Неважно, каково ваше происхождение, возраст или статус, первый секс - это очень неоднозначный опыт. Особенно женщин особенно беспокоит первый секс - это боль. Если девственная плева разорвана, мы наверняка почувствуем боль, не так ли? Правда ли, что заниматься сексом в первый раз всегда больно? Как предотвратить?
Будет ли больно заниматься сексом в первый раз?
Многие женщины думают, что потеря девственности повредит. Однако так бывает не всегда.
Рина Либерман, психотерапевт, цитируемая из Her Campus, объясняет, что занятие сексом в первый раз может вызывать небольшой дискомфорт или небольшое давление.
У некоторых женщин при первом половом акте может порваться девственная плева, вызывая кровянистые выделения во время и после секса. Это естественно. Даже в этом случае не вся девственная плева порвется после первого секса.
Секс - в первый или в который раз - не должен вызывать чрезмерной боли и / или кровотечения. Если вы это почувствуете, это может означать определенную проблему.
Тогда что вызывает боль во время секса?
Медицинский термин для обозначения боли во время секса - диспареуния, которая определяется как боль в гениталиях, возникающая до, во время и после полового акта. Если вы испытываете невыносимую боль во время секса, это может сигнализировать о самых разных вещах - от физических проблем до психологических проблем.
Во многих случаях вы можете почувствовать боль во время полового акта в первый раз, если вы недостаточно «мокрые», иначе говоря, влагалищная сухость из-за отсутствия смазки (будь то естественные вагинальные смазки из-за отсутствия стимуляции или отсутствие помощи рыночных секс-лубрикантов).
Кроме того, стресс, беспокойство, депрессия, беспокойство о внешнем виде, страх перед половым актом, конфликт в отношениях, травма также могут играть роль в уменьшении возбуждения, что, в свою очередь, влияет на выработку вагинальной жидкости, вызывая дискомфорт или боль. во время секса.
Помимо двух распространенных причин, описанных выше, боль во время первого полового акта может быть вызвана определенными проблемами со здоровьем, такими как вагинизм, вагинальные дрожжевые инфекции, заболевания, передающиеся половым путем, эндометриоз, воспаление тазовых органов (ВЗОМТ), кисты или миомы матки.
Предотвратить боль при первом половом акте
Секс в первую ночь может быть приятным и приносить большое удовлетворение без какой-либо боли. Вот несколько советов, как впервые заняться сексом без боли:
1. Просто расслабься
Первый опыт всегда заставит вас нервничать и нервничать. Добавьте к этому стресс и беспокойство, связанное с представлением о том, буду ли я в первый раз испытывать оргазм. Псс… Для женщин вероятность оргазма при первом половом акте на самом деле довольно мала.
Сьюзан Эрнст, врач клиники женского здоровья Службы здравоохранения при Мичиганском университете, говорит, что для женщин вполне естественно не достигать оргазма во время секса в первый раз, потому что они не привыкли тесно взаимодействовать со своим телом и своими партнерами. до. Эрнст говорит: «Когда женщины чувствуют себя более комфортно со своим телом и телом своих партнеров, вероятность оргазма возрастает».
Поэтому постарайтесь расслабиться, сделав глубокий вдох, а затем выдохнув, прежде чем лечь в постель, и отбросьте все заботы, которые у вас в голове. Во время первого секса может случиться много неожиданностей. В любом случае, не возлагайте слишком большие надежды на свой первый вечерний опыт. Позвольте этому первому сексуальному опыту развиваться как есть.
2. Расскажите партнеру
Если вы начали испытывать боль во время секса, немедленно остановитесь и поговорите со своим партнером. Это может указывать на то, что вы напряжены и нервничаете.
Без общения вам будет сложно достичь удовольствия во время секса. Всегда делитесь своим мнением со своим партнером о том, что вам нравится, а что нет. Если вас тошнит, не стесняйтесь посоветовать партнеру замедлиться или изменить свои движения.
3. Измените позу для секса.
Боль во время первого полового акта может быть вызвана неудобной позой для секса или слишком глубокой, быстрой или поспешной скоростью проникновения. Вы можете попробовать изменить стиль секса на более комфортный. Например, вы сидите на мужчине ( женщина сверху) чтобы лучше контролировать глубину проникновения.
4. Создайте прелюдия дольше
Боль обычно возникает из-за преждевременного проникновения полового члена, когда вы не полностью возбуждены. или не совсем готов.
Кроме того, уделите больше времени прелюдиям, чтобы вы и ваш партнер могли расслабиться и набраться страсти до того, как начнется основное действие. Момент прелюдияВы можете попросить партнера прикоснуться к вашим чувствительным частям тела, чтобы они легко возбудились.
5. Используйте смазку.
Некоторые женщины могут не производить достаточно естественной вагинальной жидкости, особенно у женщин постменопаузального возраста. Чтобы обойти это, вы можете использовать секс-лубриканты. Но не используйте только смазочные материалы. Выбирайте лубриканты, безопасные для женского здоровья. Сначала спросите своего врача, какой продукт вам подходит.
