Рост - это показатель того, насколько хорошо растет человеческое тело, особенно у детей.
На рост человека могут влиять несколько факторов, большинство из которых определяется генетическими или наследственными факторами. Внешние факторы, такие как питание и физические упражнения, также могут влиять на рост.
Однако оказывается, что в определенном возрасте рост может также уменьшиться. Как такое могло быть? Чтобы узнать больше, узнайте уникальные факты о росте человека в следующем обзоре.
Различные факты о человеческом росте
Вот несколько фактов о человеческом росте, которые вам необходимо знать.
1. Люди очень быстро растут в младенчестве.
Первый факт заключается в том, что люди очень быстро увеличиваются в росте в первый год жизни, особенно в младенчестве. Неудивительно, что родители продолжают покупать новую одежду каждый месяц.
Младенцы вырастают примерно на 25 см от рождения до 1 года. Затем рост ребенка продолжает увеличиваться до подросткового возраста.
Рост женщин обычно начинает замедляться через 2-3 года после первой менструации. Некоторые мальчики будут расти выше до 18 лет, некоторые - до 25 лет.
В период роста от младенчества до подросткового возраста длина человеческих костей будет увеличиваться каждую ночь. Увеличение роста во время сна вызвано гормоном роста, который выделяется во время сна.
Поэтому убедитесь, что ваш ребенок мирно спит всю ночь, так как это поможет ему полностью раскрыть свой потенциал.
2. Изменение роста человека
Не только вес может колебаться, но также может меняться рост, даже периодически с утра до ночи.
Хотя рост костей происходит ночью, оказывается, что общая высота человеческого тела ночью меньше, чем утром.
Итак, утром, когда вы просыпаетесь, у вас самое высокое тело, но ночью ваше тело уменьшится на 1 см.
Когда вы активны с утра до вечера, позвоночные диски будут поддерживать структуру позвоночника, так что кости становятся вертикальными в течение дня. Когда вы спите, позвоночник расслабляется, и ночью тело становится короче.
3. Гены не всегда влияют на рост
При запуске Национального института здоровья генетические факторы определяют 80 процентов роста человека, в то время как на остальные 20 процентов влияет здоровый образ жизни, такой как полноценное питание и регулярные упражнения.
Хотя здоровый образ жизни не является основным определяющим фактором, он все же играет важную роль в развитии и росте человека. Итак, если вы хотите, чтобы ваш ребенок был выше своих родителей, это возможно.
Помогите своему ребенку полностью раскрыть свой потенциал, обеспечив его полноценным и сбалансированным питанием, обеспечив ему достаточный отдых и физическую активность.
Полноценную и сбалансированную диету можно получить за счет употребления овощей, фруктов, цельного зерна, молочных продуктов, источников белка и полезных жиров, таких как рыба и яйца.
Благодаря полноценному питанию дети могут получать различные витамины и минералы, которые играют важную роль в процессе роста.
4. Высокое тело больше подвержено риску рака.
Исследования, опубликованные The Lancet Oncology, показывают, что высокая осанка человека может увеличить риск рака.
Согласно клиническим данным исследования, женщины, которые были выше среднего роста других участников (на 10 см выше), имели риск развития рака более 37%.
Причина в том, что тело высокого человека состоит из большего количества клеток, поэтому вероятность появления раковых клеток выше, чем у человека низкого роста.
Но не волнуйтесь, высокое тело - это фактор риска рака, который относительно невелик по сравнению с потреблением сигарет, алкоголя или фаст-фуда. Кроме того, рак можно предотвратить, если вести здоровый образ жизни.
Таким образом, вместо того, чтобы беспокоиться о высоком риске заражения организма, вы должны просто сосредоточиться на соблюдении здоровой диеты, богатой антиоксидантами, регулярных физических упражнениях и управлении стрессом.
5. Высокие люди обычно более обеспечены.
Некоторые исследования показывают, что люди высокого роста обычно занимают более высокие должности.
Это показывают исследования в Журнал прикладной психологии. Исследователи говорят, что у высоких людей годовой доход больше.
Кроме того, у высоких людей есть возможность зарабатывать больше, чем у людей с идеальным ростом или невысоким ростом.
Это связано с тем, что высокая осанка влияет на то, как человек воспринимает себя в позитивном ключе. Другими словами, чем выше его тело, тем выше его уверенность.
Мало того, высокое тело также может создать положительный имидж в социальной среде.
Обе эти вещи имеют огромное влияние на производительность труда человека, а также на оценку начальства и коллег, пока, наконец, не повлияют на успех его карьеры.
6. Рост уменьшается в 40 лет.
С возрастом человеческое тело будет усыхать. Может быть, многие уже знают факты об этой высоте, но оказывается, что процесс усадки тела происходит быстрее, чем предполагалось.
И мужчины, и женщины начнут снижать рост в возрасте 40 лет. Через 100 лет вы можете потерять 1 см своего роста.
Сжатие тела произойдет из-за того, что позвоночник будет терять воду, что приведет к постепенному снижению его плотности.
Кроме того, такие заболевания, как остеопороз, которые чаще возникают в пожилом возрасте, еще больше ослабляют структуру костей.
Однако вы можете сделать свое тело более высоким в пожилом возрасте, работая над улучшением осанки в молодости. Вы можете добиться этого, выполняя упражнения и выполняя асаны йоги.
7. Высокое человеческое тело полезно для здоровья сердца.
Рост обратно пропорционален риску сердечных заболеваний. Низкорослые взрослые особи, рост которых ниже 160 см, имеют более высокий риск развития сердечных заболеваний.
Исследование Медицинский журнал Новой Англии подозревают, что между двумя людьми с разницей в росте до 6 см люди ниже ростом на 13,5% больше подвержены риску развития сердечных заболеваний.
8. Гены могут влиять на аномальный рост.
Людей очень низкого роста называют людьми с условной карликовостью, а у очень высоких людей - условным гигантизмом.
Примерно один из 15 000 взрослых людей страдает карликовостью e, то есть ростом менее 155 см. Карликовость вызвана генетической мутацией, из-за которой кости становятся короче.
С другой стороны, гигантизм возникает из-за избытка гормона роста в детстве. Это состояние часто также вызвано доброкачественной опухолью гипофиза.
9. Курение влияет на рост
Учиться в Анналы эпидемиологии обнаружили, что часто курящие мальчики (в возрасте 12-17 лет) были на 3 см ниже, чем их некурящие. Однако результаты того же теста у женщин не наблюдались.
Кроме того, определенные медицинские проблемы, такие как пищевая аллергия, гормональный дисбаланс, проблемы с сердцем, печенью и почками, также могут препятствовать процессу роста ребенка.
То же самое и с потреблением лекарств, таких как стимулирующие препараты для лечения СДВГ, которые могут подавлять рост человека.
10. Девочки растут быстрее мальчиков.
Девочки достигают пика своего роста в период полового созревания, обычно в возрасте 11-12 лет.
Поэтому большинство девочек в этом возрасте выше мальчиков того же возраста.
Обычно мальчики быстро растут в возрасте 13-14 лет. Однако при правильном питании оба смогут вырасти в зрелом возрасте.
Информация о росте человека может помочь вам понять биологические процессы роста тела. Родители могут использовать это понимание, чтобы помочь своим детям достичь максимального роста.
Если у вас есть проблемы со здоровьем, которые предположительно связаны с ростом, особенно когда рост вашего малыша замедляется, вам следует немедленно обратиться к врачу, чтобы найти лучшее решение.
