Одна из самых недооцененных стоматологических проблем - это зубной камень. Однако этому состоянию следует уделять особое внимание, чтобы не повлиять на более серьезный кариес. Как удалить и очистить зубной камень?
Знайте причины появления зубного камня
Причиной появления зубного камня является образование зубного налета в результате пищевых продуктов и напитков, содержащих углеводы, таких как сахар и крахмал, молока, изюма, тортов, конфет и других безалкогольных напитков.
Бактерии, которые накапливаются в таких продуктах питания и напитках, будут жить во рту и размножаться, производя кислоту. Если эти бактерии дольше остаются во рту и зубах, образующаяся кислота может повредить зубную эмаль, что приведет к кариесу.
Зубной налет также может образовываться на корнях зубов под деснами, вызывая повреждение кости, поддерживающей зубы.
Постоянно оставляемый зубной камень может появляться все больше и больше и раздражать десны. К счастью, есть несколько способов удалить зубной камень и очистить его, чтобы не стало хуже.
Как удалить зубной камень с помощью масштабирование
Еще тонкий налет можно удалить с помощью регулярной чистки зубов щеткой и зубной нитью. чистка зубной нитью ). Однако другое дело, если налет загустел и затвердел.
По данным Американской академии пародонтологии, толстый затвердевший налет необходимо удалять с помощью специальных процедур, которые могут сделать только стоматологи.
Поэтому для его удаления недостаточно просто использовать зубную щетку. В медицинском мире процедура очистки зубного камня называется скейлингом. .
Как очистить зубной камень на этом, делается с помощью инструмента под названием ультразвуковой скалер . Специальный инструмент, который разрушает зубной камень между зубами и по линии десен. Эти две части обычно трудно достать зубной щеткой.
Масштабирование зубы в идеале следует делать каждые полгода. Когда делаешь масштабирование , можно удалить даже очень твердый зубной камень.
Предотвратить побочные эффекты зубного налета
Процесс масштабирование может вызвать ряд побочных эффектов, таких как кровотечение, опухшие десны и боль. Это происходит потому, что десны и зубы с зубным камнем все еще приспосабливаются к процессу. масштабирование файл.
Но тебе не о чем беспокоиться. Эти побочные эффекты обычно проходят после завершения лечения.
Для предотвращения дискомфорта или появления зубного камня после процедуры. масштабирование , вам следует избегать следующего:
- Еда и напитки слишком горячие или холодные . По данным Американской стоматологической ассоциации, после удаления зубного камня или зубного камня зубы станут более чувствительными почти на неделю. Поэтому вам следует избегать употребления еще горячих или слишком холодных продуктов и напитков.
- Слишком сладкая еда и питье. Чтобы предотвратить повторное образование зубного камня после удаления накипи, рекомендуется сократить количество продуктов и напитков, содержащих слишком много сахара, например конфет, шоколада, печенья и газированных напитков.
- Еда с твердой текстурой . После очистки зубов от зубного камня пережевывание пищи может быть не таким комфортным, как обычно. Убедитесь, что вы не выбираете продукты с жесткой текстурой, которые требуют больших усилий при пережевывании, например мясо или целые яблоки.
- Продукты, способные проколоть десны. Обычно эти крошечные текстуры встречаются в хрустящих продуктах, таких как картофельные чипсы или орехи.
- Пища, которая не растворяется и не разрушается при пережевывании. Некоторые продукты с непростой текстурой при пережевывании, например хлеб и картофель фри, являются табу после очистки зубного камня.
- Сигареты и алкоголь. Обе эти привычки могут снизить выработку слюны во рту. Это, конечно, может вызвать сухость во рту и более легкое образование зубного налета. Зубной камень потенциально может появиться снова.
Вы можете есть продукты с мягкой консистенцией, которые легко пережевывать, например суп, картофельное пюре, бананы, йогурт, вареные яйца и каши. Помимо того, что эти продукты легко перевариваются и не вызывают зубной боли, они также помогают предотвратить сухость во рту.
Еще один способ удалить зубной камень самостоятельно в домашних условиях
Удаление зубного камня - это самый быстрый и безопасный способ удаления зубного камня. Тем не менее, есть и другие способы, чтобы ваш зубной камень не становился все более серьезным.
1. Чистите зубы два раза в день.
Регулярная чистка зубов стоит в первом списке как способ удаления и очистки зубного камня. Особенно для винного камня, который все еще остается белым.
