Апатия - это позиция, когда вы не заботитесь о том, что происходит вокруг вас. Возможно, вы встречали людей с такими характеристиками. На самом деле, может быть, вы апатичны. Итак, апатия - это психическое расстройство? Чтобы выяснить это более ясно, рассмотрим следующее объяснение апатии.
Что такое апатия?
Апатия - это отношение безразличия или безразличия, незаинтересованности и отсутствия энтузиазма ни в чем. На самом деле апатичных людей не интересуют вещи, которые обычно привлекают внимание многих людей.
У вас может быть такое отношение, но апатия более «знакома» подросткам и пожилым людям. То есть апатии достаточно много людей в этой возрастной группе. Тем не менее, в мире психологии апатия делится на два разных типа.
Если вы видите преступные действия или поведение, но ничего не делаете, чтобы помочь жертве, вас называют апатия стороннего наблюдателя. Однако, если вас не интересует социальная деятельность, например, общение с другими людьми, вас называют социальная апатия.
Однако апатия - это не то же самое, что депрессия. Однако такое отношение часто связано с рядом проблем со здоровьем, включая деменцию, шизофрению, болезнь Паркинсона. Кроме того, апатия может значительно снизить качество жизни человека.
Поэтому, если вы или кто-то из окружающих испытываете это состояние, лучше немедленно обратиться к профессионалу для дальнейшего лечения.
Характеристики людей, апатично настроенных
На самом деле сама апатия часто рассматривается как синдром или набор симптомов. Обычно это состояние характеризуется несколькими признаками или симптомами, например следующими:
- Непродуктивно в повседневной деятельности.
- Отсутствие мотивации добиваться желаемого.
- Кажется, не волнует, что предыдущие цели должны быть достигнуты.
- Утрата желания заботиться о себе.
- Снижение желания участвовать в общественной деятельности.
- Не имеет эмоциональной реакции на хорошие или плохие новости.
- Сложно показать какие-либо чувства, счастливые, грустные или гневные.
Причины апатии
В основном у большинства людей бывает апатия. Однако апатия означает незаинтересованность или равнодушие к определенным темам. Например, студенты медицинских специальностей могут не интересоваться курсами для студентов инженерных специальностей.
Это означает, что до тех пор, пока апатия не снижает качество его жизни, такое отношение вполне естественно. Тем не менее, апатия часто связана с определенными заболеваниями, например со следующими:
1. Депрессия
Апатия - один из симптомов депрессии, когда люди, испытывающие это состояние, внезапно теряют интерес к различным вещам, в том числе к занятиям, которые ранее нравились.
2. Обсессивно-компульсивное расстройство (ОКР)
Люди, страдающие ОКР, также имеют тенденцию к такому отношению. Обычно людям с ОКР не интересны занятия, которые им нравятся, когда у них случается рецидив.
4 симптома, испытываемых пациентами с ОКР
3. Деменция
У людей пожилого возраста апатия обычно является одним из симптомов деменции.
4. Тревожные расстройства.
Если у вас тревожное расстройство, вы забудете любой интерес к занятиям или занятиям, которые вам нравятся, к общению с людьми, которые вам небезразличны, когда вы чувствуете беспокойство.
Однако не только это, такое отношение может быть вызвано еще и жизненными ситуациями. Каждый человек сталкивается с разными ситуациями в своей жизни. Некоторые из следующих вещей могут вызвать у вас апатию:
- Плохо думайте о себе.
- Пессимистично смотрит в будущее.
- Страх неудачи или отказа.
- Чувство неполноценности, некомпетентности, некомпетентности и незначительности в этом мире.
- Вы недавно пережили или были свидетелями плохого события, произошедшего с вами или кем-то из ваших близких.
- Есть что-то, что заставляет вас чувствовать пессимизм и безнадежность.
- Скука и усталость от повседневных рутинных дел, как будто нет ничего интересного, чего можно было бы ожидать каждый день.
Как помочь другим преодолеть апатию
Если член семьи, партнер или близкий вам человек проявляет симптомы апатии, постарайтесь помочь ему или ей независимо от отношения. Особенно, если это происходит давно и может повлиять на качество жизни.
По данным Общества Альцгеймера, вот несколько вещей, которые вы можете сделать, чтобы помочь другим людям, страдающим апатией:
1. Показывает интересные занятия
Один из способов сделать это - помочь человеку заниматься тем, что ему нравится. Поначалу это непросто, но не сдавайтесь просто из-за неудачных попыток. Мало того, выбирайте занятия, которые могут придать ему смысл.
2. Помогайте добиваться достижений
Одна из характеристик апатии - неуверенность в достижении своих целей. Итак, постарайтесь помочь самым близким вам людям делать то, что заставляет их чувствовать, что они чего-то достигли.
Вам не нужно выбирать слишком сложное занятие. Придумайте или ищите простые, но выполнимые действия в долгосрочной перспективе. Надеюсь, этот метод может помочь человеку вернуться в восторг от жизни.
3. Обеспечьте поддержку и ободрение.
Как самый близкий человек, постарайтесь оказать позитивную поддержку людям, у которых апатичный настрой. Ободряйте его каждый день, но не заставляйте его сразу же отказаться от этого отношения.
Вы сами также должны уметь позитивно думать о том, чего он достиг. Как заставить его, конечно, не поможет ему вернуться к жизненному энтузиазму.
4. Не расстраивайтесь, когда помогаете
Успех в оказании помощи самым близким вам людям, независимо от апатии, также зависит от вашего уровня терпения и настойчивости. Если вас расстраивает его постоянная апатия, постарайтесь сохранять спокойствие и терпение.
Все действительно требует времени и не может быть получено мгновенно. Кроме того, если вам легко показать человеку отрицательные эмоции, он или она может уловить излучаемую отрицательную энергию.
