Опорно-двигательного аппарата

Боль в левой спине, эти причины и способы ее преодоления

Боль в спине, особенно слева, - довольно частая жалоба на боль. Наверное, каждый хоть раз в жизни испытывал это. Что ж, причина боли в левой спине оказывается у разных людей разной. Давай, узнай ниже характеристики, причины и способы справиться с болью в левой спине.

Причины боли в левой спине

Цитируется из Healthline, как правило, боль в левой спине возникает при повреждении мышечной ткани или травме связок, поддерживающих позвоночник. В некоторых случаях боль может исходить и от других органов тела, но распространяется на левую спину.

1. Мышечная травма

Это состояние представляет собой травму, которая возникает из-за перенапряжения или разрыва левой мышцы спины или сухожилия.

Левая сторона спины со временем может стать болезненной, если вы неоднократно поднимаете тяжелые предметы, опираясь на левую сторону тела, или совершаете неправильные движения плечом или рукой в ​​этой области.

Другими триггерами также могут быть дорожно-транспортное происшествие с ударом по спине, травма, полученная в результате занятий бадминтоном, теннисом или бейсболом, или когда вы поскользнулись и упали, опираясь на левый бок.

2. Грыжа межпозвоночного диска

Позвонки в вашем теле имеют отдельные диски или диски.

Диск содержит жидкость, поглощающую удары. Подушечки, наполненные жидкостью, могут сломаться, соскользнуть и выступить. Смещенный или разорванный диск может оказывать давление на окружающие нервы. Это известно как грыжа межпозвоночного диска.

Если проблемный диск находится в левой части позвоночника, вы можете испытывать боль в спине, которая распространяется до ступней.

3. Сколиоз

Сколиоз - это тип заболевания, при котором позвоночник выгибается в стороны, как буква S или C.

В норме позвоночник выровнен прямо вниз и слегка выгнут. Если искривление позвоночника очень резкое, как в случае сколиоза, чрезмерное давление на нервы и поддерживающие их мышцы может вызвать боль в спине. Если позвоночник изгибается влево, это может быть причиной хронической боли в спине.

Сколиоз часто встречается в среднем возрасте.

3. Стеноз позвоночного канала.

Стеноз позвоночного канала - это заболевание, которое возникает из-за сужения пространства в позвоночнике. Затем сужение давит на спинной мозг и нервы вокруг позвоночника.

Сужение позвоночника обычно возникает у мужчин и женщин старше 50 лет. Кроме того, люди, рожденные с сужением спинной полости, страдающие травмами спинного мозга, сколиозом или остеоартритом, также могут испытывать сужение позвоночника.

4. Кифоз

Кифоз также включает аномалии позвоночника, которые могут вызывать боль в спине слева.

Это состояние представляет собой деформацию позвоночника, из-за которой тело изгибается более чем на 50 градусов. Это состояние может возникать из-за инфекций позвоночника, опухолей, плохой осанки и др.

5. Сломанные кости

Переломы или трещины позвоночника могут вызвать боль в левой спине. Это состояние может возникнуть, если у вас остеопороз или кости стали слабыми и пористыми.

Переломы позвонков также могут возникнуть после серьезных несчастных случаев, таких как падение с высоты, спортивные травмы и столкновения.

6. Повреждение мягких тканей.

Если вы чрезмерно используете левую руку или плечо, это может привести к двум причинам, например, к напряжению мышц спины и растяжению связок. Это вызывает воспаление и боль в левой спине.

7. Проблемы с внутренними органами.

Причины боли в спине слева также могут возникать из-за нарушений работы внутренних органов, таких как:

  • Почечная инфекция
  • Камни в почках
  • Панкреатит
  • Язвенный колит

Симптомы боли в спине слева

Основным симптомом, который появляется из-за боли в спине, является боль, которая ощущается только слева, она может быть внизу слева или вверху слева.

Некоторые из общих симптомов включают:

  • Ощущение болезненности и скованности в левой части спины.
  • Боль обычно бывает легкой, но продолжительной
  • Боль обычно уменьшается ночью или в покое.

Некоторые люди испытывают боль, которая возникает внезапно и длится долгое время (постоянная боль), а другие испытывают боль, которая приходит и уходит.

Боль в спине может возникнуть из-за нервного давления. Вы можете распознать это состояние по следующим симптомам:

  • Боль распространяется на талию и бедра.
  • Онемение и покалывание в ногах
  • Трудности с перемещением
  • Боль усиливается при ходьбе или физических упражнениях.

Если боль или болезненность начинаются в левой части живота и распространяются на спину, вы можете испытать:

  • мышечное напряжение
  • Грыжа межпозвоночного диска
  • Камни в почках
  • Панкреатит

Боль в спине слева под плечом и лопаткой может возникнуть:

  • Плохая осанка
  • мышечное напряжение
  • Перелом позвоночника
  • Тяжелый кифоз
  • Инфаркт

Как справиться с болью в левой спине

Вы можете комбинировать домашние и медицинские средства для лечения этого состояния. Однако обратите внимание на причину боли или боли, которая с вами случается. Вот как можно справиться с болью в спине:

Отдыхать

Если вы делаете слишком много движения или активности, вызывающей боль в левой спине, отдыхайте 1-2 дня.

Обезболивающие

Вы можете попробовать безрецептурные НПВП, такие как напроксен, парацетамол или ибупрофен.

Если боли не слишком сильные, попробуйте нанести гель или теплую повязку на проблемную область спины.

Между тем, если боль сильная и продолжительная, врач может назначить болеутоляющие с более сильным действием, такие как:

  • Инъекция кортизола
  • Миорелаксанты (баклофен, циклобензаприн и эперисон)
  • Антидепрессанты
  • Опиоидные препараты (морфин, фентанил, оксикодон и кодеин).

Компресс

Постарайтесь уменьшить боль в спине холодной или теплой мочалкой. Эта процедура может облегчить боль, а также расслабить мышечное напряжение.

Делайте легкие физические нагрузки

Чтобы облегчить боль, попробуйте размяться и прогуляться.

Если через 72 часа боль в левой спине не прошла, следует обратиться к врачу. Обычно врач предлагает лечение, например:

Заниматься физиотерапией

Когда боли становятся невыносимыми, вам может потребоваться физиотерапия, например упражнения на растяжку, хиропрактик, инвазивная терапия или терапия, для которой требуются такие устройства, как электростимуляторы.

Операция

Восстановление боли в левой спине хирургическим путем очень редко. Однако врачи обычно рекомендуют это решение, если боль вызвана проблемой структуры кости, например стенозом позвоночника.

Как предотвратить боль в левой спине

Хотя часто, вы можете предотвратить повторение боли в левой спине с помощью:

  • Практикуйте позу, когда вы сидите, стоите и выполняете определенные движения.
  • Регулярно занимайтесь такими видами спорта, как кардио, йога, плавание и другие виды спорта, которые укрепляют мышцы спины и тем самым снижают риск травм.
  • Начните сокращать количество курения и бросить курить, чтобы боль в спине прошла быстро.
  • Поддерживайте вес. Это нужно делать, чтобы на спину не оказывалось слишком сильное давление.
$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found