождите 30 секунд, пока головокружение прекратится.
- Наклоните голову на 90 градусов вправо, не поднимая ее. Подождите 30 секунд.
- Измените положение головы и тела в сторону вправо, чтобы вы смотрели в пол. Подождите 30 секунд.
- Сядьте медленно, но оставайтесь в постели несколько минут.
- Если головокружение исходит из правого уха, выполните приведенные выше инструкции в обратном порядке.
3. Маневр Фостера
- Встаньте на колени и несколько секунд посмотрите в потолок.
- Коснитесь пола головой, прижмите подбородок к груди так, чтобы голова упала на колени. Подождите 30 секунд.
- Поверните голову к уху, которое является источником головокружения (если головокружение исходит из правого уха, поверните лицо к правому локтю). Подождите 30 секунд.
- Одним быстрым движением поднимите голову так, чтобы она находилась на одной линии со спиной, стоя на четвереньках. Держите голову под углом 45 градусов. Подождите 30 секунд.
- Одним быстрым движением поднимите голову так, чтобы она была полностью вертикальной, но держите голову повернутой к той стороне тела, которая является проблемной (вправо, если в примере выше). Затем медленно встаньте.
Возможно, вам придется повторить этот маневр несколько раз, чтобы уменьшить головокружение. После первого тайма отдохните 15 минут, прежде чем повторить попытку.
Естественное средство от головокружения
Даже если вы принимали лекарства от головокружения у своего врача, иногда симптомы головокружения настолько сильны, что вам нужна другая помощь. Не волнуйтесь, вы можете облегчить приступы головокружения с помощью простых и натуральных ингредиентов, которые вы найдете на кухне.
Ознакомьтесь со следующей информацией, чтобы узнать, какие специи могут спасти вас от приступов головокружения.
1. имбирь
Источник: Medical News Today Имбирь давно известен как мощное лекарство от тошноты, рвоты и головокружения. Кроме того, имбирь может улучшить кровообращение, так что мозг будет получать кислород из крови. Если головокружение повторяется из-за вирусной или бактериальной инфекции, противовоспалительная функция имбиря может помочь вам быстрее.
Чтобы облегчить головокружение, используйте имбирную приправу, заварите корень имбиря или молотый имбирь теплой водой или чаем. Вы также можете добавить в отвар немного листьев мяты, чтобы уменьшить тошноту.
Помимо лечения воспаления, употребление имбирной воды может предотвратить обезвоживание, которое может усугубить симптомы головокружения, которые атакуют вас. Из-за его универсальности вы можете использовать имбирь в качестве приправы к овощам, супам и другим блюдам, если вкус имбиря слишком сильный для ваших вкусовых рецепторов.
2. Гинкго двулопастный
Эксперты согласны с тем, что гинкго билоба, растение, широко выращиваемое в азиатских странах, может помочь облегчить головокружение.
Гинкго билоба может вызвать кровообращение в голове, мозге и внутреннем ухе. Кроме того, это древнее растение, которое может жить сотни лет, богато антиоксидантами, которые полезны для предотвращения повреждения клеток мозга и нервов.
Вы можете использовать сушеные листья гинкго билоба, заварив их с чайными листьями в теплой воде. Помимо листьев, вы также можете добавлять спелые семена гинкго билоба в такие блюда, как каши и овощи для жарки, в качестве натурального ароматизатора.
В настоящее время в аптеках также продается много добавок с экстрактом гинкго билоба, но вы должны быть осторожны и сначала проконсультироваться со своим врачом, потому что продаваемые добавки содержат химические вещества, которые могут вызвать определенные побочные эффекты.
3. Красный перец
Красный перец (также известный как кайенский перец ) в последнее время стала одной из популярных специй среди любителей здорового образа жизни. Судя по всему, красный перец тоже полезен людям с головокружением.
Эта специя, которая обычно доступна в виде порошка, богата капсаицином, который способен балансировать тромбоциты (тромбоциты) в крови и улучшать приток крови к мозгу и внутреннему уху. Капсаицин также эффективен для облегчения головных болей, которые возникают при повторном головокружении. Вы можете использовать красный перец в качестве специи для приготовления пищи или смесь напитков с лимонной водой.
4. Кориандр
Семена кориандра - одна из самых распространенных специй в Индонезии. Причина в том, что эту кулинарную специю очень легко найти на рынке или в супермаркете, и ее применение очень разнообразно. Кто бы мог подумать, вы также можете использовать семена кориандра как средство от головокружения.
Кориандр действует как противовоспалительное средство для борьбы с вирусными или бактериальными инфекциями, вызывающими головокружение. Кроме того, кориандр также богат железом, которое может помочь увеличить и улучшить кровообращение в организме.
5. Листья базилика.
Базилик или базилик - это растение, листья которого часто используются в качестве пищевого ароматизатора из-за его сильного аромата. Эксперты считают, что это растение, которое много растет в Индии и других странах Азии, поможет людям, страдающим головокружением, контролировать симптомы, возникающие из-за того, что листья базилика обладают антибактериальными и противовоспалительными свойствами.
Кроме того, листья базилика также могут уменьшить ощущение кружения головы, сохраняя при этом здоровье ваших кровеносных сосудов.
Как предотвратить повторение головокружения?
Чтобы предотвратить повторение головокружения и облегчить симптомы головокружения, вы можете сделать несколько вещей, в том числе:
- Сделайте простое упражнение
- Спите, слегка приподняв голову. Вы можете использовать две или более подушек под голову, чтобы ваша голова была выше вашего тела.
- Медленно вставайте из положения сидя или из сна. Посидите около минуты, прежде чем вставать с постели.
- Не наклоняйтесь, чтобы поднять вещи, особенно внезапно.
- Не задирайте шею высоко, например, если хотите поднять вещи с высокой полки.
- Медленно двигайте головой во время занятия.
