Точечный массаж давно используется как естественный метод борьбы с болью, в том числе для снятия зубной боли. Считается, что давление на акупрессурные точки вашего тела увеличивает кровоток и расслабляет мышцы вокруг рта, так что зубная боль постепенно исчезает. Тогда на какую точку нужно нажимать?
5 точек акупрессуры для снятия зубной боли
На вашем теле более 400 точек акупрессуры, и каждая точка выполняет свою функцию. Акупрессурные точки для лечения стоматологических проблем распределяют на руки, шею, плечи, до области колен.
Вот некоторые моменты, которые могут помочь при зубной боли и других часто сопровождающих ее жалобах:
1. Точка 18 тонкой кишки (SI18)
Точка SI18 - это наиболее широко используемая точка акупрессуры для лечения боли из-за зубной боли, опухших десен и кариеса.
Эта точка находится в нижней части скул, чуть ниже уголков глаз и на том же уровне, что и нижняя часть носа.
Чтобы активировать точку SI18, нажмите на обе точки указательным и средним пальцами в течение одной минуты. Нажимая на эту точку, сделайте глубокий вдох и медленно выдохните.
2. Точка желудка 6 (ST6)
Точка ST6 обычно используется для уменьшения боли во рту или при стоматологических заболеваниях. Попробуйте приклеить верхние и нижние зубы, это выпуклость, которая находится на полпути между кончиком вашей губы и нижней частью мочки уха.
Чтобы избавиться от зубной боли, нажмите на эту акупрессурную точку большим пальцем в течение одной минуты. Затем повторите несколько раз по мере необходимости или пока боль не утихнет. Не забывайте делать глубокие вдохи, нажимая на эту точку.
3. Точка желчного пузыря (GB21)
Точки желчного пузыря часто используются для снятия боли в голове, лице и шее. При открытии Центра медицины Востока и Запада Калифорнийского университета в Лос-Анджелесе давление в точке GB21 также полезно для лечения различных жалоб на плечи и шею.
Вопреки своему названию, точка GB21 не находится рядом с желчным пузырем. Эта точка находится посередине плеча немного назад. Сожмите середину плеча большим и указательным пальцами, затем помассируйте точку средним пальцем в течение 4-5 секунд.
4. Точка двоеточия 4 (LI4)
Считается, что эта акупрессурная точка снимает воспаление, благодаря чему зубная боль постепенно исчезает. Давление на точку LI4 также полезно для уменьшения стресса, головных болей и боли в области над шеей.
Вы можете найти точку LI4, приложив большой палец ко второму сегменту указательного пальца. Здесь встречаются большой и указательный пальцы. Чтобы снять зубную боль, осторожно нажмите на эту точку и массируйте 4-5 секунд на вдохе.
5. Точка 36 живота (ST36)
Точка ST36 довольно часто используется для снятия зубной боли, тошноты, стресса и усталости. Вы можете найти точку ST36, положив ладонь на коленную чашечку. Эта точка находится на мизинце.
Чтобы уменьшить зубную боль, слегка надавите на эту точку акупрессуры. Затем помассируйте точку пальцем. Направление массажа - вниз, к внешней стороне голени.
Акупрессура очень полезна для снятия мучительной зубной боли. Просто надавив на несколько точек на теле, можно облегчить боль в зубах, деснах и рту, пусть даже временно.
Однако точечный массаж не может заменить преимущества прямого осмотра у стоматолога. Обязательно регулярно посещайте стоматолога, чтобы вылечить зубную боль до конца, чтобы она больше не повторялась.
