Не все в отношениях понимают, что отношения не ладятся. Это мешает тем, кто уже запутался, выйти из отношений. ядовитый. Значение токсичные отношения как это называется, "отравляя" ваше физическое и психическое благополучие беззвучно. Вот почему вам важно распознавать любые признаки, возникающие из-за токсичные отношения чтобы они могли немедленно сбежать.
Признаки того, что вы застряли в токсичных отношениях
Отношения можно назвать «здоровыми» или нездоровыми. Здоровые отношения означают, что ваша близость с вашим партнером обеспечивает комфорт и счастье, а не стресс. Это противоположность токсичные отношения. или также вам знакомы несчастные любовные отношения.
Любовный роман, который можно сказать ядовитый это когда две стороны не поддерживают друг друга, не уважают друг друга и не имеют единства. Когда возникает конфликт, один партнер на самом деле пытается навредить другому или унизить его. Эти отношения очень токсичны, потому что они истощают энергию и разум, особенно тех, кто является жертвами.
Ниже приведены признаки того, что вы находитесь в токсичных отношениях (токсичные отношения):
1. Почувствуйте себя неудачником.
Первый узнаваемый знак, когда кто-то находится в токсичные отношения не быть собой. Вам трудно быть и принимать себя из-за того, что ваш партнер постоянно обрушивает на вас резкую критику, которая подрывает уверенность и чувство собственного достоинства.
Следующий знак: вы даже не чувствуете, что можете говорить или открываться ему. Если раньше вы были счастливы и полны энергии, то теперь вы более молчаливы и быстро сдаётесь.
Если вы в настоящее время испытываете это, попробуйте еще раз просмотреть. Здоровые отношения - это те, которые поддерживают друг друга, делают вас счастливыми и, конечно же, позволяют вам быть самими собой.
2. Никогда не умел хорошо общаться
Любые конфликты и споры, которые существуют в отношениях, в идеале разрешаются через хорошее общение с вашим партнером.
Теперь попытайтесь вспомнить, сделали ли вы это и ваш партнер? Если ваш партнер не хочет говорить об этом до эмоционального насилия, вам нужно быть осторожным, потому что это может означать, что у вас плохие отношения. токсичен.
Если ваш партнер грубо и грубо выражает свое мнение о банальных и тривиальных вещах, вам следует переосмыслить качество ваших отношений. Это потому, что общение и переговоры - важные аспекты отношений.
3. Всегда под контролем партнера.
Один из главных признаков токсичные отношения то есть, когда один партнер очень контролирует или контролирует.
Вы больше не можете даже свободно общаться с друзьями, семьей и всеми, кого встречаетесь, кроме вашего партнера. Фактически, ваш партнер может даже составить список того, что вы можете и чего не можете делать.
Хотя это кажется очевидным, к сожалению, многие не осознают, что их контролировали, и попадают в ловушку. токсичные отношения.
Многие думают, что их партнер делает это, потому что они слишком влюблены. На самом деле, нездоровое управление вами не проявляет любви.
4. Трудно развиваться.
Каждый имеет право расти и учиться каждый день. В здоровых отношениях ваш партнер обычно будет поддерживать вас и побуждать вас проявлять лучшее в себе.
К сожалению, в отношениях, которые ядовитыйпоявляются противоположные характеристики. Ваше саморазвитие и желание учиться воспринимаются как угроза.
Например, когда вы выражаете желание брать уроки кулинарии, ваш партнер принижает вас. Ваш партнер может сказать, что вы никогда не сможете этого сделать, несмотря на годы учебы.
В то время как хороший партнер - это тот, кто поощряет и поддерживает до тех пор, пока это будет хорошо для вас в будущем.
5. Родители и друзья не одобряют ваши отношения.
Когда кто-то влюблен, его логика часто скрывается за чувствами. Чувства настолько велики, что кто-то всегда понимает все ошибки, допущенные их партнером, и их не нужно исправлять.
Хотя вы не можете считать это вредным для здоровья, обычно это видят ваши родители и самые близкие друзья. Люди за пределами ваших отношений обычно могут видеть и судить о признаках токсичные отношения бессознательное.
Если ваши родители или близкие друзья критиковали ваши отношения до такой степени, что они не одобряли их, подумайте об этом внимательно. Не занимайте оборонительную позицию или прямо отрицайте то, что они говорят.
Они делают это, потому что распознают знаки опасности и любят вас. После того, как вас «разбудили» окружающие, настало время прислушаться к своему сердцу, чтобы оценить, стоит ли продолжать эти отношения.
Плохие последствия отношений ядовитый
Осознаем мы это или нет, но оказывается, что токсичные отношения плохо влияют на здоровье. Нездоровые отношения, скорее всего, сделают человека несчастным и продолжат испытывать бесконечный стресс. В результате ухудшается не только психическое здоровье, но и физические цели.
Согласно веб-сайту Университета Южной Калифорнии, отношения, которые ядовитый подвергать человека высокому риску сердечных заболеваний. Это связано с тем, что несчастливые отношения повышают вероятность высокого кровяного давления, ожирения и замедления процесса заживления ран.
Отличные советы независимо от отношений ядовитый
Нездоровые отношения могут случиться с кем угодно, в том числе и с вами. Чтобы выбраться из рабства отношений, которые ядовитый и хотите изменить отношения к лучшему, вы можете выполнить следующие действия.
Постарайтесь восстановить более здоровое и напористое общение
Общение - ключ к прочным отношениям, а также к исправлению нездоровых отношений. Однако помните, что это общение не используется, чтобы обвинять друг друга. Вместо того, чтобы сделать отношения более комфортными, неправильное общение может фактически спровоцировать ссору.
Если вы и ваш партнер стремитесь улучшить свои отношения, постарайтесь установить более интенсивные, но прочные отношения.
Цель - открыться друг другу; поговорите о том, что вы и ваш партнер чувствуете по душам в отношениях. Вы также можете выразить критику своему партнеру, чтобы он стал лучше, и в то же время принять критику со стороны партнера.
Таким образом вы узнаете, с какой проблемой вы столкнулись, а также придумаете лучшее решение для ее решения. Всегда помните, что нельзя говорить слов, которые могут оскорбить чувства, унизить или загнать вашего партнера в угол. Либо вы, либо ваш партнер должны уметь контролировать себя.
Обратитесь за помощью
Если вы и ваш партнер просто зайдете в тупик, чтобы исправить отношения, токсичен. Не стесняйтесь обращаться за помощью к другу, родителю или психологу. Не позволяйте себе утонуть в проблемах, которые могут повлиять на ваше психическое и физическое здоровье.
Решите разорвать отношения
Если вы чувствуете, что ваш партнер не хочет улучшать отношения, откажитесь от токсичные отношения это лучший способ. Возможно, вам понадобится время, чтобы оценить, лучше ли продолжать отношения или нет. Причина в том, что если вы навязываете себе токсичные отношения, вы продолжаете оставаться в нездоровом цикле отношений.
