Знайте симптомы, причины боли в суставах и способы ее преодоления

Были ли у вас когда-нибудь боли в суставах? Учитывая, что суставы расположены в разных частях тела, боль или болезненность, которые вы испытываете, могут ощущаться в любом суставе тела. Тогда каковы признаки боли в суставах, каковы ее причины и как ее лечить? Ознакомьтесь со следующим объяснением.

Что такое боль в суставах?

Суставы - это части тела в виде подушек, которые служат для соединения кости с костью. Основная функция сустава - это стержень, благодаря которому кости, являющиеся частью системы движений человека, могут гибко двигаться и оставаться на месте.

Боль в суставах - это жалоба на боль в одной или нескольких областях суставов. Фактически, боль в этом суставе также может ощущаться в хрящах, костях, связках, сухожилиях и мышцах. Следовательно, боль также может вызывать боль в мышцах или костях.

Это состояние может повлиять на один или несколько суставов тела. Однако часто в колене ощущается боль в суставах. Если это так, активность и движения вашего тела становятся все более ограниченными. Фактически, боль в суставах и без того серьезная может ухудшить качество жизни.

Боль можно классифицировать как легкую, она будет вызывать боли только после выполнения определенных действий. Однако это состояние также может ухудшиться, поэтому, как уже упоминалось, движение становится ограниченным.

Признаки и симптомы боли в суставах

Боль в суставах обычно характеризуется появлением боли в одном суставе тела. Боль также может возникать во многих суставах, по отдельности в разное время (попеременно) или одновременно (распространяясь).

Есть много видов суставов, которые встречаются почти во всех частях человеческого тела, таких как шея, плечи, руки, запястья, локти и колени. Однако наиболее частой проблемой боли является боль в коленном суставе.

Симптомы боли в суставах обычно могут включать следующее:

Покраснение в суставах.
Опухшие суставы.
Жар и боль в суставах.
Части тела становятся жесткими и вялыми.
Сильные боли или боли.
Лихорадка, но не сопровождающаяся гриппом.
Шарнир заблокирован и не двигается.
Потеря подвижности суставов.

Между тем, если боль в суставе сосредоточена только в коленном суставе, появившиеся симптомы сопровождаются:

Сильная боль или болезненность в коленях.
Колено теплое на ощупь.
Ощущение неспособности полностью выпрямить колено.

Различные состояния, вызывающие боль в суставах

Суставы образуют связи между костями, которые помогают выполнять различные движения. Итак, когда суставы болят или нарушены, ваша деятельность также затрудняется.

Боль обычно возникает в результате нарушения или травмы суставов. Однако боль в суставах также может возникать из-за ряда других проблем со здоровьем, таких как:

1. Растяжения или растяжения мышц.

Боль в суставах может быть вызвана растяжением мышц или растяжением из-за растяжения. В некоторых случаях могут возникнуть мышечные спазмы.

Иногда, когда мышца растягивается или сокращается, связки в пораженной области могут порваться. Связки - это ткани, которые соединяют кости с суставами.

Первоначальное лечение растяжений и растяжений включает отдых для травмированной области, а также ледяную терапию и перевязки для сжатия и стабилизации сустава.

2. Травмы суставов.

Травмы суставов или травма сустава может повредить или ослабить структурные компоненты самого сустава. После травмы на вашем теле обычно появляются синяки, изменение формы костей, повреждение окружающих структур или повреждение хряща.

Если есть помехи в работе суставов, возникнет боль в суставах, которая может мешать вашей повседневной деятельности. Даже после заживления травма может увеличить риск развития остеоартрита в более позднем возрасте. Причины этой боли в суставах включают:

Перелом.
Вывих.
Растяжение связок.
Напряжение.

2. Остеоартроз.

Остеоартрит - один из самых распространенных видов артрита. То есть, это состояние встречается у многих людей и обычно возникает, когда хрящ, который смягчает кости в организме, начинает медленно кальцифицироваться.

