Почти каждый, должно быть, испытывал подергивание глаз. Говорят, что подергивание левого глаза означает, что вы будете получать пропитание. неожиданная удача или даже кто-то скучает по тебе. Между тем, если подергивается нижний правый глаз, это признак того, что вы будете плакать. Действительно? Собственно, что вызывает подергивание медицинских очков? Ознакомьтесь со следующим объяснением.
Что такое подергивание глаз?
Подергивание глаз описывается как ощущение пульсации или вибрации в области век, под глазами, до бровей. Это ощущение возникает неоднократно, без контроля.
Обычно вы чувствуете, как подергивается только верхний левый глаз, или наоборот. Это состояние редко возникает одновременно на обоих глазах.
Подергивание - это не болезнь глаз. В мире медицины подергивание глаз известно как миокимия. Возникающее ощущение пульсации вызвано сужением и спазмом нервов в верхних или нижних веках.
Подергивание, возникающее в левом глазу, верхнем правом глазу или в другом месте, обычно безболезненно и безвредно. Однако это может очень раздражать, если подергивание достаточно сильное, чтобы веки полностью закрывались и открывались сами по себе.
Что вызывает подергивание глаз?
Точно неизвестно, что вызывает подергивание глаз, как в левом, так и в правом глазу, в нижней или верхней области. Однако подергивание глаз не всегда указывает на опасное состояние.
Причина в том, что существуют различные повседневные действия, которые вызывают подергивания, например:
1. Усталость и недосыпание.
После долгого дня учебы и работы ваши глаза могут устать. Вот почему глазам нужен отдых, один из которых - сон. Если вы не высыпаетесь, могут возникнуть проблемы с глазами.
Недостаток сна не только вызывает увеличение и потемнение глазных мешков, но и подергивание век. Это состояние также может возникнуть при стрессе. Иногда стресс мешает вам спать по ночам. В результате усталость, которую вы чувствуете, нарастает и вызывает подергивание.
2. Потребление кофеина.
Кофеин присутствует не только в кофе. Это вещество содержится во многих продуктах питания и напитках, таких как шоколад, чай, газированные напитки и другие энергетические напитки. Цель - сделать вас бодрее и энергичнее.
Попадая в организм, кофеин стимулирует центральную нервную систему, а именно ваш мозг. Вы можете заметить один из его эффектов, который заключается в уменьшении сонливости и повышении продуктивности.
Проще говоря, если вы пьете кофеин днем или вечером, у вас будут проблемы со сном. В результате вы недосыпаете и можете подергиваться.
Чрезмерное употребление кофеина также может вызвать спазм мышц тела и вызвать подергивание верхнего левого глаза или другой стороны.
3. Курение и употребление алкоголя.
Подобно кофеину, алкоголь и сигаретный дым также стимулируют напряжение мышц тела. Алкоголь содержит кофеин, а сигаретный дым содержит тысячи химических веществ, попадающих в организм. Скорее всего, соединения, содержащиеся в сигаретах и алкоголе, могут вызвать сокращение нервов век.
Сочетание сигаретного дыма и алкоголя очень вредно для организма. В долгосрочной перспективе не только риск подергивания глаз, но и различных других хронических заболеваний.
4. Слишком долго смотрели на гаджеты.
Усталость глаз возникает не только из-за недостатка сна. Целый день глядя в экран компьютера или гаджеты Это также вызывает утомление глазных мышц. Это может вызвать подергивание век. Риск подергивания глаз будет выше, особенно если у вас сухие глаза.
5. Употребление некоторых лекарств.
Еще одна причина миокимии - прием некоторых лекарств. Противоэпилептические и антипсихотические препараты воздействуют на нервы и мышцы, вызывая мышечное напряжение и тремор (тряску тела).
Кроме того, мочегонные препараты для предотвращения скопления жидкости в организме также могут вызывать дефицит магния в организме. Магний необходим организму для поддержки работы нервов и мышц. Если этого минерала недостаточно, мышцы тела будут склонны к судорогам.
6. Заболевания, вызывающие подергивание глаз.
Хотя очень редко, подергивание верхнего левого или правого глаза также может быть признаком ряда неврологических состояний. Обычно подергивание, указывающее на болезнь, сопровождается другими симптомами в организме.
Некоторые состояния здоровья или заболевания, которые также могут вызывать подергивание глаз, включают:
- Блефароспазм
- Гемифицирующий спазм
- паралич Белла
- Дистония
- Рассеянный склероз (МС)
Как бороться с подергиванием естественным путем?
Большинству людей не требуется лечение, потому что подергивание глаз обычно проходит само по себе. Тем не менее, есть простые способы уменьшить ощущение подергивания глаз. Некоторые из них, такие как:
1. Компресс для глаз.
