Листья кафрского лайма используются не только в качестве дополнения к вкусным кулинарным специям, но и полезны для здоровья. Давай, посмотрим, каковы преимущества листьев кафр-лайма, которые, безусловно, жаль упускать!
Преимущества листьев кафр-лайма
В Индонезии листья кафр-лайма часто используют в различных блюдах, таких как супы, карри, рис, жаркое, салаты. Причина в том, что зеленые листья имеют характерный ароматный аромат, что делает их подходящими в качестве приправы.
Листья кафрского лайма не только обладают привлекательным ароматом, но и обладают множеством полезных для здоровья свойств. Вот некоторые из преимуществ листьев кафр-лайма, которые вы можете получить, употребляя их в пищу или применяя местно.
1. Поддерживайте здоровье полости рта
Одним из очень важных преимуществ листьев кафр-лайма является поддержание здоровья полости рта.
По использованию похож на лист бетеля. Вам просто нужно приложить листья непосредственно к деснам, чтобы избавиться от вредных бактерий во рту. Это было доказано исследованиями, опубликованными в журнале. Питание .
Исследование показало, что экстракт листьев кафр-лайма может подавлять активность S. мутанты . Это означает, что этот материал полезен для предотвращения образования биопленок (скопления клеток микроорганизмов) на поверхности зубов и снижения риска кариеса зубов.
2. Уменьшить воспаление.
Листья кафрского лайма обладают преимуществами в виде уменьшения воспаления в организме. Содержание терпеноидов в листьях кафр-лайма известно как тип антиоксиданта, который может бороться с воспалением.
Запуск исследования из Биологические науки Биотехнологические исследования в Азии Сообщается, что терпеноиды обладают рядом преимуществ для организма, в том числе:
- противораковые свойства в клетках рака шейки матки,
- против раковых клеток при раке груди и простаты, а также
- обладают антибактериальной активностью в отношении возбудителей заболеваний дыхательных путей.
Считается, что эти три вещи уменьшают воспаление в организме. Тем не менее, экспертам необходимы дальнейшие исследования, чтобы увидеть преимущества листьев кафр-лайма в борьбе с воспалениями.
3. Поддерживайте здоровье волос.
Для тех из вас, кто хочет иметь здоровые волосы и избавиться от перхоти, лучше всего подойдут листья кафр-лайма. Сочетание сока лайма с листьями лайма считается весьма полезным для лечения волос.
Вы можете нанести смесь на кожу головы и волосы, чтобы замедлить облысение по мужскому типу и укрепить фолликулы (там, где растут волосы).
Мало того, оба они якобы способны увлажнять кожу головы, чтобы волосы выглядели блестящими и свободными от перхоти. Однако пока не известно, как действует влияние листьев кафр-лайма на поддержание здоровья волос.
4. Помогает избавиться от вшей.
Головные вши вызывают различные беспокоящие симптомы, такие как зуд на коже черепа или вокруг головы. К счастью, листья лайма полезны для здоровья волос, что помогает избавиться от вшей.
С давних времен смесь экстракта кафр-лайма и его листьев использовалась как естественное средство от педикулеза. Причина в том, что это естественное средство, как полагают, способно убивать паразитов и взрослых гнид.
Хотя это звучит банально, головные вши могут быть заразными и легко распространяться. Поэтому некоторые производители шампуней от блох иногда используют листья кафр-лайма в качестве натурального ингредиента в своих продуктах.
5. Создайте непринужденную атмосферу.
Хотя и не напрямую, но создание непринужденной атмосферы является частью использования листьев кафр-лайма. Спокойная обстановка необходима для качественного сна и предотвращения различных заболеваний.
Это потому, что листья кафр-лайма обладают расслабляющим ароматом, который может побаловать разум и тело. В результате было создано комфортное и приятное ощущение.
Как сделать :
- Нарежьте листья кафр-лайма на мелкие кусочки
- Замочите листья водой
- Оставьте на час или около того
- Поместите его в бутылку, чтобы распылить в комнате
Распыление жидкости из листьев кафр-лайма, по крайней мере, поможет создать хорошее душевное спокойствие.
6. Ускорьте заживление язвы язвы.
Помимо апельсинов, другие фрукты с высоким содержанием витамина С - это кафр-лайм. На самом деле, листья кафр-лайма также богаты витамином С, который полезен для людей, страдающих язвами.
Язвы являются неприятной проблемой во рту и вызваны нехваткой воды и витамина С в организме. Это состояние также может быть признаком проблем с вашими органами.
Попробуйте употреблять теплую воду из листьев кафр-лайма, которые были замочены в воде. Это может уменьшить язвы и повысить выработку иммунной системы витамина С.
7. Помогите лечить кашель.
Уже не секрет, что существует множество натуральных средств от кашля, и одно из них - листья кафр-лайма. Польза листьев кафр-лайма достигается благодаря содержащемуся в нем экстракту витамина С.
Вы можете попробовать смешать листья кафр-лайма с медом или пальмовым сахаром. Затем вылейте смесь в теплую воду. Таким образом можно избавиться от боли в горле и облегчить симптомы кашля.
Советы по употреблению листьев кафр-лайма
Как упоминалось ранее, вы можете получить преимущества листьев кафр-лайма, включив их в качестве ароматизатора. Мало того, есть и другие творения для добавления листьев кафр-лайма в блюда, в том числе:
- салат или суп,
- соус чили,
- лапша карри, пока
- жареный рис.
Если у вас есть дополнительные вопросы, обсудите со своим врачом или диетологом эффективность и побочные эффекты листьев кафр-лайма.
