Схема здорового сна

5 преимуществ сна без нижнего белья для здоровья

У всех есть привычки, связанные со сном, например, слушать музыку перед сном или носить носки во время сна. Считается, что наличие этой привычки обеспечивает комфорт, чтобы вы могли лучше спать. Однако есть и те, кто имеет привычку не носить нижнее белье во время сна. Видимо, у этой привычки есть разные преимущества. Давай, узнай больше!

Преимущества сна без нижнего белья

Каждая привычка, безусловно, будет иметь как хорошие, так и плохие последствия, включая вашу привычку не носить нижнее белье во время сна. Давайте обсудим одно за другим следующие преимущества.

1. Делает сон более крепким

На рынке можно найти множество моделей нижнего белья. Один из них, резиновый по краю нижнего белья. Это резиновое нижнее белье плотно прилегает к коже, поэтому при ношении оно плотно прилегает. Сон в таких трусиках определенно вызовет у вас дискомфорт, не так ли? Наконец, спать так не крепко.

Вот почему некоторые люди предпочитают спать без нижнего белья. Преимущества сна без нижнего белья, безусловно, обеспечивают комфорт. Вы также можете свободно передвигаться во время сна.

2. Предотвратить сонливость и потницу.

Некоторым людям легче спать в нижнем белье. Сон с мокрыми от пота штанами обязательно вызовет дискомфорт.

Это также может вызвать потницу. По данным клиники Майо, причина потницы - перегрев и долгое лежание. Что ж, когда вы спите, вы можете провести в постели 7-8 часов. Кроме того, из-за слоев нижнего белья, верхних брюк и одеял на коже может потеть.

Комбинация этих двух факторов может вызвать закупорку протоков для пота. Вместо испарения пот остается под кожей, вызывая воспаление и сыпь на коже. В заключение, вы можете испытать потницу от сна в нижнем белье.

Именно поэтому сон без нижнего белья помогает предотвратить появление потницы в области паха и бедер.

3. Снизить риск заражения.

Понятно, правда ли, если сон в нижнем белье может вызвать потливость кожи? Да, это условие сделает кожу более влажной.

Ну, грибки и бактерии любят влажную кожу. Без вашего ведома, грибки и бактерии, существующие на коже, бесконтрольно размножаются. Слишком большое количество грибков и бактерий, чем должно быть, может вызвать инфекции, особенно во влагалище.

Вагинальная инфекция, вызванная дрожжами, может вызывать раздражающий зуд, болезненность и боль, отек и выделения из влагалища. Эти симптомы мало чем отличаются от грибковой инфекции полового члена.

Итак, можно сделать вывод, что преимущества сна без нижнего белья могут снизить риск заражения.

4. Поддерживайте качество спермы.

Исследователи выяснили, что тесное нижнее белье лишает яички возможности свободно дышать. В результате может повыситься температура яичек.

Особенно, когда вы спите в штанах, которые затрудняют кровоток к яичкам. В конечном итоге это может снизить количество сперматозоидов. Это косвенно вызывает плохое качество спермы.

Следовательно, сон без нижнего белья может поддерживать качество спермы у мужчин.

5. Сделайте отношения более гармоничными

Сон без нижнего белья оказывается полезным супружеским парам. Причина в том, что вы и ваш партнер будете чувствовать себя более близкими, если будете контактировать кожа к коже.

Это также будет стимулировать выработку в организме гормона окситоцина, который влияет на настроение, делая вас и вашего партнера более расслабленными во время полового акта. В результате такое положительное влияние может сделать семейную жизнь более романтичной и гармоничной.

Итак, лучше ли носить нижнее белье во время сна или нет?

Носить или не носить нижнее белье во время сна - это ваш выбор. Если вас это устраивает, у вас есть много возможных преимуществ. С другой стороны, если вы чувствуете, что сон в нижнем белье не имеет плохого эффекта, придерживаться этой привычки тоже не проблема.

На что нужно обращать внимание, так это на то, чтобы нижнее белье, которое вы носите, всегда оставалось чистым. Постирайте их как следует и смените нижнее белье, если оно испачкается. Затем, чтобы вы могли спать без потоотделения и зуда кожи, попробуйте отрегулировать освещение, температуру и чистоту в комнате.

$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found