Мочеиспускание важно для урологической системы, потому что организму необходимо удалять отходы и лишнюю жидкость из организма. Однако иногда из-за определенных факторов необходимо ограничить мочеиспускание, особенно когда поблизости нет туалета. Итак, каковы последствия слишком частого удерживания мочи?
Можете ли вы задерживать мочу?
Мочевой пузырь - это резервуар для мочи, которая готова к выведению из организма. Этот орган эластичен, поэтому он может растягиваться больше, если он содержит больше, и возвращается к своему нормальному размеру, когда пустой.
В норме взрослый человек может удерживать в мочевом пузыре около 450 мл мочи. Между тем, детям до 2 лет можно хранить до 113 мл. То есть, чем зрелее, тем выше способность к аккомодации мочи.
По словам Назии Бандуквала, доктора медицины, уролога из Пьемонта, она рекомендует мочиться каждые три часа. Эту привычку нужно делать независимо от того, хотите вы в туалет или нет.
Возможно, вам удастся задержать мочу на некоторое время, особенно когда вы путешествуете. Однако это не означает, что это можно делать как можно чаще.
Не сразу же мочеиспускание может вызвать различные заболевания и проблемы со здоровьем, которые мешают.
Результат слишком частого удерживания мочи
Когда вы решите задержать мочу, потому что вы заняты или поблизости нет туалета, мышцы сфинктера в мочевом пузыре плотно сжимаются. Это сделано для того, чтобы моча не просачивалась через уретру.
Возможно, вам удастся собрать мочу, которую необходимо вывести на некоторое время. Однако привыкание к задержке мочеиспускания на длительное время может вызвать ряд проблем и даже вызвать симптомы урологических заболеваний.
Видите ли, вся кровь, которая попадает в организм, фильтруется в почках. Затем продукты обмена веществ (отходы) из крови будут выводиться с мочой.
Если вы решите задерживать мочу, ваше тело подвергнется риску метаболического и электролитного дисбаланса. Это состояние, безусловно, может привести к ряду серьезных проблем со здоровьем, например, к хронической болезни почек.
Помимо заболевания почек, если вы часто задерживаете мочу, вам следует остерегаться нескольких заболеваний. Что-нибудь?
1. Инфекция мочевыводящих путей (ИМП)
Одно из заболеваний, которое часто возникает из-за слишком частого задержания мочи, - это инфекция мочевыводящих путей. Это состояние вызвано скоплением бактерий вокруг отверстия уретры. В результате бактерии попадают в уретру, когда вы не моетесь.
Мочеиспускание - это один из способов выведения бактерий из организма. Если вы задержите его, бактерии могут размножиться и вызвать инфекцию в мочевыводящих путях.
Однако эта вредная привычка не сразу вызывает инфекции мочевыводящих путей. Риск ИМП выше, если вы не пьете столько воды, сколько вам нужно.
Это связано с тем, что мочевой пузырь недостаточно заполнен, чтобы посылать вам сигнал к мочеиспусканию. В результате бактерии, которые могли присутствовать в мочевыводящих путях, затем размножаются и вызывают инфекцию.
2. Недержание мочи.
Помимо риска ИМП, слишком частое удержание мочи может привести к ослаблению мышц мочевого пузыря. Как придешь? Когда вы пытаетесь не мочиться, мышцы мочевого пузыря напрягаются.
Если делать это слишком часто, конечно, сила мышц ослабнет и станет не такой эластичной, как раньше. Также ослабевает мочевой пузырь, и возникает риск недержания мочи, которое представляет собой частое истечение мочи.
Если вы недавно почувствовали, что не можете задерживать мочу, лучше поговорить с врачом.
3. Камни в почках.
Знаете ли вы, что люди, которые часто задерживают мочу, независимо от какой-либо причины, подвержены риску развития камней в почках?
Камни в почках - это небольшие «камни», которые образуются в почках из-за избытка натрия и кальция. Минеральные отложения, которые не выводятся регулярно с мочой, могут образовывать камни в почках.
Как правило, небольшие камни в почках могут проходить через мочевыводящие пути, не вызывая боли. Однако, если вы слишком часто откладываете мочеиспускание, из минералов и солей в моче могут образоваться более крупные камни.
Если это произойдет, камень может заблокировать мочевыводящие пути и отток мочи из почек в процессе образования мочи. В результате вы можете почувствовать боль при мочеиспускании.
Знать мочевыделительную систему и процесс образования мочи
4. Набухание мочевого пузыря.
Мочевой пузырь здорового взрослого человека в норме может хранить до 440 мл жидкости. Если вы выпиваете восемь стаканов в день, вы потребляете около 2 литров воды.
Это означает, что в среднем мочевой пузырь может вмещать до четверти воды, которую вы пьете каждый день. Даже если вы пьете много воды, чтобы поддерживать потребности организма в жидкости и здоровье почек, вам необходимо сбалансировать это с регулярным мочеиспусканием.
Если вы привыкли задерживать мочу, не исключено, что моча будет накапливаться и вызывать опухоль в мочевом пузыре. Причина в том, что вы продолжаете пить воду, не удаляя жидкости, которые больше не нужны организму. В результате мочевой пузырь перегружается и может набухать.
В некоторых довольно редких случаях эта вредная привычка также может привести к разрыву мочевого пузыря. Например, есть пациент, который не мочился около недели. На момент обследования в мочевом пузыре было более двух литров мочи.
Если мочевой пузырь подвергается слишком сильному давлению из-за скопления мочи, этот орган может разорваться и привести к летальному исходу.
5. Боль в спине.
В результате задержка мочи была вредна не только для органов мочевыводящих путей (урология), но и для вашей талии. Задержка мочеиспускания может вызвать боль в пояснице, как это может быть?
К тому времени, когда мочевой пузырь наполовину наполнен, нервы вокруг органа активизируются. Могут возникнуть симптомы частого мочеиспускания.
Если вы задержите его, это означает, что ваше тело пытается отбить сигналы от мочевого пузыря и мозговых нервов. В результате волоски на шее вздрагивают (мурашки по коже), а живот кажется полным до такой степени, что вы чувствуете боль.
К такому поведению не следует привыкать, потому что боль может распространяться от нижней части живота до талии. Это связано с тем, что боль вызвана тем, что большинство мышц мочевого пузыря и почек продолжают сокращаться.
Однако после успешного мочеиспускания боль может смениться некоторым облегчением. Поэтому удерживать мочу не рекомендуется, поскольку это может вызвать различные неприятные проблемы.
Как сохранить здоровье мочевого пузыря у мужчин и женщин?
Советы по предотвращению опасности задерживания мочи
Хотя ваше тело может регулировать задержку мочи, слишком долгая задержка может вызвать болезнь. Поэтому рекомендуется регулярно мочиться каждые три часа, независимо от того, голодны вы или нет.
Вы также можете следить за признаками, когда ваш мочевой пузырь готов к мочеиспусканию. Например, ощущение вздутия или наполнения мочевого пузыря - хорошее время для мочеиспускания.
Кроме того, вам также рекомендуется не пить слишком много во время путешествий, особенно в местах, где нет туалетов.
Если вы чувствуете признаки и симптомы из-за частого задержания мочи, немедленно обратитесь к врачу. Таким образом, ваш врач может порекомендовать вам пройти анализ мочи для диагностики вашего состояния.
