Сахарный диабет - это хроническое заболевание, которое нарушает способность организма перерабатывать сахар в крови (глюкозу) в энергию. Диабет характеризуется высоким уровнем сахара в крови. Причиной сахарного диабета могут быть разные факторы, от генетических факторов до нарушений гормона инсулина.
Также существуют различные факторы риска, которые делают человека более восприимчивым к сахарному диабету. Что это за факторы? Ознакомьтесь с ответом ниже.
Причины сахарного диабета, на которые следует обратить внимание
Сахарный диабет возникает, когда уровень сахара (глюкозы) в крови слишком высок.
Это состояние возникает, когда в организме недостаточно инсулина для преобразования глюкозы в энергию. В результате глюкоза остается в крови.
Клетки организма устойчивы к инсулину или инсулинорезистентность, также вызывающая диабет. Если не лечить, у вас могут развиться осложнения диабета.
Сахарный диабет может быть вызван разными причинами, от наследственности, влияния окружающей среды до нездорового образа жизни.
1. Генетические факторы
Одна из неизбежных причин сахарного диабета - генетические факторы. Вот почему диабет часто называют наследственным заболеванием.
По данным Американской диабетической ассоциации, сахарный диабет 2 типа имеет очень сильную связь с семейным анамнезом и происхождением. Пациенты с диабетом 1 типа также имеют аналогичный риск, но, как правило, меньше.
Различные исследования показывают, что риск развития диабета у ребенка будет выше, если мать также страдает этим заболеванием.
Если оба родителя страдают диабетом, риск развития диабета у ребенка во взрослом возрасте может достигать 50 процентов.
Эксперты подозревают, что существует особый ген, вызывающий сахарный диабет, который может передаваться от родителей к следующим поколениям.
К сожалению, они еще не знают, какой ген является причиной этого диабета.
Однако не волнуйтесь, принадлежность к потомкам диабетиков не означает, что вы испытаете то же заболевание.
Вы можете предотвратить это, контролируя уровень сахара в крови и ведя здоровый образ жизни.
2. Возрастной фактор
Помимо генетики, возраст также может быть одной из причин сахарного диабета.
С возрастом увеличивается риск развития диабета 2 типа.
Возраст на самом деле увеличивает не только риск диабета, но и других хронических заболеваний, таких как сердечные заболевания и инсульт.
Это связано с тем, что хронические заболевания и возраст связаны друг с другом.
По мере того, как вы становитесь старше, функции вашего тела также ухудшаются, в том числе и то, как ваш организм перерабатывает сахар в крови.
Функция инсулин-продуцирующих клеток в поджелудочной железе снижается, и реакция клеток организма на инсулин также не так хороша, как раньше.
Факторы, вызывающие сахарный диабет, которые развиваются со временем, заставляют врачей рекомендовать пациентам в возрасте 45 лет и старше регулярно проверять уровень сахара в крови.
3. Аутоиммунные расстройства.
Возраст действительно является одним из факторов риска сахарного диабета. Однако дети и подростки также могут страдать от этого заболевания.
Диабет 1 типа - самый распространенный тип диабета, которым страдают молодые люди.
Это заболевание вызвано потерей способности организма вырабатывать гормон инсулин.
У многих детей с диабетом 1 типа развиваются аутоиммунные нарушения.
Их иммунная система фактически атакует и разрушает клетки поджелудочной железы, которые являются местом образования инсулина.
Разрушение клеток поджелудочной железы приводит к тому, что этот орган либо не секретирует достаточно инсулина, либо полностью перестает вырабатывать гормон.
Точно неизвестно, что вызывает эту аутоиммунную проблему.
Однако эксперты подозревают, что некоторые вирусные инфекции вызывают чрезмерную реакцию иммунной системы и повреждение здоровых клеток внутри организма.
4. Инсулинорезистентность.
Сочетание наследственности и неправильного образа жизни может быть причиной инсулинорезистентности.
Инсулинорезистентность - это состояние, когда клетки организма не реагируют должным образом на инсулин, также называемое «иммунным». Фактически, инсулин помогает клеткам организма усваивать сахар из крови.
Если организм не может усваивать сахар, уровень сахара в крови будет продолжать расти, и это вызывает диабет 2 типа.
Вы можете производить достаточно инсулина для транспортировки глюкозы в клетки организма.
Однако ваше тело не обязательно «распознает» инсулин должным образом, поэтому сахар продолжает накапливаться в крови.
Если это состояние не исчезнет, ваш риск развития диабета 2 типа будет выше.
Итак, можно сделать вывод, что инсулинорезистентность является причиной сахарного диабета 2 типа.
5. Определенные заболевания.
Есть много причин сахарного диабета, о которых вы, возможно, не задумывались раньше.
В некоторых случаях причиной возникновения диабета могут быть следующие заболевания.
- Синдром поликистозных яичников (СПКЯ) . СПКЯ может привести к увеличению веса и ожирению. Неконтролируемый вес может увеличить риск инсулинорезистентности и преддиабета.
- Панкреатит или воспаление поджелудочной железы . Воспаление может нарушить функцию клеток поджелудочной железы по выработке гормона инсулина, который важен для поддержания нормального уровня сахара в крови.
- синдром Кушинга . Это состояние увеличивает выработку гормона кортизола, который, в свою очередь, увеличивает уровень глюкозы в крови.
- Глюкагонома . Это заболевание может быть причиной сахарного диабета, потому что организм не может вырабатывать достаточное количество инсулина.
Факторы, повышающие риск сахарного диабета
До сих пор многие люди думают, что основная причина диабета - слишком много сахара.
