Здоровье мозга и нервов

Гипоталамус, небольшая важная часть мозга -

Мозг - это жизненно важный орган тела, который является центром управления всеми функциями вашего тела. Это означает, что если вы хотите что-то делать, мозг будет управлять и регулировать это. Что ж, в выполнении этих функций одна часть мозга, а именно гипоталамус, играет роль в этом процессе. Давай, узнай больше об этой части мозга в следующем обзоре.

Что такое гипоталамус?

Слово «гипоталамус или гипоталамус» происходит от греческого, а именно «гипо» и «таламус», что означает под таламусом. Сам таламус - это часть мозга, которая передает сенсорную информацию и действует как центр восприятия боли.

По определению, гипоталамус - это небольшая, но важная область размером с миндаль в центре мозга. Его функция играет важную роль в производстве гормонов и помогает стимулировать многие важные процессы в организме и находится в головном мозге, между гипофизом и таламусом.

Знать анатомию и функцию гипоталамуса

Гипоталамус состоит из трех основных областей, каждая из которых имеет отдельное ядро. Более ясно, давайте обсудим одну за другой основные области в этой части мозга и их функции.

передняя область

Эта область мозга также известна как супраоптическая область, основными ядрами которой являются супраоптическое и паравентрикулярное ядра, а также другие второстепенные ядра.

Большая часть этой области гипоталамуса вырабатывает различные гормоны. Вырабатывается несколько гормонов, которые взаимодействуют с гипофизом и производят дополнительные гормоны.

Некоторые из наиболее важных гормонов, вырабатываемых гипоталамусом, включают:

  • Кортикотропин-рилизинг-гормон (CRH) . CRH участвует в реакции организма на физический и эмоциональный стресс. Он сигнализирует гипофизу о выработке гормона, называемого адренокортикотропным гормоном (АКТГ). АКТГ запускает выработку гормона кортизола, гормона стресса.
  • Тиротропин-рилизинг-гормон (ТРГ) . Производство ТРГ стимулирует гипофиз к выработке тиреотропного гормона (ТТГ). ТТГ играет важную роль в функционировании многих частей тела, таких как сердце, пищеварительный тракт и мышцы.
  • Гонадотропин-рилизинг-гормон (ГнРГ) . Производство гонадолиберина стимулирует гипофиз к выработке важных репродуктивных гормонов, таких как фолликулостимулирующий гормон (ФСГ) и лютеинизирующий гормон (ЛГ).
  • Окситоцин . Этот гормон контролирует многие важные формы поведения и эмоции, одна из которых - сексуальное возбуждение. Кроме того, этот гормон также участвует в нескольких функциях репродуктивной системы, а именно в родах и грудном вскармливании.
  • Вазопрессин . Этот гормон также известен как антидиуретический гормон (АДГ), который является гормоном, регулирующим уровень воды в организме. Когда вазопрессин высвобождается, он дает сигнал почкам поглощать воду.
  • Соматостатин. Функция этого гормона, вырабатываемого гипоталамусом, заключается в том, чтобы остановить выделение гипофизом определенных гормонов, включая гормон роста и гормон, стимулирующий щитовидную железу.

Помимо выработки гормонов, передняя область также выполняет множество других функций, а именно регулирование нормальной температуры тела посредством потоотделения, поддержание нормального циркадного ритма или биологических часов тела, что позволяет вам бодрствовать днем ​​и спать ночью.

Центральный регион

Эту область мозга также называют туберальной областью, основными ядрами которой являются вентромедиальное и дугообразное ядра. Вентромедиальное ядро ​​помогает организму регулировать аппетит, в то время как дугообразное ядро ​​участвует в выработке гормона роста GHRH.

Задний регион

Эта область мозга также известна как маммиллярная область, основными ядрами которой являются задний гипоталамус и маммиллярное ядро.

Функция заднего ядра гипоталамуса состоит в том, чтобы помочь регулировать температуру тела и стимулировать его вызывать дрожь. Основная функция маммилляров точно неизвестна, но исследователи полагают, что это как-то связано с памятью.

Проблемы со здоровьем, влияющие на гипоталамус

Гипоталамус выполняет очень важную функцию. Если эта часть мозга не работает должным образом, это называется гипоталамической дисфункцией. Это состояние может возникнуть при травме головы, врожденном дефекте, опухоли мозга или определенных генетических нарушениях.

Кроме того, есть несколько других проблем со здоровьем, которые также влияют на функцию гипоталамуса, в том числе:

Несахарный диабет

Тело человека может автоматически уравновешивать жидкости в организме. Жажда обычно контролирует скорость потребления жидкости человеком, в то время как мочеиспускание и пот удаляют большую часть жидкости в организме.