Специалисты рекомендуют чистить зубы дважды в день: утром после завтрака и вечером перед сном. Чтобы стать действительно чистым, чистите зубы в течение двух минут.
Большинство людей чистят зубы очень быстро, даже за считанные секунды. На самом деле слишком быстрая чистка зубов неэффективна, потому что грязь и налет все еще остаются на поверхности зубов.
Рекомендуется чистить по 30 секунд каждый из четырех зубов (правый, левый, передний, внутренний).
Если все сделано правильно, общее время, которое вы потратите на чистку зубов, составит ровно две минуты.
2. Чистите зубы правильно.
Даже если вы прилежно чистите зубы каждый день, результаты будут напрасными, если техника будет неправильной. Давайте попробуем еще раз проверить, правильна ли ваша техника чистки зубов?
Чистите зубы круговыми движениями сверху вниз. Обязательно чистите каждую часть зубов, чтобы удалить налет и приставшие к ним остатки пищи. Начиная с коренных зубов или с тыльной стороны одной стороны рта.
Убедитесь, что вы не чистите слишком сильно и не давите на зубы. Эта привычка разрушает даже внешнюю поверхность зубов (эмаль), что приводит к появлению чувствительных зубов.
Итак, как очистить зубной камень, совсем не обязательно чистить зубы изо всех сил.
3. Чистите зубы зубной нитью.
Чистка зубов очищает только поверхность зубов, не доходя до самой глубокой части между зубами. На самом деле, большая часть налета чаще всего находится на краях зубов или десен.
Итак, еще один способ удалить и очистить зубной налет, вызывающий образование зубного камня, - это чистить зубы зубной нитью ( зубная нить). Зубная нить эффективна для чистки межзубных промежутков и самых глубоких частей зубов, до которых трудно дотянуться щетиной.
Регулярная чистка зубов зубной нитью также может снизить риск заболеваний десен и неприятного запаха изо рта. В идеале чистку зубов следует проводить после чистки зубов.
4. Используйте пищевую соду.
Еще один способ очистить стойкий зубной камень - это чистить зубы пищевая сода . Утверждается, что этот метод не только эффективен, но и безопасен.
Пищевая сода удаляет налет, не повреждая зубную эмаль. Исследование также показало, что зубная паста, содержащая пищевую соду, более эффективна для уменьшения количества зубного налета.
Мало того, содержание пищевой соды может защитить зубы от потери кальция и эмали. В сочетании с наличием антимикробных свойств, предотвращающих кариес.
5. Очистите язык.
Знаете ли вы, что 50 процентов бактерий во рту на самом деле оседают на поверхности языка? Следовательно, чистка языка также должна быть частью нашей повседневной жизни.
Смесь слюны и бактерий может образовывать налет на поверхности языка. К сожалению, этот налет нельзя удалить, просто промыв его водой или полосканием рта.
Лучший и самый эффективный способ удалить зубной налет на поверхности языка - чистить язык щеткой.
Потрите язык от самого глубокого основания языка и одним движением осторожно потяните его вперед. Не тереть туда-сюда. Повторите этот метод несколько раз, пока ваш язык не станет полностью чистым или грубым.
Не забудьте также очистить боковую часть языка. После этого прополощите рот чистой водой.
6. Выберите правильную зубную щетку и зубную пасту.
Использование правильной щетки и зубной пасты также может облегчить удаление и очистку зубного камня.
Выберите зубную щетку с тонкой и мягкой щетиной. Отрегулируйте головку зубной щетки по ширине рта, убедившись, что она не слишком большая или слишком маленькая.
Также важно выбрать щетку, ручка которой удобна для захвата. Так вам будет легче чистить зубы, используя правильную технику.
В качестве зубной пасты выберите ту, которая содержит фтор. Одно это соединение может помочь очистить зубной налет, вызывающий зубной камень. Не только это. Фторид также эффективен для защиты поверхностей зубов от кариеса.
7. Используйте жидкость для полоскания рта.
Полоскать горло жидкость для полоскания рта жидкость для полоскания рта - также правильный способ удалить зубной камень. Тем не менее, существуют различные жидкости для полоскания рта, поэтому убедитесь, что вы выбрали цель - удалить зубной камень.
Ополаскиватель для полости рта может помочь удалить налет, грязь и остатки пищи, приставшие к поверхности зубов. В качестве бонуса жидкость для полоскания рта также может помочь освежить дыхание. Таким образом вы избежите риска появления неприятного запаха изо рта.
