С возрастом мешки под глазами становятся одной из часто возникающих проблем. Это связано с тем, что ткани вокруг глаз, в том числе некоторые мышцы век, ослабнут. В результате появляются мешки под глазами, которые мешают повседневному внешнему виду. Итак, как можно избавиться от мешков под глазами?
Как избавиться от мешков под глазами
На самом деле, есть много способов избавиться от мешков под глазами в зависимости от их причины.
Вы можете использовать домашние средства, чтобы уменьшить нижнее веко. Между тем, если вы хотите навсегда удалить мешки под глазами, лечение у врача обычно требуется.
1. Холодный компресс.
Один из самых простых способов избавиться от мешков под глазами - обжать глаза холодным компрессом.
Прохлада компресса помогает уменьшить воспаление и отек за счет уменьшения кровотока.
Есть много видов холодных компрессов, которые вы можете использовать, например, пакеты со льдом, охлажденные ломтики огурца или охлажденные ложки. Затем наложите компресс на закрытые глаза и оставьте на несколько минут.
2. Поддерживайте влажность кожи.
Продукты по уходу за кожей, такие как увлажняющие средства для кожи, действительно могут использоваться для решения проблемы мешков под глазами.
Старайтесь ежедневно использовать увлажняющий крем, чтобы поддерживать здоровье кожи, в том числе кожи вокруг глаз.
Влажная кожа обычно имеет хороший барьер, предотвращающий появление раздражителей и аллергенов. Оба могут быть причиной опухших глазных мешков.
3. Уменьшите потребление соли.
Слишком много соленой пищи может быть причиной появления мешков под глазами. Причина в том, что соль вызывает задержку жидкостей в организме, что может вызвать отек, в том числе кожи вокруг глаз.
Поэтому постарайтесь уменьшить потребление соли, избегая обработанных и упакованных продуктов.
Вместо упакованных продуктов вы можете заменить их свежими фруктами и овощами.
4. Изменение положения для сна.
Знаете ли вы, что неправильное положение для сна может способствовать появлению мешков под глазами?
Например, сон на спине может предотвратить образование жидкости вокруг глаз под действием силы тяжести.
Вы можете добавить подушку под голову. Однако убедитесь, что подушка эффективна для улучшения качества сна.
5. Пейте достаточно воды.
Вес вашего тела на 60 процентов состоит из воды. Неудивительно, что при обезвоживании могут возникать мешки под глазами.
Вот почему увеличение потребления воды можно использовать как способ избавиться от мешков под глазами.
Некоторые специалисты рекомендуют выпивать от шести до восьми стаканов воды. Если вам скучно, то время от времени заменяйте воду газированной или травяным чаем без кофеина.
6. Ограничьте употребление алкоголя.
Как правило, чрезмерное употребление алкоголя может вызвать обезвоживание, которое в конечном итоге может привести к темным мешкам под глазами.
Вот почему не помешает не ограничиться прекращением употребления алкоголя ради более здорового вида кожи?
Если вам трудно, спросите своего врача, как начать снижать потребление алкоголя, чтобы бросить эту привычку.
7. Бросьте курить.
Уже не секрет, что курение вредно для организма, в том числе для здоровья кожи вокруг глаз.
Курение снижает запасы витамина С в организме, который является важным витамином для здорового коллагена в коже. В результате могут появиться проблемы с кожей, сморщенные до темных кругов вокруг глаз.
Отказ от курения может быть наиболее эффективным способом избавиться от мешков под глазами, поскольку он помогает предотвратить другие проблемы со здоровьем, такие как болезни сердца и диабет.
8. Используйте солнцезащитный крем каждый раз, когда выходите из комнаты.
Одна из самых важных вещей в уходе за кожей - всегда пользоваться солнцезащитным кремом или солнцезащитным кремом каждый раз, когда вы выходите на улицу.
Эта привычка помогает предотвратить различные кожные проблемы, такие как преждевременное старение, рак кожи, и лечить мешки под глазами.
Постарайтесь выбрать солнцезащитный крем с SPF более 30. Если возможно, используйте солнцезащитные очки на открытом воздухе и на палящем солнце.
9. Всегда снимайте макияж перед сном.
Еще одна привычка, которая может помочь избавиться от мешков под глазами, - это всегда снимать макияж перед сном.
Сон с лицом, все еще покрытым косметикой, например тушью, может вызвать аллергические реакции и инфекции. Фактически, эта привычка может повредить кожу вокруг глаз.
Вот почему так важно мыть лицо и принимать меры по уходу за кожей на ночь, чтобы кожа вокруг глаз оставалась здоровой.
10. Ешьте продукты, богатые коллагеном.
Коллаген - самый распространенный белок в организме, особенно в мышцах, костях, коже и сухожилиях.
Этот белок играет важную роль в обеспечении прочности и эластичности кожи, а также в замене омертвевших клеток кожи. Неудивительно, что для преодоления мешков под глазами необходимо удовлетворить потребность в коллагене.
Есть также источники коллагена, полученные из продуктов, которые вы можете употреблять, в том числе:
- курица,
- рыба,
- яичные белки,
- апельсины и
- зеленый овощ.
11. Используйте крем для глаз.
Старение обычно приводит к обезвоживанию кожи из-за нехватки коллагена. К счастью, существует множество кремов для глаз, как коммерчески доступных, так и изготовленных из натуральных ингредиентов.
Вы можете приготовить крем для глаз, смешав натуральные ингредиенты, такие как масло шиповника или алоэ вера.
Затем используйте этот крем каждый вечер перед сном, чтобы избавиться от темных мешков под глазами.
12. Регулярно занимайтесь спортом.
Кто бы мог подумать, что регулярные упражнения помогут избавиться от мешков под глазами?
Фактически, упражнения для лица - это естественный способ уменьшить признаки старения, в том числе в области вокруг глаз.
Некоторые виды упражнений, которые вы можете выполнять для поддержания здоровья кожи вокруг глаз, включают:
- йога
- аэробные движения и
- лицевые упражнения.
13. Проконсультируйтесь с врачом.
Если перечисленные выше способы борьбы с мешками под глазами не помогли, вам следует проконсультироваться с дерматологом.
Как правило, врачи рекомендуют ряд медицинских процедур, направленных на постоянное удаление мешков под глазами.
Некоторые из этих медицинских процедур включают:
- наполнители,
- лазерная шлифовка,
- химический пилинг , или
- пластика век (блефаропластика).
Если у вас есть дополнительные вопросы, проконсультируйтесь с дерматологом или дерматологом, чтобы найти правильное решение для вашего состояния.