Фактически, вот ряд факторов, которые делают вас более склонными к развитию диабета.
1. Потребление продуктов с высоким содержанием сахара.
Может быть, трудно устоять перед сладкими продуктами, такими как Десерт . Однако нужно быть осторожным. Употребление сладких продуктов и повышенного содержания сахара в долгосрочной перспективе может быть причиной сахарного диабета.
Мало того, диета с высоким содержанием сахара также может повлиять на многие другие проблемы со здоровьем, такие как увеличение веса, которое приводит к ожирению.
Многие исследования даже доказали, что диета с высоким содержанием сахара является основным фактором риска развития диабета и ожирения.
Однако это не означает, что вам следует полностью избегать сахара. Вы по-прежнему можете есть сладкую пищу, потому что в конце концов организму необходим сахар в качестве источника энергии.
Главное - ограничить ежедневное потребление сахара.
Планируя и ведя здоровый образ жизни, вы все равно можете есть сладкие продукты, которые безопасны для сахара в крови, не опасаясь его резкого роста.
2. Ленивый двигаться
Чрезмерное потребление сладкой пищи плюс ленивые движения, которые также называют малоподвижным образом жизни, могут быть причиной диабета.
Достижения в области технологий облегчают людям выполнение различных задач, но также снижают физическую активность, которая может повлиять на здоровье тела.
Медленно, но верно, поскольку тело движется все меньше и меньше, у вас повышается риск развития инсулинорезистентности. Это состояние является частой причиной сахарного диабета 2 типа.
Особенно, если такой образ жизни сочетается с неправильным питанием и вредными привычками, такими как курение или употребление алкоголя. Диабет поразит вас быстрее.
3. Избыточный вес.
Избыточный вес или ожирение также являются фактором, повышающим риск сахарного диабета.
Фактически, Американская диабетическая ассоциация утверждает, что ожирение может увеличить риск сахарного диабета до 80 процентов.
Это состояние вызывает изменения в метаболизме организма, в результате чего клетки организма не могут должным образом реагировать на инсулин.
В результате организм становится менее чувствительным к инсулину, что приводит к инсулинорезистентности.
Эта инсулинорезистентность в конечном итоге становится причиной сахарного диабета. Это связано с тем, что это состояние вызывает накопление глюкозы в крови, и ее трудно контролировать.
4. Употребление некоторых лекарств.
Лекарства, которые вы регулярно принимаете для лечения различных проблем со здоровьем, могут повлиять на уровень сахара в крови.
Со временем это может стать фактором, повышающим риск сахарного диабета. Особенно, если у вас есть диабет в анамнезе или вы уже страдаете диабетом.
В Центре психиатрической инвалидности и сопутствующих заболеваний UIC можно указать несколько типов лекарств, которые вызывают повышенный риск диабета:
- стероиды,
- статины,
- мочегонные препараты (особенно тиазидные диуретики),
- бета-блокаторы ,
- пентамидин,
- ингибитор протеазы , а также
- некоторые лекарства, отпускаемые без рецепта, выпускаются в форме сиропа и содержат много сахара.
Если вы принимаете один или несколько из этих препаратов, повышающих уровень сахара в крови, не забывайте регулярно консультироваться с врачом. чтобы узнать, насколько велики риски и преимущества.
5. Недостаток жидкости.
Недостаток жидкости может быть причиной различных проблем со здоровьем, от болезней почек, болезней сердца и диабета.
К сожалению, не многие люди знают, что обезвоживание и диабет связаны друг с другом.
Отчет в Журнал по лечению диабета обнаружили, что низкое потребление жидкости может вызвать повышение уровня сахара в крови, что может привести к диабету.
Эксперты предполагают, что это связано с повышением уровня гормона вазопрессина, который заставляет почки удерживать воду, а печень вырабатывать сахар в крови.
Это состояние может со временем повлиять на способность организма регулировать выработку гормона инсулина.
Обезвоживание также может ухудшить это состояние. При обезвоживании повышается артериальное давление и организм вырабатывает гормоны стресса. Оба могут вызвать резкое повышение уровня сахара в крови (гипергликемия).
В результате симптомы диабета становятся более серьезными и в долгосрочной перспективе возникает риск осложнений.
6. Чрезмерное потребление соли.
Не только сладкие продукты с высоким содержанием сахара, потребление продуктов с высоким содержанием соли также может быть причиной сахарного диабета.
Чрезмерное потребление соли может привести к ожирению и повышению артериального давления (гипертонии).
Если вы страдаете ожирением и гипертонией, риск хронических заболеваний, таких как сахарный диабет, также увеличивается.
Исследование, проведенное группой исследователей из Швеции и Финляндии, подтверждает эту теорию.
Было обнаружено, что каждые 1000 мг натрия сверх безопасного предела потребления соли увеличивают риск диабета на 43 процента.
Поэтому старайтесь не употреблять больше 5 граммов или чайной ложки соли в день. Также соблюдайте здоровую диету с диетой при диабете.
Образ жизни, привычки и режим ежедневного питания могут быть причиной сахарного диабета.
Тем не менее, имейте в виду, что наличие одного из перечисленных выше факторов риска не означает, что у вас обязательно будет диабет.
Вы можете снизить риск или даже предотвратить диабет, соблюдая здоровую диету и проявляя больше активности.
Если у вас есть заболевание, которое может увеличить риск диабета, вы также можете проконсультироваться с врачом.
Вы или ваша семья страдаете диабетом?
Ты не одинок. Присоединяйтесь к сообществу пациентов с диабетом и узнавайте полезные истории от других пациентов. Войти Сейчас!