Избегайте ополаскивателей, содержащих спирт, так как они могут вызвать сухость во рту. Также убедитесь, что средство для полоскания рта, которое вы используете, было зарегистрировано в POM, чтобы гарантировать его безопасность.
После чистки зубов полощите рот жидкостью для полоскания рта. Используйте жидкость для полоскания рта в соответствии с дозировкой, указанной в инструкции по применению или по рекомендации врача.
Чрезмерные дозы жидкости для полоскания рта могут вызвать побочные эффекты или передозировку.
8. Бросьте курить.
Курение не только вызывает нарушение функции сердца и легких, но также может вызывать проблемы с зубами и ротовой полостью. Один из них, татарский.
Химическое содержание сигарет может вызвать образование все большего и большего количества зубного камня. Фактически, зубной камень у курящих людей обычно темно-черный, чем у тех из вас, кто не курит.
Вот почему отказ от курения - верный способ избавиться от зубного камня. Начните медленно и не стесняйтесь обращаться за помощью к семье или близким родственникам.
9. Пейте много воды.
Хотите, чтобы зубной камень исчез и не становился хуже? Решением может стать питьевая вода. Употребление большого количества воды может помочь увеличить слюноотделение во рту.
Слюна поддерживает влажность полости рта и сбрасывает налет и остатки пищи с поверхности зубов. Ферменты, содержащиеся в слюне, также помогают бороться с вызывающими инфекцию бактериями во рту.
Если вам не нравится вкус воды, попробуйте обойти его другими способами. Добавьте в воду кусочки свежих фруктов или трав, например лимона, клубники, киви, имбиря и т. Д.
10. Выбирайте еду с умом.
Тщательный выбор продуктов, которые вы едите каждый день, также является одним из способов удаления и очистки зубного камня. Причина в том, что то, что вы едите, повлияет на развитие бактерий и зубного налета во рту.
Чем слаще или кислее ваша пища, тем больше бактерий будет размножаться во рту. Бактерии, зубной налет и остатки пищи, которые продолжают накапливаться, вызывают образование зубного камня.
Именно поэтому следует ограничить сладкую еду и напитки.
Последствия образования зубного камня при игнорировании
Зубной камень необходимо немедленно очистить. Несмотря на то, что это не болезненно, эту проблему нельзя игнорировать. Поэтому вы должны знать, каковы будут последствия, если зубной камень не лечить с самого начала.
1. Возникновение стоматологического заболевания
Если дать возможность продолжать накапливаться, зубной налет может вызвать воспаление и раздражение десен. Зубной налет также затвердеет на линии десен и между зубами, а затем вызовет различные другие стоматологические проблемы. Одна из проблем, которые могут возникнуть, - гингивит.
Гингивит - это состояние, при котором десны воспаляются. Это состояние может сделать десны чувствительными и легко кровоточить. Если оставить гингивит без надлежащего лечения, он перерастет в заболевание десен (пародонтит).
Пародонтит возникает, когда воспаление десен превращается в инфекцию, которая распространяется на кости, поддерживающие зубы. Это заболевание может привести к тому, что ваши зубы легко расшатываются, и они могут даже выпасть сами по себе.
2. Неприятный запах изо рта.
Еще одна проблема, которая может возникнуть из-за образования зубного камня, который может продолжаться, - это неприятный запах изо рта. Неприятный запах изо рта может появиться из-за того, что зубной налет смешивается с остатками пищи.
В результате в полости рта возникает кариес, из-за чего изо рта дурно пахнет.
3. Тупые зубы и другие проблемы.
Кроме того, коралловый цвет, который обычно бывает густым, обязательно сделает ваши зубы тусклыми и неопрятными. Это, безусловно, повлияет на вашу уверенность в том, чтобы показать улыбку.
Исследование, опубликованное в Журнал стоматологической челюстно-лицевой радиологии, патологии и хирургии найди что-нибудь еще. Исследование показало, что хроническое заболевание десен может вызвать анемию.
Кроме того, бактерии, вызывающие инфекции десен, могут распространяться и проникать в другие органы тела.
Немедленно попробуйте различные способы удаления зубного камня, описанные выше, пока не стало слишком поздно. Хорошее здоровье полости рта также повлияет на ваше общее состояние здоровья.
