Употребление лечебных трав стало наследственной привычкой для жителей Индонезии. Одним из растений, которое часто используют в лечебных травах, является Черное семя, имеющее латинское название. Чернушка сатива . В самом деле, какова польза черного тмина для здоровья?
Что такое Черное семя?
Фактически, Black Seed - это семя черного тмина, которое происходит от однолетнего цветущего растения, называемого Чернушка сатива из семейства лютиковых, произрастающих в Южной и Западной Азии.
У себя на родине черный тмин часто используется в качестве натурального ароматизатора и консерванта в индийской и ближневосточной кухне. Черный тмин имеет характерный горько-пряный вкус и аромат, напоминающий сочетание лука-шалота, черного перца и орегано.
Различные преимущества черного тмина для здоровья
Преимущества Черного семени были впервые исследованы Ибн Синой, персидским ученым, который считается одним из самых известных мыслителей и писателей Золотого века ислама, в его медицинском журнале «Канон медицины». Ибн Сина писал, что семена черного тмина полезны при лечении одышки, вызванной либо симптомами астмы, либо другими респираторными проблемами.
В традиционной медицине черное семя используется в основном как стимулятор выработки грудного молока и как средство от гельминтов. Черный тмин также использовался как мочегонное средство и миорелаксант (при подергиваниях и спазмах), а также для повышения иммунитета в борьбе с инфекционными заболеваниями у людей со слабой иммунной системой.
Кроме того, семена черного тмина использовались для лечения головной и зубной боли, а также простуды и заложенности носа. Черное семя также использовалось для лечения покраснения глаз (конъюнктивита), геморроя, гнойных ран (абсцессов), ревматизма, аллергических реакций, проблем с пищеварением, таких как диарея, дизентерия, запоры, колики и метеоризм. Также сообщается, что масло семян, наносимое на кожу, способно вылечить аллергические кожные реакции, вызванные контактным дерматитом.
Что современный медицинский мир говорит о преимуществах черного тмина?
1. Улучшение качества спермы
Давно известно, что никотин и другие токсины, содержащиеся в сигаретах, особенно у мужчин, которые сильно курят, снижают подвижность сперматозоидов (подвижность), а также влияют на их нормальную форму. Никотин также негативно влияет на структуру ткани яичек. Аномалии сперматозоидов и яичек являются важными факторами риска проблем мужской фертильности. Исследование, проведенное в 2014 году Университетом Малайзии в журнале «Доказательная дополнительная и альтернативная медицина», сообщает, что масло черного тмина улучшает качество спермы и поддерживает лучшую структуру тканей яичка.
2. Преодоление симптомов диабета 1 типа.
Тимохинон (TQ) - это основное активное соединение, содержащееся в масле черного тмина. После проведения экспериментов на лабораторных крысах исследование 2014 года, проведенное Universiti Teknologi MARA (UiTM) Малайзии, показало, что высокие дозы инъекций TQ могут полностью остановить развитие диабета 1 типа.
Другое исследование, проведенное в Университете Загазига в Египте, показало, что когда экстракт черного тмина был смешан с другими травами Ближнего Востока (мирра, камедь олибанум и камедь асафетида), он был эффективен в снижении уровня сахара в крови у лабораторных крыс из-за его ингибирующего действия на метаболизм глюкозы у животных. печень. Поэтому исследователи полагают, что этот травяной экстракт можно использовать для лечения диабета, не зависящего от инсулиновых препаратов.
3. Снижение артериального давления.
Исследования Университета медицинских наук Шахрекорд в Иране показывают, что ежедневный прием таблеток экстракта черного тмина в течение двух месяцев может снизить кровяное давление у людей с легкой гипертонией. Кроме того, не было никаких осложнений, вызванных Black Seed для здоровья участников исследования.
Этот результат был получен после проведения испытания с участием трех отдельных групп, каждая из которых имела легкую гипертензию - первые две группы получали таблетки экстракта черного тмина в дозе 100 и 200 мг, а третья группа получала плацебо (пустой таблетки) принимать два раза в день. Через восемь недель значения систолического и диастолического артериального давления в двух группах, принимавших экстракт черного тмина, были снижены по сравнению с теми, кто принимал пустую таблетку. Однако снижение невелико, всего около 1–3 мм рт.
Таблетки с экстрактом Habbatus sauda также снижают общий холестерин и «плохой» холестерин ЛПНП, в то же время в некоторых случаях повышая уровень хорошего холестерина ЛПВП. Однако балансирующий холестерин эффект черного тмина проявился только у людей с умеренно высоким уровнем холестерина, такого же преимущества не было обнаружено у людей с нормальным уровнем холестерина.
4. Борьба с раком
Черное семя содержит антиоксидантное соединение этанол, который, как известно, подавляет злокачественные новообразования раковых клеток и их развитие с течением времени у лабораторных крыс. Было обнаружено, что этанол оказывает около 80 процентов защитного эффекта от окислительного стресса в организме. Слишком много свободных радикалов в организме может вызвать окислительный стресс, который вызывает различные повреждения клеток в организме и вызывает различные хронические заболевания, включая рак.
Habbatassauda не следует пить по неосторожности
Что нужно понимать, так это то, что научные доказательства ряда преимуществ черного тмина, указанных выше, все еще ограничены строгими лабораторными испытаниями. Большинство из них проводится только на культуре клеток, экспериментальных животных или небольших экспериментах на группе людей. Следовательно, необходимы дальнейшие исследования, чтобы обосновать все эти заявления о пользе для людей.
Употребление трав и лекарственных трав в качестве дополнительной альтернативы химическим препаратам (как по рецепту, так и без рецепта) на самом деле нормально. Фитотерапия в виде отвара относительно безопасна для употребления, поскольку содержащиеся в ней токсичные вещества претерпели изменение химической структуры. Однако к настоящим травяным добавкам не следует относиться небрежно, потому что реакция каждого человека на лекарства может отличаться друг от друга. Даже если у вас такая же жалоба, не обязательно, что фитотерапия, которая вам подходит, принесет те же преимущества вашему ребенку или соседу.
Таким образом, лечебные травы следует употреблять только для поддержания здоровья, восстановления после болезни или снижения риска заболевания, а не для его лечения. Чтобы вылечить болезнь, по-прежнему необходимы рецептурные лекарства и регулярные медицинские осмотры.