Это состояние может вызвать повреждение суставов, часто поражая суставы рук, коленей, поясницы и позвоночника. Остеоартрит может вызывать боль в суставах или жесткость суставов, что ограничивает движения тела.

Остеоартрит имеет несколько симптомов, но его легко вылечить. Даже в этом случае, когда сустав поврежден, обычно состояние не может быть полностью изменено. Это состояние может вызвать боль в суставах.

3. Остеомиелит

Остеомиелит - это инфекция, поражающая скелетную систему человека. Эта инфекция поражает кость через кровоток или распространяется из окружающей ткани. Однако эта инфекция также может исходить от самой кости, если у вас есть травма, из-за которой кость загрязняется бактериями.

Обычно это состояние наблюдается у заядлых курильщиков или людей с хроническими заболеваниями, такими как диабет и почечная недостаточность. Остеомиелит - это состояние, которое может вызывать боль в суставах. Это состояние часто считается неизлечимым.

Однако остеомиелит можно вылечить, если вы готовы пройти хирургическую процедуру по удалению мертвой или поврежденной кости.

4. Бурсит.

Бурсит - это состояние, при котором плечевой сустав содержит сумку или мешочек, заполненный жидкостью, чтобы защитить сустав. Эта область может опухнуть и раздражаться, если повторять одно и то же движение снова и снова. Мало того, это состояние также может возникнуть, когда вы получаете травму и падаете.

Боль в плече от бурсита обычно ощущается, когда вы двигаете плечом. Самый частый симптом бурсита - боль или болезненность. Однако по мере того, как становится хуже, вы можете почувствовать жесткость, опухоль и покраснение плечевого сустава.

5. Тендинит

Тендинит - это воспаление сухожилий плеча, локтя и запястья. Сухожилия и связки образуют кости в суставах. Это частая причина боли в плече, локте, запястье и лодыжке у непрофессионала или спортсмена.

Эта боль в суставе одной руки также имеет степень боли от легкой до сильной. Обычные симптомы - небольшой отек, болезненность и боли.

6. Ревматоидный артрит.

Ревматоидный артрит, также известный как ревматическое заболевание, также может вызывать боль в суставах. В некоторых случаях это состояние может повредить всю систему вашего тела, включая кожу, глаза, легкие, сердце и кровеносные сосуды.

Это аутоиммунное заболевание, которое также поражает опорно-двигательный аппарат или двигательную систему, возникает, когда иммунная система атакует собственные ткани организма. Помимо боли, это ревматическое заболевание также может вызывать опухшие суставы, которые затем приводят к эрозии костей и кальцификации суставов.

7. Различные другие болезни.

Эта проблема со здоровьем, которая может мешать работе скелетной и мышечной систем, может возникать в нескольких суставах одновременно. Учитывая количество суставов в теле, вы можете испытывать боль или нежность более чем в одном суставе.

В дополнение к различным заболеваниям, перечисленным выше, ниже приведены некоторые другие заболевания, которые также могут вызывать нарушения опорно-двигательного аппарата. Из их:

Заболевание соединительной ткани.
Рак кости.
Рак крови.
Волчанка.
Псориатический артрит.
Подагра.
Анкилозирующий спондилоартрит.
Фибромиалгия.
Опухоли костей (редко).

Лечение и уход при боли в суставах

Как и при различных других расстройствах двигательной системы, таких как боли, боли в спине, боли в бедрах и шее, боль в суставах может исчезнуть сама по себе.

Однако вы также можете принимать лекарства и лечение для лечения этого состояния, при котором суставы становятся болезненными и жесткими. Ниже приведены варианты лечения и методы лечения боли в суставах, в том числе:

1. Прием наркотиков

Если боль в суставах не проходит, вы можете попробовать принять лекарство, чтобы облегчить боль в суставах быстрее.

Наиболее распространенными лекарствами для снятия боли в суставах и воспаления являются нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП), такие как:

Аспирин
Ибупрофен
Напроксен
Кетопрофен

В дополнение к лекарствам типа НПВП вы также можете принимать парацетамол (парацетамол), если вы испытываете легкую или умеренную боль в суставах. Парацетамол - это класс обезболивающих. В аптеках парацетамол выпускается в форме каплет, таблеток, капсул, жидкости (сиропа) для детей.

