Воздействие ультрафиолетовых лучей, также называемых солнечным светом, не только может вызвать ожог кожи, но и может вызвать рак кожи. Что ж, один из эффективных способов предотвратить повреждение кожи - это использовать солнцезащитный крем.
Собственно, что такое солнцезащитный крем?
Солнцезащитный крем - это средство по уходу за кожей в виде лосьона. , спреи, гели, пены, или палка которые можно использовать для защиты кожи от ультрафиолетового излучения, как UVA, так и UVB.
Хотя UVA и UVB вредны для кожи, лучи UVA вызывают больший ущерб, потому что они могут проникать в самые глубокие части вашей кожи. Только представьте, УФА-излучение может проникать сквозь облака и стекло днем, ночью, даже в пасмурную погоду. Лучи UVA могут ускорить старение кожи и вызвать появление морщин и темных пятен.
Пока UVB лучи (Ультрафиолетовое горение ) - это солнечный свет, который имеет меньшую длину волны, чем лучи UVA. Лучи UVB не проникают сквозь стекло и облака, но их излучение намного сильнее, чем UVB. Кратковременное воздействие лучей UVB может вызвать солнечный ожог.
Если кожа часто подвергается воздействию излучения этих двух лучей, риск развития рака кожи еще выше.
Виды солнцезащитных кремов
В зависимости от используемых ингредиентов солнцезащитные кремы делятся на два типа, а именно:
солнцезащитный крем физический
Он работает, создавая слой на поверхности кожи, который может блокировать проникновение ультрафиолетовых лучей во внутренние слои кожи. Этот солнцезащитный крем обычно содержит активные ингредиенты, такие как оксид цинка и диоксид титана.
солнцезащитный крем химический
Он работает, создавая на поверхности кожи слой, поглощающий энергию УФ-излучения, поэтому он не поглощается и не проникает в глубокие слои кожи. Солнцезащитные химические вещества содержат несколько активных ингредиентов, таких как циннаматы, октисалат, овибензон, диоксибензон. Этот тип солнцезащитного крема часто называют кремом для загара.
Большинство солнцезащитных кремов, продаваемых на рынке, представляют собой сочетание физических и химических свойств.
Разница между солнцезащитным кремом и кремом для загара
Крем для загара - неподходящий термин, потому что ни один из его ингредиентов не может блокировать УФ-лучи. Фактически, в Америке использование слова солнцезащитный крем было фактически запрещено FDA, агентством, эквивалентным POM в Индонезии.
Итак, термин солнцезащитный крем был использован снова, потому что более уместно использовать термин солнцезащитный крем.
Важность ежедневного ношения солнцезащитного крема
Воздействие УФ-излучения ощущается как в краткосрочной, так и в долгосрочной перспективе.
Некоторые из краткосрочных воздействий включают:
- солнечный ожог ( загар )
- темная кожа
- Темная кожа
- Тусклой коже
В то время как долгосрочные воздействия включают:
- старение кожи
- Морщинистая кожа
- Дряблая / не стянутая кожа
- Появляются коричневые или черные пятна
- На самом деле риск рака кожи
Если вы не хотите испытывать различные эффекты, указанные выше, не забывайте использовать солнцезащитный крем каждый день, особенно когда вы занимаетесь активным отдыхом. Не только взрослые, но и младенцы должны наносить солнцезащитный крем каждый раз, когда их выводят из дома. Однако использование солнцезащитного крема рекомендуется младенцам в возрасте старше 6 месяцев.
Помните, что лучи UVA преследуют вас каждый день, даже в пасмурную погоду. Так что не поленитесь использовать солнцезащитный крем каждый раз, когда выходите на улицу.
Не забывайте использовать солнцезащитный крем каждые 2 часа.
Вы наверняка знакомы с рекомендацией использовать солнцезащитный крем каждые 2 часа. Однако почему, да, должно быть каждые 2 часа?
Фактически, хотя солнцезащитный крем эффективно блокирует проникновение солнечных лучей в кожу, его защитная сила со временем снизится после первого использования. Будь то пот, трение о кожу, мимика и т. Д.
Итак, если вы хотите получить максимальную защиту, солнцезащитный крем нужно регулярно повторять каждые 2 часа. Особенно, если ваша повседневная деятельность находится вне помещения, допускающего попадание прямых солнечных лучей.
Вам также следует использовать солнцезащитный крем, если вы находитесь в комнате, которая все еще подвергается воздействию солнечного света, например, есть окна и двери, пропускающие солнечный свет, или есть стеклянный потолок. Как уже упоминалось выше, лучи UVA могут проникать сквозь стекло!
Руководство по использованию солнцезащитного крема
Чтобы солнцезащитные средства, которые вы используете, работали оптимально, вот несколько рекомендаций по использованию солнцезащитных кремов, на которые вам нужно обратить пристальное внимание.
- Выберите солнцезащитный крем с SPF не ниже 30.
- Выбор солнцезащитного крема зависит от состояния кожи каждого человека. Если вы чувствуете, что ваша кожа чувствительна, вы можете использовать солнцезащитный крем. физический.
- Солнцезащитный крем наносится на все участки, не закрытые одеждой. Начиная с лица, шеи, рук и ног.
- Индонезийская ассоциация дерматологов и сексологов (PERDOSKI) рекомендует наносить солнцезащитный крем примерно по 1 чайной ложке на лицо, шею и область головы. То же самое и с областью рук.
- Между тем, для передней части груди и задней части спины, от бедер до ступней, требуется около 2 чайных ложек солнцезащитного крема.
- Солнцезащитный крем - последний этап ухода за кожей. Если вы наносите макияж, используйте солнцезащитный крем перед нанесением макияжа.
Дело в том, что всегда обращайте внимание на то, какие участки тела открыты (не покрыты одеждой) и без защиты, тогда это та область, которую необходимо смазать солнцезащитным кремом.
Продолжайте использовать солнцезащитный крем, даже если ваша кожа уже повреждена.
Если вредные последствия пребывания на солнце уже проявились, солнцезащитный крем все равно необходим, чтобы предотвратить умножение или разрастание повреждений. Чтобы исправить уже нанесенный ущерб, необходимы специальные меры, адаптированные к условиям каждого повреждения.
Сначала вы можете проконсультироваться с ближайшим дерматологом и венерологом, чтобы получить лучшее лечение в соответствии с вашим состоянием.
