Здоровая жизнь

Мытье рук важно для здоровья, вот 4 причины

Мытье рук - одна из самых простых мер по предотвращению распространения болезни. Не осознавая этого, ваши руки часто являются посредником для проникновения различных бактерий в организм. К сожалению, многие еще не знают о пользе мытья рук проточной водой с мылом.

В этой статье мы расскажем, как мыть руки напрямую влияет на вашу жизнь, чтобы вы больше не забывали об этой важной привычке.

Каковы преимущества мытья рук?

Не все осознают, что привычка мыть руки правильно и правильно дает много пользы в повседневной жизни.

Несколько исследований показывают, что уровень осведомленности населения о мытье рук все еще относительно низок.

В исследовании Министерства здравоохранения Миннесоты было изучено, сколько людей моют руки после посещения общественного туалета.

В результате 64-75 процентов женщин моют руки, а 30-50 процентов мужчин.

Фактически, руки являются идеальным хозяином для бактерий и вирусов, вызывающих инфекционные заболевания.

Поэтому регулярное мытье рук - один из важнейших факторов соблюдения личной гигиены и защиты здоровья тела.

Все еще не уверены? Вот преимущества, которые вы можете получить, если тщательно мыть руки:

1. Предотвратить различные заболевания.

Процесс передачи микробов может происходить быстро как от человека к человеку, так и от зараженных предметов.

Если они попали в организм, есть вероятность, что они повлияют на иммунную систему или иммунную систему.

Обычно это вызывает заболевание в ответ на инфекцию организма, вызванную бактериями, микробами или вирусами.

Привычка мыть руки правильно и правильно принесет пользу в виде эффективного предотвращения передачи заболеваний.

Однако руки часто используются для прикосновения к другим частям тела. Вы будете касаться щек, рта, носа или глаз, не заметив этого. Если у вас грязные руки, микробы могут распространиться очень быстро.

Если вы используете правильную технику мытья рук, вы можете очистить от микробов и предотвратить их дальнейшее распространение.

Вот некоторые из болезней, которые можно предотвратить, тщательно вымыв руки:

  • Заболевания органов пищеварения (диарея, пищевое отравление и гепатит А)
  • Респираторные проблемы (пневмония и грипп)
  • Другие инфекции (инфекции мочевыводящих путей, менингит и MRSA)

2. Убивает микробы и другие вредные микроорганизмы.

Еще одно преимущество мытья рук заключается в том, что это убивает невидимые микроорганизмы на ваших руках.

Природа бактерий, микробов и вирусов микроскопическая. Это означает, что вы не можете увидеть эти микроорганизмы невооруженным глазом.

Нужен отдельный инструмент, чтобы убедиться. Даже если они не бросаются в глаза, это не значит, что они не существуют на поверхности ваших рук и окружающих вас предметов.

Вместо этого эти микроорганизмы распространяются повсюду, в том числе в ближайших к вам объектах, которые, скорее всего, заражены. Сюда входят мобильные телефоны, ноутбуки, столы, обувь или даже сумки.

Микробы и другие микроорганизмы также присутствуют в различных ваших действиях. Будь то чихание, кашель или контакт с животными.

По этой причине важно всегда мыть руки после занятий, потому что микробы распространяются повсюду, даже если вы их не видите.

3. Разрыв цепи распространения болезней во время пандемии.

В критические и неожиданные времена, такие как возникновение пандемии заболевания, привычка мыть руки может спасти многих людей.

Мытье рук не только предохраняет вас от передачи болезней, но также приносит пользу в виде защиты для окружающих.

Кроме того, ключ к успеху общества в борьбе с пандемией - это когда люди в нем едины в поддержании чистоты, включая соблюдение привычки мыть руки.

Действия, предпринятые одним человеком, окажут значительное влияние на социальную группу. Вы можете внести большие изменения, начав с себя.

Поэтому убедитесь, что вы никогда не отказываетесь от привычки мыть руки, и всегда напоминайте окружающим, что нужно завести эту привычку.

4. Экономьте свои расходы

Заболевания, передающиеся от нечистых рук, имеют разную степень тяжести, от легкой до тяжелой.

Сколько вы тратите, когда посещаете больницу для лечения? Однозначно не дешево.

Чем тяжелее вы страдаете от болезни, тем больше, конечно, затрат, которые вам придется потратить на ее лечение.

Что ж, ведя чистый и здоровый образ жизни, например, стараясь мыть руки, вы, безусловно, выиграете в виде экономии средств, потому что будете реже посещать больницу.

По сравнению с дополнительными расходами во время болезни, мытье рук требует только «капитала» в виде осознанности, мыла и воды.

Постарайтесь приучиться мыть руки, чтобы оставаться здоровым. Это самый простой и дешевый способ предотвратить заболевание.

5. Предотвратить устойчивость к антибиотикам.

Знаете ли вы, что количество антибиотиков в различных медицинских учреждениях стало чрезмерным?

Большинство болезней, связанных с инфекциями, такими как диарея и грипп, можно вылечить без антибиотиков.

К сожалению, согласно веб-сайту CDC, многие антибиотики назначаются при заболеваниях или состояниях здоровья, которые на самом деле в них не нуждаются.

Чрезмерное употребление антибиотиков может повысить устойчивость к антибиотикам. Это приводит к тому, что антибиотики больше не работают оптимально для уничтожения микробов.

Предотвращая распространение болезней, требующих применения антибиотиков, вы можете снизить риск устойчивости к антибиотикам в вашем районе. Начать это можно, применив привычку мыть руки.

Когда нужно мыть руки?

Теперь, когда вы знаете, каковы цель и преимущества мытья рук, вы можете задаться вопросом, когда же самое подходящее время для принятия этой привычки.

Вот рекомендуемые моменты для немедленного мытья рук:

  • До еды
  • Перед приготовлением еды
  • После обработки сырого мяса
  • До и после прикосновения к больному человеку
  • После посещения туалета или ванной
  • После кашля, чихания или сморкания
  • После смены подгузников или прокладок
  • До и после лечения ран
  • После очистки или вывоза мусора
  • После прикосновения к животным или отходам животного происхождения

Понимая цель и преимущества мытья рук, вы лучше осознаете важность практики этой привычки.

Обязательно мойте руки проточной водой с мылом. Если трудно найти воду и мыло, можно использовать санитайзер для рук в качестве замены.

Однако следует отметить, что санитайзер для рук не лучший выбор при ручной очистке. Самый эффективный способ избавиться от микробов - вымыть руки водой с мылом.

$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found