Это уже не секрет. Секс действительно приятный на вкус. Это даже увековечивает ваши отношения с партнером. Вы знаете, что помимо получаемой внутренней пользы, секс также может принести несметное количество пользы для здоровья. Какая польза от занятий любовью для здоровья тела? Узнайте в этой статье, давай!
Узнайте о различных преимуществах занятий любовью для здоровья
1. Предотвратить болезни сердца
Гомоцистеин - это химическое вещество в организме, которое в избытке может вызвать образование тромбов в сердце. Свертывание крови в сердце делает вас уязвимыми для сердечных приступов и других проблем с сердцем.
Ряд исследований показал, что секс может помочь предотвратить накопление гомоцистеина за счет улучшения кровообращения.
Однако результаты исследования показали, что польза от секса была больше получена мужчинами, чем женщинами.
2. Спите лучше
После секса вы можете сразу почувствовать сонливость и усталость. Не волнуйтесь, вы не одиноки. На самом деле, занятия любовью могут принести пользу вашему здоровью.
Потому что ты лучше спишь. После оргазма человеческое тело действительно выделяет гормон пролактин, который может сделать вас очень комфортно и легко уснуть.
3. Улучшить работу мозга.
Исследования показали, что люди, регулярно занимающиеся сексом, могут улучшить работу своего мозга. Исследование, проведенное Оксфордским университетом в Англии, также показывает, что польза от занятий любовью также поддерживает вашу память. Во время секса в головном мозге образуется много новых клеток, и воспалительный процесс также уменьшается.
4. Предотвратить старение
Доктор Дэвид Уикс, врач-психолог из Королевской Эдинбургской больницы в Англии, сказал, что удовлетворительный секс действительно может улучшить качество вашей жизни.
Кроме того, секс также помогает предотвратить старение лица как у мужчин, так и у женщин. Далее, d r. Дэвид Уикс объясняет, что люди, которые регулярно занимаются любовью, обычно выглядят на несколько лет моложе своего реального возраста.
Считается, что это связано с тем, что высвобождение гормона HGH и эндорфинов после секса может улучшить здоровье вашей кожи, предотвращая дряблость и морщины.
5. Помогает уменьшить боль.
Боли и боли действительно мешают спать или повседневной деятельности. Знаете ли вы, что секс может уменьшить боль в теле? Да, оргазмы, стимулирующие кровоток, могут немного уменьшить боль в определенных частях тела, например в голове.
Не только головные боли, но и секс перед менструацией может даже облегчить симптомы ПМС, такие как менструальная боль или спазмы желудка.
Доктор Элис Келли-Джонс, акушер и спикер из США, также заявила, что оргазм может укрепить мышцы тазового дна за счет улучшения притока крови к гениталиям. Это может помочь уменьшить менструальные спазмы.
6. Уменьшите стресс.
Польза секса для здоровья можно ощутить, когда высвобождаемые гормоны дофамин и эндорфины заставляют вас испытывать удовольствие, удовлетворение и облегчение от оргазма после занятий любовью.
Секс - это также приятная физическая активность, которая может улучшить ваше настроение и уменьшить появление сигналов стресса, посылаемых в мозг.
7. Сжигайте калории.
Доктор Наоми Гринбалт, специалист по психическому здоровью, которая также является медицинским директором клиники The Rocking Chair New Jersey, говорит, что занятие любовью может сжечь до 250 калорий.
Да, после занятий любовью у вас может перехватить дыхание и дыхание, и вы почувствуете усталость, как человек, который занимался спортом. Вот почему секс может быть забавным и вкусным способом сжигать лишние калории в организме.
Итак, доказано, что занятия любовью полезны для здоровья человеческого тела, не так ли? Не стесняйтесь пригласить своего партнера заняться любовью сегодня вечером.
8. Укрепите свою иммунную систему.
По мнению экспертов по сексуальному здоровью. доктор Ивонн Фулбрайт, доктор философии, люди, практикующие секс, часто болеют реже, чем те, кто не занимается сексом. Также можно сказать, что секс может защитить ваше тело от бактерий или вирусов, вызывающих болезни.
Это также признано исследовательской группой из Университета Уилкса в Пенсильвании. Исследователи обнаружили, что у студентов, которые занимались сексом один или два раза в неделю, был более высокий уровень определенных антител по сравнению со студентами, которые занимались сексом реже.
На самом деле секс - не единственный способ сделать вас нелегко. Чтобы ваша иммунная система оставалась сильной, секс должен сопровождаться следующими вещами:
- Необходимо продолжать есть здоровую пищу
- Оставайтесь активными и занимайтесь спортом
- Должен выспаться
- Используйте презерватив, если вы или один из ваших партнеров страдаете от заболевания, передающегося половым путем.
9. Усилитель настроения
Во время секса из вашего тела выделяется ряд эндорфинов. Эти соединения выделяются организмом во время полового акта и могут повлиять на ваше самочувствие. Когда организм выделяет этот гормон, настроение Вы почувствуете себя хорошо, и другие эффекты, которые можно почувствовать, подобны снижению уровня гнева и чувству депрессии.
Кроме того, существует еще один гормон окситоцин, который высвобождается при стимуляции сосков и других сексуальных действиях. Этот гормональный эффект аналогичен положительному эффекту у кормящих матерей. Когда высвобождается гормон окситоцин, тело может создавать чувство спокойствия и удовлетворения.
Когда вы занимаетесь любовью и, наконец, испытываете оргазм, ваше тело выделяет гормон пролактин. Пролактин играет важную роль в улучшении сна.
10. Повышение либидо.
Многие исследователи утверждают, что активный секс может сделать вашу сексуальную жизнь с партнером более приятной. Секс не менее 2 раз в неделю также может усилить сексуальное желание человека и увеличить количество вагинальной смазочной жидкости.
Кроме того, прилежный секс для женщин также может облегчить ПМС и сделать его менее болезненным. Что касается мужчин, то достаточно частые занятия любовью могут предотвратить риск рака простаты.
