Независимо от того, насколько вы круты или плаксивы, мы все плакали о том или ином. Плач действительно полезен для людей, потому что, плача, тело высвобождает адреналин и кортизол, снимая стресс, который накапливается в вашей системе.
Вы испытываете облегчение, освободив все сдерживаемые эмоции и чувства. Пришло время вытереть слезы и вернуться к повседневным делам. Тогда что мне делать, чтобы избавиться от опухшего лица, красного насморка и опухших глаз, как от признаков того, что вы много плакали?
Прежде чем все вокруг начнут задавать вопросы, вот несколько быстрых способов справиться с опухшими глазами от слез.
Быстрый и простой способ избавиться от опухших глаз после слез
Расслабьте лицо и позвольте оставшимся слезам потечь.
Задержка дыхания и изменение мимики таким образом, чтобы слезы не вернулись, на самом деле сделают покраснение и отечность еще более интенсивными.
Как только плач полностью утихнет, немедленно сядьте прямо (наклонившись или закрыв лицо руками, на вашем лице скопится жидкость и кровь), вдохните и выдохните в обычном глубоком ритме.
Вытрите оставшиеся слезы на щеках, высморкайтесь салфеткой или мягкой тканью, а затем выполните следующие советы, чтобы избавиться от опухших глаз после плача:
1. Холодный компресс.
Налейте воду в миску наполовину. Затем положите в миску 4-5 кубиков льда.
Возьмите ткань или салфетку, окуните ее в ледяную воду, затем, начиная с внутреннего угла глаза, надавите под кожу, пока не дойдете до внешнего уголка глаза. Слегка помассируйте около 5 минут.
Повторите эту процедуру несколько раз. Кроме того, вы можете использовать чистые пальцы, взять несколько кубиков льда и таким же образом помассировать опухшие глаза.
Чтобы бороться с покраснением белков глаз, используйте обычные глазные капли.
«Одной или двух капель на глаз достаточно, чтобы избавиться от покраснения в глазах», - говорит дерматолог Дебра Джалиман, автор книги Skin Rules.
2. Сжатый чай.
Чайные пакетики сужают кровеносные сосуды, уменьшая отек.
Для этого окуните два чайных пакетика в ледяную воду на десять минут, прижимая их к коже под глазами, пока не дойдете до внешних уголков глаз.
Слегка помассируйте около 5 минут. Повторите эту процедуру несколько раз.
3. Компресс нарезанный огурец или картофель.
Это классический способ, ставший для многих наследственным ориентиром. Нарежьте два ломтика свежего огурца или картофеля и положите их на каждый глаз.
Оставьте на 10-15 минут. Как и в случае с чайными пакетиками, охлаждающее ощущение огурцов и картофеля сужает кровеносные сосуды.
Кроме того, огурцы содержат мощные антиоксиданты, а картофель - осветляющий кожу фермент, называемый катехолазой.
Ни то, ни другое не оказало никакого эффекта на уменьшение отечности, но начало «неотложной терапии» с ломтиков огурца, а через пять минут с картофелем сдуло мешки под глазами.
На всякий случай убедитесь, что ваша голова плотно лежит на подушке. Это положение сделано намеренно, чтобы лишняя жидкость не скапливалась на вашем лице.
4. Компрессорная ложка.
Если у вас есть достаточно времени, прежде чем вы вернетесь в толпу после слез, положите чистую ложку в морозилку на 10-20 минут.
Затем осторожно нажмите ложкой прямо под глазами, начиная с внутренней стороны глаза и массируя наружу. Делайте это поочередно для другого глаза.
В то же время вы можете слегка помассировать переносицу в течение нескольких минут, закрыв глаза. Сосредоточьтесь на том месте, где будут отдыхать очки.
Это помогает снизить давление в носовых пазухах, что также уменьшает отек.
5. Используйте консилер.
Скрыть оставшееся покраснение на лице и под глазами с помощью корректирующий консилер желтый или зеленый.
Нанести на проблемные участки, растушевать до равномерного распределения. Наконец, нанесите рассыпчатую или компактную пудру, чтобы «зафиксировать» консилер на месте.
Пока вы экспериментируете с этими альтернативами, вы должны помнить, что ложиться спать сразу после плача может еще больше усугубить опухшие глаза.
Это связано с тем, что в вашем глазу собирается жидкость из-за того, что вы не моргаете или не двигаетесь, чтобы изгнать слезы.
Если вы спите на спине, положите одну или несколько подушек под голову для поддержки, чтобы вода лучше стекала с вашего лица и головы.