Часто подергивание нижнего левого глаза вызвано усталостью глаз. Что ж, чтобы снять усталость глаз, можно делать теплые компрессы в области вокруг глаз. Делайте это каждый вечер перед сном, пока ваши глаза не станут более расслабленными. Если подергивания не проходят, попробуйте чередовать теплые компрессы с холодной водой каждые 10 минут.
2. Иглоукалывание / массаж.
Массаж обычно делается для расслабления напряженных и скованных мышц. Как и массаж тела, массаж глаз выполняет ту же функцию. Вам не нужно идти к терапевту, чтобы сделать массаж глаз. Сделать это можно дома самостоятельно.
Аккуратно помассируйте область бровей круговыми движениями в течение нескольких минут, чтобы расслабить мышцы глаз. Медленно начните массировать внешнюю сторону глаза, область под глазами и внутреннюю часть глаза.
3. Сократите употребление алкоголя и кофеина.
Чтобы преодолеть подергивание глаз, рекомендуется сократить употребление алкогольных напитков и напитков, содержащих кофеин. Вы также должны какое-то время избегать энергетических напитков и обезболивающих.
Вместо этого можно пить тоник или кокосовую воду. Утверждается, что кокосовая вода расслабляет напряженные мышцы, поскольку содержит химические соединения. хинин.
4. Ложитесь спать пораньше.
Преодолеть подергивание левого или правого глаза, вверх или вниз, можно только выспавшись. Если в последние несколько дней вы поздно спали из-за того, что не ложились спать, начиная с сегодняшнего дня, постарайтесь лечь спать на 10–15 минут раньше, чем обычно.
5. Сауна для лица.
Он не только успокоит и увлажнит ваше лицо, но и откроет горячий пар и очистит ваши поры. Уловка, налейте в таз горячей воды, накройте голову полотенцем и дайте пару согреть лицо.
Также попробуйте добавить эфирные масла, такие как эвкалиптовое, лавандовое или розовое, которые также эффективны для снятия напряжения в мышцах.
6. Используйте искусственные слезы.
Если подергивание вызвано сухостью глаз, можно использовать искусственные слезы. Искусственные слезы можно легко найти в различных аптеках или аптеках без рецепта врача. Однако не забывайте всегда читать этикетку использования на упаковке перед ее использованием.
Какие существуют методы лечения подергивания?
Хотя миокимия, как правило, не является поводом для беспокойства, вы не должны воспринимать ее как должное. Особенно, если глаз дергается длительное время, часто рецидивирует, и появляются другие симптомы, мешающие занятиям.
Чтобы лечить подергивание глаз как в левой, так и в правой или нижней областях, вам необходимо сначала узнать, что его вызывает. Обычно врач проводит несколько анализов, чтобы определить причину.
Различные методы лечения, которые вы должны пройти для лечения нервного расстройства, вызывающего подергивание век, включают:
1. Инъекция ботокса.
Во время этой процедуры небольшое количество ботулотоксина (ботокса) вводится в область вокруг глаза. Инъекции временно ослабят мышцы и снимут спазмы. Эффект ботокса длится около 3-6 месяцев.
2. Наркотики
Ваш врач может назначить лекарства для лечения подергивания глаз, в зависимости от причины. Некоторые лекарства, которые могут быть назначены для лечения подергивания, включают:
- Лекарства, блокирующие чрезмерные двигательные сигналы в головном мозге
- Препарат ацикловир или стероидный преднизон для блокирования течения инфекции и уменьшения ощущения подергивания глаз.
- Обезболивающие, такие как аспирин, парацетамол и ибупрофен для облегчения боли.
- Мази, капли или гели для уменьшения сухости глаз
- Некоторые лекарства для уменьшения симптомов дистонии, такие как холинолитики, ГАМКергические агенты и дофаминергические агенты.
3. Эксплуатация
По данным клиники Кливленда, операция может быть сделана, когда инъекции ботокса или лекарства не работают. Хирургическая процедура будет адаптирована к вашему состоянию и причине подергивания глаз.
Когда мне следует обратиться к врачу?
Подергивания глаз, будь то правый или левый глаз, сверху или снизу, часто безвредны. Однако если это происходит все время, вам следует быть осторожными. Особенно, если подергивание сопровождается различными другими нарушениями организма. Это потому, что подергивание глаз может быть признаком более серьезного заболевания.
Вот некоторые условия, при которых следует немедленно обратиться к врачу:
- Подергивание глаз длится более трех дней
- Боль и припухлость под глазами
- Красноватые глаза и неестественные выделения
- Ваши веки опущены слишком низко, из-за чего вам трудно открыть глаза.
- Подергивания начинают влиять на другие части лица