В дополнение к пероральным лекарствам вы также можете использовать лекарства местного действия, которые наносятся непосредственно на проблемные суставы. Используйте лекарство для местного применения в виде крема, содержащего капсаицин.

Капсаицин может блокировать вещества, которые помогают посылать болевые сигналы и запускать высвобождение в организме химических веществ, называемых эндорфинами. Кремы, содержащие капсаицин, при нанесении обладают горячим и жалящим эффектом.

2. Занятия физиотерапией.

Обычно ваш врач порекомендует физиотерапию для лечения боли в суставах, если ваше состояние хроническое. Лечебная физкультура помогает укрепить слабые и поврежденные воспалением суставы.

Если вы регулярно занимаетесь спортом, физиотерапия может помочь уменьшить боль в суставах, жесткость мышц и увеличить диапазон движений. Терапевт также научит вас управлять движениями, которые могут усилить боль или нежность, а также избегать их.

3. Прием витаминов и пищевых добавок.

Вы можете принимать не только обезболивающие, но и добавки или витамины, чтобы облегчить боль в суставах. Ниже приведены некоторые добавки и витамины, которые могут облегчить и лечить боль в суставах:

Глюкозамин, потому что он может поддерживать здоровье суставов и хрящей.
Хондроитин, предотвращает повреждение хряща из-за остеоартрита.
Добавки с рыбьим жиром омега-3 помогают поддерживать иммунную систему и уменьшают воспаление в организме.
Витамин D и кальций важны для поддержания здоровья костей и суставов.

4. Потребление натуральных ингредиентов.

Считается, что лекарственные травы и добавки из натуральных ингредиентов безопасны для лечения различных заболеваний, включая артрит. Однако лечение артрита натуральными средствами не означает, что их можно использовать бесплатно.

Чрезмерное употребление натуральных лекарств также может вызвать побочные эффекты. Кроме того, некоторые природные средства могут взаимодействовать с определенными лекарствами, что может представлять другие риски для здоровья вашего организма.

Поэтому перед принятием решения о применении каких-либо натуральных средств необходимо сначала проконсультироваться с врачом. Более того, данные существующих научных исследований относительно эффективности и безопасности этого типа лекарств все еще ограничены.

Некоторые натуральные ингредиенты, которые можно употреблять для лечения боли в суставах:

Куркума
Зеленый чай
Имбирь
Алоэ вера
Экстракт ананаса
Масло огуречника
кошачий коготь растение

5. Ешьте здоровую пищу.

Когда вы испытываете боль в суставах, вам нужны продукты с высоким содержанием антиоксидантов. Антиоксиданты - это активные вещества в пище, которые нейтрализуют вредное воздействие свободных радикалов.

Сами свободные радикалы являются компонентами, которые могут вызывать различные заболевания, включая воспаление суставов.

Вы можете получить антиоксиданты из продуктов, содержащих витамин A, витамин C, витамин E и селен. Вот лучшие продукты для снятия боли в суставах:

Вишня
Красный перец чили
Лосось
Куркума
Грецкие орехи
Брокколи и бок-чой
Чеснок

6. Сожмите ту часть тела, которая чувствует боль.

Один из самых простых способов справиться с болью в суставах - это сжать эту область.

Цитируется из клиники Майо, теплые компрессы могут облегчить боль и расслабить жесткие суставы. Вы можете вставить грелка или теплым полотенцем на болезненный сустав на 10-20 минут.

Если сустав выглядит опухшим, используйте холодный компресс, чтобы уменьшить боль. Низкие температуры могут стимулировать сужение диаметра кровеносных сосудов и замедлить приток крови к месту травмы.

Это уменьшение кровотока приведет к уменьшению количества воспалительных веществ, которые перемещаются к месту травмы, тем самым уменьшая отек и боль.

Используйте холодное полотенце или пакет с гелем для льда и прижать к болезненному участку сустава на 15-20 минут.