Растяжение связок или растяжение связок - это травма, которая возникает в ткани, соединяющей кости и суставы. Чаще всего растяжения возникают в области голеностопного сустава. Однако растяжение связок также может произойти в колене или руке. Это состояние обычно характеризуется болью, отеком, синяками и снижением способности двигаться. Ознакомьтесь с различными вариантами растяжения или растяжения связок и о том, как с ними бороться, в следующем обзоре.
Лекарства для лечения растяжений
По сути, не существует одного специального лекарства от растяжения связок. Однако есть несколько обезболивающих, которые можно использовать для лечения мышечной боли, которая может возникнуть в результате растяжения связок.
Обычно препараты, применяемые для лечения растяжений, относятся к классу нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП), включая ибупрофен и напроксен. Оба типа лекарств могут помочь облегчить боль, снять воспаление и отек, возникающие из-за растяжения связок.
Существуют также другие обезболивающие, которые также можно использовать для лечения растяжений, а именно ацетаминофен. (парацетамол). Как и НПВП, ацетаминофен также можно использовать в качестве обезболивающего.
Однако, в отличие от ибупрофена и напроксена, ацетаминофен не может уменьшить отек или воспаление. Если вы хотите использовать обезболивающие при растяжении связок, следуйте инструкциям по применению, например, используя правильную дозу. Вы можете купить эти лекарства без рецепта в ближайшей аптеке.
Как, кроме приема лекарств, лечить растяжение связок в домашних условиях?
Поскольку растяжения часто можно лечить самостоятельно в домашних условиях, есть и другие способы лечения растяжения, помимо лекарств. Есть несколько способов справиться с растяжениями в домашних условиях:
1. Упереть растянутую часть в упор.
Прежде всего, избегайте всех видов деятельности, которые могут усилить мышечную боль, вызванную растяжением. Если растяжение, которое вы чувствуете, усиливается, при необходимости воспользуйтесь вспомогательными приспособлениями.
Однако, даже если вы не принимаете лекарства от растяжения и вам нужно дать отдых этой растянутой части тела, это не значит, что вы не можете двигать ею. Причина в том, что если мышцы совсем не двигаются в течение длительного времени, со временем может возникнуть атрофия мышц.
Фактически, если мышцы все еще можно двигать, даже если это немного болит, постарайтесь продолжать двигать их медленно, чтобы суставы и мышцы не были слишком жесткими. Тем не менее, при выполнении упражнений не задействуйте в первую очередь ту часть тела, которая испытывает боль.
2. Холодный компресс со льдом.
При растяжении связок вместо лекарств можно приложить лед к болезненному участку. Делайте это по 15-20 минут каждые 2-3 часа. Продолжайте делать это в течение 1-2 дней.
Как сделать такой компресс не так уж и сложно. Вы можете просто обернуть несколько кубиков льда тканью или полотенцем и приложить их к растянутому месту. Этот пакет со льдом направлен на уменьшение боли, отека и воспаления в травмированной мышце.
Кроме того, этот компресс также предназначен для замедления кровотечения в случае разрыва. Однако, если область тела, на которую подается лед, побелеет, вам следует прекратить сжимать. Причина в том, что это указывает на возникновение обморожения или обморожение. Если это произойдет, немедленно обратитесь к врачу.
3. Используйте повязку.
Если вы предпочитаете не переносить растяжения, попробуйте наложить повязку на растяжение. По данным клиники Майо, использование повязки во время растяжения связок может помочь уменьшить отек.
Но помните, не оборачивайте растянутый участок слишком туго. Причина в том, что он может фактически препятствовать кровообращению, что вредно для вашего здоровья.
При перевязке травмированного участка не начинайте сначала с опухшего. Затем ослабьте эластичную повязку, если боль усиливается, онемеет или травмированная мышца отекает еще больше.
4. Поднимите ту часть, которая болит.
Чтобы уменьшить отек, в течение первых 48 часов после растяжения поднимайте растянутую часть тела выше уровня сердца, когда ложитесь.
Это сделано для того, чтобы сила тяжести могла помочь уменьшить возникающий отек. Например, если вы растянули лодыжку, поднимите ее выше положения тела.
Когда идти к врачу?
Хотя растяжение связок можно лечить с помощью лекарств или самостоятельного ухода в домашних условиях, есть некоторые условия, при которых вам необходимо обратиться к врачу при растяжении связок. Например, если ваши симптомы ухудшаются.
Лучше всего, если вы немедленно обратитесь к врачу, чтобы вам помогли преодолеть состояние растяжения связок. Некоторые из симптомов, которые возникают ниже, могут указывать на перелом или другое нарушение, возникшее после растяжения связок:
- Слышен "скрипящий" звук или то, что в медицине известно как крепитация в области растяжения.
- Невозможность двигаться, вывихнутый сустав или конечность.
- Онемевший.
- Травма не проходит после самолечения. Боль и отек усиливаются.
- Помимо отека и боли наблюдается жар.
Прежде чем выбрать правильное лечение или лечение для вашего состояния, ваш врач может сначала поставить диагноз. Диагностика растянутой части тела может быть сделана с помощью рентгеновских лучей или МРТ для уточнения диагноза.
После понимания серьезности мышечной травмы или растяжения связок, которые вы испытываете, врач может назначить соответствующее лечение или лекарства. На достаточно серьезном уровне ваш врач может порекомендовать вам пройти операцию, которая поможет вылечить травму.
