Выпадение матки по потомству или выпадение матки может случиться с каждой женщиной, и вам нужен способ преодолеть это состояние, чтобы это состояние могло вылечиться. Существуют различные методы лечения чрезмерного скрещивания, от естественных до медицинских.
Как справиться со спуском естественным и медицинским способом
Опускание происходит, когда матка опускается во влагалищный канал, потому что мышцы таза, удерживающие матку на месте, ослабевают.
Обычный симптом - ощущение вздутия или комковатости во влагалище.
Перед тем, как приступить к лечению спуска, вы должны сначала обратить внимание на тяжесть симптомов.
В основном лечение и уход за породой зависит от того, насколько тяжелое состояние.
Для получения дополнительной информации, вот как справиться с переходом от естественного к медицинскому.
1. Упражнения Кегеля.
Чтобы справиться с нисходящей маткой, вы можете самостоятельно лечить в домашних условиях. Особенно, когда выпадение матки не имеет симптомов или проявляется только в легкой форме.
Цитата из клиники Майо, можно делать упражнения Кегеля для укрепления мышц таза.
Упражнения Кегеля помогают укрепить слабые мышцы таза. Чем сильнее мышцы таза, тем меньше вероятность опускания матки.
Также могут постепенно уменьшаться тревожные наследственные симптомы. В результате вы можете двигаться более комфортно, как и раньше.
Чтобы начать преодолевать спуск, попробуйте напрячь мышцы тазового дна, как если бы вы сдерживали мочеиспускание.
Задержитесь в этом положении на пять секунд, затем расслабьте мышцы таза еще на пять секунд.
Поначалу вам может быть неудобно или сложно выполнять эти упражнения Кегеля.
Однако, если вы к этому привыкнете, вы можете выполнять упражнения Кегеля в течение 10 секунд, напрягая и расслабляя мышцы таза.
Повторите этот метод для трех подходов, чтобы сила мышц таза была более оптимальной.
2. Ношение вагинального пессария.
Это круглое, похожее на пончик устройство из резины или пластика, которое хранится под маткой.
Этот инструмент служит для поддержки матки, так что она остается на месте и становится одним из способов преодоления опускания породы.
По данным Мичиганского университета здравоохранения, врачи установят этот инструмент, когда вы проконсультируетесь с врачом.
Позже врач научит вас снимать, устанавливать и снова чистить.
Вы можете снять этот инструмент, когда собираетесь заняться сексом с партнером, и очистить его, прежде чем снова надеть.
3. Пейте много воды.
Питьевая вода может быть одним из самых простых, дешевых и эффективных способов преодолеть спуск.
Ежедневное употребление достаточного количества воды может помочь предотвратить запор. Когда вы страдаете запором, вам, как правило, становится труднее толкаться при дефекации.
Это давление в процессе толчка может ослабить мышцы таза и ухудшить симптомы опускания.
При большом количестве питья стул станет мягче, и его будет легче сливать в канализацию.
Дефекация становится более гладкой и помогает облегчить симптомы опускания.
4. Избегайте подъема тяжелых предметов и ношения детей.
Вынашивание детей или внуков, которые еще совсем маленькие, может обеспечить его собственное счастье.
Однако, если у вас есть проблемы с опусканием, рекомендуется сначала избегать этого, чтобы справиться с опусканием матки.
Хотя вес ребенка или внука обычно невелик, давление веса ребенка может оказывать давление на мышцы тазового дна.
Особенно, если вам нужно самостоятельно перемещать или поднимать тяжелые предметы.
Не только от тяжелых предметов, не стоит также долго стоять.
Некоторые женщины склонны ощущать большее давление на мышцы таза, когда они слишком долго стоят.
6. Следите за своим весом.
Женщины с избыточным весом или ожирением, как правило, подвержены риску рождения потомства, чем женщины с нормальным весом.
Поэтому вам следует поддерживать идеальную массу тела, регулируя диету и упражнения. Это направлено на уменьшение симптомов опускания, которые вы чувствуете.
7. Операция по восстановлению тканей тазового дна.
Если случай опускания достаточно серьезен, врач порекомендует хирургическое вмешательство как способ справиться с этим состоянием.
Эта операция может включать восстановление слабых тканей тазового дна.
Обычно врачи проводят эту операцию через влагалище, но не исключают желудок.
Хирург может пересадить вашу собственную ткань в слабое тазовое дно, а затем поддержать тазовые органы.
8. Гистерэктомия.
Эта процедура - удаление матки, которую врачи рекомендуют в определенных случаях.
Гистерэктомия включает в себя серьезную операцию и удаление матки, чтобы вы не могли снова забеременеть.
Учитывая, что риск довольно велик, врачи проводят это действие, когда состояние вашего потомства уже очень тяжелое.
Лечение и способы борьбы с происхождением указанной выше породы имеют тенденцию быть эффективными, поэтому это больше не повторится.
Однако в случае сильного выпадения матки и ожирения опускание матки может произойти снова. Обычно у более молодых женщин в возрасте менее 60 лет.