Гормон вазопрессин, также называемый антидиуретическим гормоном, контролирует скорость, с которой жидкость выводится через мочеиспускание. Гипоталамус вырабатывает вазопрессин, а ближайший гипофиз хранит вазопрессин и выпускает его в кровоток, когда в организме низкий уровень жидкости.

Вазопрессин дает сигнал почкам поглощать меньше жидкости из кровотока, производя меньше мочи. Когда в организме появляется лишняя жидкость, гипофиз выделяет небольшое количество вазопрессина, поэтому почки удаляют больше жидкости из кровотока и производят больше мочи.

Если эта часть мозга не производит и не выделяет достаточное количество вазопрессина, почки будут выделять слишком много воды в организме. Это состояние может вызвать у человека мочеиспускание, жажду и даже обезвоживание. Это состояние известно как несахарный диабет. Хотя это состояние называется несахарным диабетом, это состояние отличается от сахарного диабета, поскольку уровень сахара в крови в организме остается стабильным.

Синдром Прадера-Вилли

Синдром Прадера-Вилли - редкое наследственное заболевание. Этот синдром приводит к тому, что гипоталамус не регулирует аппетит должным образом. Это приводит к тому, что люди с этим заболеванием не чувствуют себя сытыми после еды, поэтому очень высок риск ожирения, за которым следуют симптомы замедленного метаболизма и снижения мышечной массы.

Гипопитуитаризм

Гипопитуитаризм - это состояние, при котором гипофиз не производит достаточного количества гормонов. Хотя обычно это вызвано повреждением гипофиза, дисфункция гипоталамуса также может быть причиной.

Люди с этим заболеванием обычно испытывают симптомы головных болей, нечеткости зрения, повышенной чувствительности к свету и скованности в шее.

Акромегалия и гипофизарный гигантизм

Акромегалия и гигантизм гипофиза - это редкие нарушения роста, которые возникают из-за постоянной секреции гормона роста гипофизом.

Гипофизарный гигантизм возникает у подростков и детей с избытком гормона роста, в то время как акромегалия возникает у взрослых с избытком гормона роста, вырабатываемого гипоталамусом.

Избыток гормона роста вызывает чрезмерную секрецию факторов роста, которые затем стимулируют стимулирующее воздействие на скелетные мышцы, хрящи, кости, печень, почки, нервы, кожу и клетки легких и регулируют синтез клеточной ДНК.

Подростки и дети с гипофизарным гигантизмом чаще всего испытывают аномально быстрое увеличение роста наряду с быстрым набором веса. К другим менее распространенным признакам относятся большие руки и ноги, макроцефалия, грубые черты лица и чрезмерное потоотделение.

В то время как у взрослых с акромегалией наблюдаются такие симптомы, как разрастание мягких тканей и утолщение кожи, увеличенные руки и ноги, гипертрофия колен, висцеральное увеличение щитовидной железы и сердца, инсулинорезистентность и диабет.

Центральный гипотиреоз

Большинство случаев гипотиреоза вызвано заболеванием щитовидной железы. Но в редких случаях гипотиреоз может возникать из-за нарушений гипоталамуса и гипофиза из-за черепно-мозговой травмы, метастатического рака мозга, инсульта или инфекции.

Заболевания этой части мозга в конечном итоге приводят к недостаточному высвобождению тиреотропин-рилизинг-гормона или тиреотропного гормона и могут привести к центральному гипотиреозу.

Симптомы гипотиреоза включают летаргию, медленный рост у детей, чрезмерную чувствительность к холоду, выпадение волос, сухость кожи, запоры и сексуальную дисфункцию.

Советы по поддержанию здоровья гипоталамуса

Чтобы не вызывать проблем со здоровьем, гипоталамус, который является важной частью мозга, необходимо поддерживать в здоровом состоянии. Вот несколько советов, которые помогут вам сохранить здоровье вашего мозга.

Упражнения

Вашему мозгу для правильного функционирования необходима богатая кислородом кровь и питательные вещества. Что ж, упражнения - это один из способов увеличить приток крови к мозгу. Вот почему упражнения могут питать мозг.

Старайтесь заниматься спортом регулярно хотя бы по 30 минут каждый день. Вы можете ходить, плавать или ездить на велосипеде.

Выспаться

Сон играет важную роль в здоровье мозга, в том числе гипоталамуса. Существует несколько теорий, согласно которым сон помогает очистить мозг от аномальных белков и укрепляет память.

Ешьте здоровую пищу для мозга

Мозг получает питательные вещества из пищи. Следовательно, чтобы поддерживать здоровье мозга, вы должны обращать внимание на выбор продуктов питания. Увеличьте потребление рыбы, семян и орехов.

Известно, что жирные кислоты омега-3 приносят много пользы мозгу. Эти питательные вещества можно получить из молочной рыбы, тунца или лосося.

$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found