Одна из вещей, которую необходимо сделать людям с заболеванием почек, - это изменить свой образ жизни и диету, чтобы стать более здоровыми. Это для того, чтобы почки не работали слишком сильно и состояние организма не ухудшалось. Итак, каких табу следует избегать людям с заболеванием почек?
Воздержание при заболевании почек
Согласно отчету NYU Langone Health, врачи не только прописывают лекарства от боли в почках, но и рекомендуют изменить образ жизни. Здоровый образ жизни призван преодолеть симптомы заболевания почек и предотвратить риск осложнений.
Таким образом, необходимо понимать, каких табу следует избегать, когда заболевание почек необходимо для улучшения качества жизни. Ниже перечислены вещи, которые вам следует уменьшить или не делать, чтобы здоровье почек не ухудшилось.
1. Чрезмерное употребление обезболивающих.
Одно из табу, которого следует избегать пациентам с заболеванием почек, - чрезмерное употребление обезболивающих. Типы обезболивающих (анальгетиков), такие как НПВП (противовоспалительные препараты), действительно могут уменьшить боль. Однако на самом деле этот препарат может ухудшить состояние почек.
Чрезмерное употребление обезболивающих, таких как ибупрофен, может снизить функцию почек и уменьшить приток крови к почкам. Если продолжать лечение в течение длительного времени, также увеличивается риск хронической почечной недостаточности. Как правило, существует предупреждающая табличка о том, что безрецептурные анальгетики не следует использовать более 10 дней.
Если не удается избавиться от анальгетиков, лучше всего обратиться к врачу. Таким образом, врач может посоветовать любые лекарства, которые необходимо принимать, чтобы состояние почек не ухудшилось.
2. Потребление слишком большого количества соли.
Функция почек заключается в удалении лишней жидкости и шлаков с мочой, чтобы должным образом фильтровать кровь. Работа, по-видимому, требует баланса натрия и калия, чтобы отводить воду через стенки из кровотока в собирательные каналы почек.
Если люди с заболеванием почек потребляют слишком много соли, этот баланс может быть нарушен и функция почек ухудшится. Это то, что делает диету с высоким содержанием соли одним из табу, которого следует избегать людям с заболеванием почек.
Кроме того, чрезмерное потребление соли также может привести к образованию камней в почках и усилению работы почек. Вместо улучшения состояния организма диета с высоким содержанием соли только ухудшает функцию почек, что может увеличить риск осложнений.
3. Ешьте полуфабрикаты.
Любителям полуфабрикатов, страдающим заболеванием почек, возможно, потребуется проявлять сдержанность. Это связано с тем, что употребление обработанных пищевых продуктов также является табу для людей с заболеваниями почек, поскольку они содержат большое количество фосфора и натрия.
Почки помогают организму регулировать уровень фосфора в крови, удаляя излишки фосфора. В поврежденных почках наблюдается избыток фосфора в крови. Это может привести к ослаблению костей и жесткости кровеносных сосудов из-за накопления фосфора.
Вот некоторые продукты, содержащие фосфор и натрий, которых следует избегать людям с заболеванием почек.
- Молоко и молочные продукты, такие как молоко, йогурт, сыр, мороженое, пудинги, содержащие молоко.
- Соевое молоко.
- Пшеница, такая как цельнозерновой хлеб, крупы, макаронные изделия.
- Обработанное мясо, например колбасы, бекон Пэтти.
- Орехи.
- Шоколад, в том числе шоколадные напитки.
- Безалкогольный напиток.
4. Диета с высоким содержанием белка.
Белок является одним из основных питательных веществ, входящих в состав пищи, и обычно содержится в мясе, бобовых и молочных продуктах. Телу действительно нужен белок для наращивания мышц, красных кровяных телец и гормонов. Однако людям с заболеванием почек необходимо снизить потребление белка, чтобы его не было слишком много.
Такое воздержание от заболевания почек может на самом деле ухудшить и без того проблемное состояние почек. В результате белковые отходы не могут быть оптимально отфильтрованы и нагружают почки.
Это то, что заставляет людей с заболеваниями почек ограничивать потребление белка или менять пищевые источники белка, которые обычно едят.
Не забудьте обсудить этот вопрос со своим врачом или диетологом, чтобы узнать, сколько и какие источники белка следует употреблять.
5. Недостаток сна.
Знаете ли вы, что недостаток сна может снизить функцию почек? Фактически, исследования, опубликованные в Всемирный журнал нефрологии показали, что нарушения сна влияют на общую функцию почек.
В основном работа почек регулируется циклом сна и бодрствования хозяина. Это помогает контролировать нагрузку на почки, возникающую в течение 24 часов. Если человек не высыпается, снижение функции почек происходит быстрее, особенно у людей с заболеванием почек.
Чем дольше вы бодрствуете, тем меньше времени остается на отдых вашим почкам. В результате почки слишком сильно работают и ухудшают прежнее состояние. Таким образом, недостаток сна - табу для людей с заболеванием почек, поскольку он оказывает сильное влияние на снижение функции почек.
6. Курение
Уже не секрет, что курение вредит здоровью организма, в том числе функции почек. Есть несколько факторов, которые делают курение табу при заболевании почек.
- Влияние препаратов, используемых для лечения гипертонии
- Замедляет приток крови к важным органам, особенно к почкам
Никогда не поздно бросить курить ради выживания себя и окружающих.
7. Употребление слишком большого количества алкоголя.
В определенные дни здоровые почки будут работать тяжелее, чем обычно, но все же в пределах нормы. Однако не для алкоголиков, страдающих заболеванием почек. К категории сильно пьющих относятся те, кто употребляет алкоголь более 7–14 раз в неделю.
Если эти привычки сохранятся, состояние и без того проблемных почек, безусловно, может ухудшиться. Причина в том, что организм с высоким содержанием алкоголя может привести к потере функции почек. Почки также должны не только фильтровать кровь, но и поддерживать баланс уровня воды в организме.
Между тем, алкоголь влияет на функцию почек, а подсушивающий эффект влияет на функцию клеток и органов почек. Фактически, употребление слишком большого количества алкоголя также может повысить кровяное давление и отрицательно повлиять на людей, которые также принимают лекарства для контроля кровяного давления.
8. Не пей слишком много.
Удовлетворение ежедневной потребности в жидкости - это хорошо, но оказывается, что для людей с заболеванием почек чрезмерное употребление алкоголя может быть табу, наносящим вред почкам. Это почему?
Поврежденные почки больше не могут фильтровать лишнюю жидкость в организме. Если в организме слишком много жидкости, это может вызвать высокое кровяное давление, отек и сердечную недостаточность. Избыток жидкости в организме также может окружать легкие и затруднять дыхание.
Поэтому нужно спросить у врача, сколько жидкости нужно выпивать каждый день. Количество жидкости, необходимой вашему организму, зависит от тяжести вашего заболевания почек.
